Что делать, если вы пострадали от домашнего насилия

Материал подготовил: Валентин Оськин, психолог-консультант.

Навигация по статье:
1. Инструкция для жертв домашнего насилия;
2. Куда можно обратиться.

Инструкция для жертв домашнего насилия

1. Продумайте план безопасности

1.1. Подготовьте и спрячьте "тревожный чемоданчик": там должны быть самые необходимые вещи, одежда, лекарства, запас наличных, копии или оригиналы ваших документов, документов детей, простой мобильный телефон, блокнот с номерами телефонов людей кому вы доверяете, кризисных центров. Спрячьте всё это в безопасном, но легкодоступном для вас месте;

1.2. Вам нужно место, куда вы смогли бы уйти в случае опасности. Это могут быть родственники, друзья, кризисные центры;

1.3. Обдумайте то, что вы можете сделать, чтобы защитить себя, если акт насилия повторится снова;

1.4. Не молчите о насилии, расскажите о том, что происходит тем, кому доверяете (родственникам, друзьям), договоритесь о возможности предоставления вам временного убежища в случае опасности;

1.5. Поговорите с соседями – пусть они вызывают полицию, если услышат подозрительный шум или крики;

1.6. Постарайтесь подготовить возможность фиксации насилия или угроз на фото, видео или диктофон;

1.7. Если в доме есть оружие, подумайте, как избавиться от него, чтобы оно не попало в руки насильнику;

1.8. Ключи от дома и автомобиля должны быть легкодоступны вам, чтобы вы могли беспрепятственно покинуть дом;

1.9. Постарайтесь уничтожить всё то, что поможет насильнику найти вас: историю поиска в браузере компьютера, записные книжки, квитанции, бумаги с адресами, чеки и т.д.

1.10. Определитесь, какие ценные вещи вы возьмете с собой (например, ювелирные изделия). В случае острой необходимости их можно будет продать или отдать в залог;

1.11. В момент акта насилия лучше довериться собственной интуиции. Иногда лучше убежать, а иногда – попытаться успокоить насильника. Универсального рецепта здесь нет;

1.12. Если ситуация критическая, то немедленно покидайте дом, даже если не удастся забрать вещи. Помните – ваша жизнь под угрозой.

2. Обращайтесь в полицию

2.1. Если вас сильно избили или вы чувствуете, что ваша жизнь находится под угрозой, немедленно вызовите скорую помощь и полицию по единому короткому номеру экстренных служб 112;

2.2. После прибытия полиции старайтесь сохранять спокойствие. Требуйте от правоохранителей арестовать насильника и забрать в отделение полиции;

2.3. Не стесняйтесь и обратите внимание полицейских на ваши телесные повреждения и материальный ущерб;

2.4. Расскажите полицейским о прошлых случаях насилия по отношению к вам, если они происходили. Вспомните, были ли свидетели при этом, передайте полиции их контакты;

2.5. Обязательно напишите заявление на обидчика и потребуйте, чтобы у вас его приняли! В заявлении должны быть сведения о месте преступления, времени его совершения, личности виновного, а также данные о наступивших последствиях и просьба "возбудить уголовное дело и привлечь виновное лицо к ответственности";

2.6. Если речь идет о постоянных побоях легкой тяжести (согласно практике, к таковым полиция зачастую относит даже те случаи, когда жертва получила видимые и сильные телесные повреждения), такие действия будут подпадать под часть 1 статьи 115 Уголовного кодекса ("Умышленное причинение легкого вреда здоровью, вызвавшего кратковременное расстройство здоровья или незначительную стойкую утрату общей трудоспособности") и часть 1 статьи 116 ("Нанесение побоев или совершение иных насильственных действий, причинивших физическую боль, но не повлекших последствий, указанных в статье 115");

2.7. Если речь идет об угрозе убийством, то это деяние подпадает под статью 119 ("Угроза убийством или причинением тяжкого вреда здоровью"). Также могут применяться статьи 112 ("Умышленное причинение средней тяжести вреда здоровью") и 117 ("Истязание"). Это статьи публичного обвинения, то есть по ним полиция должна проводить проверку самостоятельно;

2.8. Помните, полицейские обязаны принять у вас заявление! Если они по любым причинам отказываются это делать, требуйте встречи с их руководством. Если это не помогает, прямо из участка звоните на горячую линию МВД России (8-800-222-74-47 – бесплатный, 8 (495) 667-74-47).

2.9. Сохраните себе фамилии, имена и отчества полицейских, их служебные телефоны, и также номер протокола;

2.10. Возьмите направление на судебно-медицинскую экспертизу.

3. Документально зафиксируйте побои и повреждения

3.1. Обратитесь в травмпункт для того, чтобы побои или повреждения были зафиксированы. Эти документы будут важны для полиции во время расследования; 
  • Если нет возможности обратиться в травмпункт, идите в поликлинику, там вас тоже обязаны принять;
  • Если вам очень плохо и существует угроза жизни, то вызывайте скорую – она отвезет вас в больницу;
3.2. В больнице или травмпункте обязательно расскажите при каких обстоятельствах получены побои, кем они нанесены, когда и где. Покажите врачу все телесные повреждения и сообщите о том, где и как болит. Не стесняйтесь;

3.3. Врач, принимающий вас, обязательно должен зафиксировать все данные о побоях в медицинской карте. Там же врач опишет характер повреждений и то, какая медицинская помощь вам оказана;

3.4. Обязательно убедитесь в том, что врач правильно и подробно описал место расположения телесных повреждений, их размер, срок образования и способ их получения;

3.5. Врачи сделают вам необходимые исследования, подтверждающие признаки физического или сексуального насилия. Если они этого не делают – требуйте!

