Интровертность

Кто такой интроверт?

Интровертность — это не патология, не приобретенное свойство характера, а генетическое отличие темперамента. Интроверты совершенно нормальные, просто они отличаются от большинства. У каждого темперамента есть свои как отрицательные, так и положительные стороны, поэтому главная задача каждого – определить свои преимущества и уметь ими воспользоваться.

Значение слова интроверт не определяется как замкнутость или застенчивость. Интровертность нельзя изменить при желании. Однако можно научиться эффективно жить с этим качеством, работая на него, а не против. Например, чрезмерное общение у интровертов может вызвать неприятные ощущения, нервозность или апатию. 

0lv8tJJ.jpg

Для того, что не испытать полного истощения, интровертам следует ограничивать социальные контакты. Тем не менее им нельзя полностью замыкаться на себе и следует время от времени находиться в социуме, чтобы не терять взаимосвязи с окружающими.

К преимуществам интровертов можно отнести способность быть стойкими и упорными, а также иметь независимые суждения и внутреннюю свободу от мнения окружающих. Они способны к глубокой и сосредоточенной работе, а также к проявлению креативности.

Современное общество живет в культурных условиях, где ценится скорость, энергия, действие и конкуренция, и где осуждается одиночество и размышления. По мнению некоторых экспертов, счастье – это оптимизм, высокая самооценка и экстравертность.

По статистике на трех экстравертов приходится один интроверт. Можно сказать, что мы живем в экстравертом мире. Неудивительно, что многие интроверты чувствуют себя неуютно среди людей и думают, что с ними что-то не так.

Интровертность и экстравертность следует понимать, как две противоположности одного энергетического поля. Главное отличие двух темпераментов состоит в способе пополнения энергии. Интроверты заряжаются энергией, когда остаются в одиночестве и уходят в себя. Экстраверты пополняют энергию из внешних источников. Именно это отличие оказывает существенное влияние на все, что мы делаем.

Кто такой экстраверт?

Экстраверты пополняют энергию извне – от людей, вещей, активности, посещения многолюдных мест. Одиночество и созерцание они ощущают тягостно, как будто жизнь проходит мимо. Тем не менее экстравертам следует чередовать периоды повышенной активности с обычной жизнью, чтобы не потеряться в беспорядочной активности и скорректировать вектор.

Экстраверты любят общество и общество ценит их, потому что они способны многое дать: активность, действие, результат, умение легко выразить себя.

Для каждого человека существует своя «комфортная среда», где он функционирует наилучшим образом. Помимо крайностей, человек может обладать любыми особенностями характера и это вполне естественно.

Каждый человек, вне зависимости от того, родился он экстравертом или интровертом, может прожить счастливо, если будет сохранять свою целостность. Это означает знание себя, и спокойное принятие своих не только сильных, но и слабых сторон.

Чтобы сообщить об ошибке, выделите текст и нажмите Ctrl+Enter


Читать по теме: |
Что нужно обеспечить подростку-интроверту, чтобы он стал психологически здоровым взрослым?

Что нужно обеспечить подростку-интроверту, чтобы он стал психологически здоровым взрослым?

13 сентября 2017
4124
Интроверты имеют свои особенности, которые являются ценными для них и нуждаются в поддержке, а не коррекции. Подавляя и переделывая интроверта из лучших побуждений или же игнорируя его природные данные, родитель рискует получить инфантильного взрослого, ребенка, который зависим и не способен быть взрослым и ответственным.

Метки: Интровертность, Воспитание,



Интервью недели

Олег Батлук. Эмоциональный папа

Олег Батлук. Эмоциональный папа

О том, что значит быть эмоциональным отцом.

Олег Батлук

Поделиться

Метки

...
Абьюз Агрессия Анализ сказок Арт-терапия Биполярное расстройство Возраст Воспитание Выученная беспомощность Гештальт-терапия Гипноз Горе утраты Горевание Границы Деньги Депрессия Детско-родительские отношения Домашнее насилие Женщины Зависимость Измена Иллюзии Инфантильность Истерическое расстройство личности Карьера Кино с психологом Коммуникации Конфликты Кризис среднего возраста Личная эффективность Личность Личный опыт Любовь Манипуляции Материнство Методики и упражнения Мотивация Мужчины Нарциссизм Насилие Неблагополучная семья Невроз Нерешительность Неуверенность в себе Обида Одиночество Отношения Панические атаки Переедание Пограничное расстройство личности Подростковый возраст Позитивная психология Посттравматическое стрессовое расстройство Принятие себя Прокрастинация Психическая травма Психологические защиты Психологический кризис Психологическое насилие Психосоматика Психотерапия Развитие личности Развод Раздражительность Ресурсы Самооценка Сексуальность Семейные кризисы Семья Сепарация Сказкотерапия Случаи из практики психотерапии Смысл жизни Снижение полового влечения Созависимость Страх Стресс Стыд Сценарии Счастье Трансактный анализ Тревожность Треугольник Карпмана Трудное поведение Уверенность Управление эмоциями Фобии Целеполагание Чувства Чувство вины Шизофрения Экзистенциальный кризис Эмоции Эмоциональная зависимость Эмоциональный интеллект Энергия

Успешная регистрация

На Ваш Email отправлена ссылка
для подтверждения регистрации!

Успешное подтверждение регистрации

Теперь необходимо авторизоваться

Авторизация
Восстановление
пароля
Восстановление
пароля
Письмо успешно отправлено на указанный вами адрес.
Регистрация
Регистрация
для специалистов
На данный момент возможность регистрации организаций не доступна. Мы запустим этот функционал в ближайшее время.
Написать сообщение
Запись на приём