3.6. Обязательно возьмите справку о том, что вы обращались в медицинское учреждение по поводу телесных повреждений. Такая справка является основанием для того, чтобы в полиции начали заниматься вашим делом;
  • В справке должны быть указаны номер карты, дата обращения, разборчиво фамилия, имя и отчество врача, штамп медицинского учреждения;
  • В справке пишется, что в медицинское учреждение обратился человек, у которого, к примеру, множественные гематомы в области живота, сотрясение мозга, ссадины;
3.7. Лечебные учреждения обязаны сообщать обо всех таких случаях в полицию, даже если человек самостоятельно обращается в больницу с признаками насилия;

3.8. Полиция, в свою очередь, должна провести проверку и дать пострадавшему направление на судмедэкспертизу;

3.9. Самостоятельно зафиксируйте (на фото или видео) все следы побоев, чтобы приобщить их к делу; 

3.10. Собирайте доказательства – привлекайте свидетелей, которые смогут доказать факт насилия;

3.11. Делайте копии всех документов, фотографий, аудио и видеозаписей на всякий случай. Храните копии в отдельном безопасном месте.

4. Снова обратитесь в полицию или суд

4.1. Снова идите в полицию на следующий день. Напишите еще одно заявление;

4.2. Также подайте заявление по частному обвинению в мировой суд. 
  • Куда лучше и ближе обратиться с заявлением, подскажут сотрудники полиции или по телефону 112. Не надо бояться, что вам откажут в приеме заявления. Закон на вашей стороне.
4.3. Возьмите с собой кого-нибудь в качестве поддержки. В участке можно попросить, чтобы объяснения принимала женщина-следователь, так, возможно, будет комфортнее говорить о своей проблеме;

4.4. Предоставьте доказательства: справку из больницы или травмпункта подтверждающую побои, фото или видео побоев и нанесенных повреждений, имена и контакты свидетелей;

4.5. При даче объяснений рассказывайте все подробно: о систематическом характере насилия, предыдущих случаях насилия, об угрозах;

4.6. Расскажите о предыдущих обращениях в полицию или травмпункт, если они были;

4.7. При подаче заявления правоохранители обязаны выдать талон-уведомление, где должно быть указано:
  • кто и когда принял заявление;
  • регистрационный номер заявления.
4.8. По заявлению должно быть принято одно из следующих решений:
  • возбуждено уголовное дело;
  • вынесено постановление об отказе в возбуждении уголовного дела;
  • если заявление подано в полицию, оно может быть передано для рассмотрения в суд.

5. Обеспечьте свою безопасность в дальнейшем

5.1. Не оставайтесь дома. Уезжайте к родственникам или друзьям (прихватив детей). Возьмите заранее приготовленные вещи, деньги и документы;

5.2. Если вам не к кому поехать, обратитесь в кризисный центр для жертв домашнего насилия. Там вам предоставят временное жилье;

5.3. Если вам нужна психологическая или иная помощь, вы запутались и забыли, что делать – звоните на всероссийский телефон доверия для пострадавших от насилия в семье: 8–800–700–06–00.

Доведите начатое до конца: ходите на все заседания суда, добивайтесь приговора, привлекайте свидетелей, адвокатов, новые доказательства. Процесс может затянуться на несколько месяцев – не отчаивайтесь. Будьте стойки и дотошны, и тогда вы сможете добиться справедливости.

Куда можно обратиться

В России существуют государственные и негосударственные организации – кризисные центры, предлагающие помощь женщинам. Среди государственных учреждений есть как специализированные центры помощи женщинам, предоставляющие экстренную и длительную психологическую, медицинскую и юридическую помощь, а также безопасное и бесплатное проживание, в том числе и с детьми. В 2018 году в Санкт-Петербурге был создан центр помощи мужчинам, пострадавшим от насилия "Двоеточие".

Помимо кризисных центров существуют "центры помощи семье и детям". Их задачи существенно шире и их клиентами являются люди, находящиеся в трудной жизненной ситуации, но, обычно, в таких центрах также могут получить помощь пострадавшие от домашнего насилия. А благодаря тесному взаимодействию таких центров с органами полиции, опеки, школами, детскими садами эти организации часто самостоятельно выявляют и занимаются профилактикой насилия над детьми. В центрах помощи семье и детям также можно получить психологическую, юридическую, педагогическую помощь. 

В негосударственные, общественные, кризисные центры можно позвонить и получить комплексную социальную, психологическую и юридическую поддержку, консультацию и помощь в принятии решений. 

Телефоны доверия:

1. Всероссийский телефон доверия для пострадавших от домашнего насилия: Тел. 8 (800) 7000 600;

2. Телефон доверия центра "Сестры" (Москва) Тел. 8 499 901 0201;

3. Национальный центр по предотвращению насилия "Анна" (Москва) Тел. (495) 124-61-85.

Адреса:

На сегодняшний день в России существует большое количество различных организаций, помогающих жертвам домашнего насилия. Все их можно найти на специальной карте центров помощи подготовленной специалистами центра "Анна". Для просмотра информации необходимо кликнуть по карте на регионе зеленого цвета. Карта центров помощи постоянно обновляется и доступна по адресу: ссылка на карту.

Оцените материал:
Чтобы сообщить об ошибке, выделите текст и нажмите Ctrl+Enter


4 шага к общению с ребенком без крика

4 шага к общению с ребенком без крика

15 июня 2018
8456
Психолог Юлия Данилова: "О том, что нужно сделать, чтобы перестать кричать на ребенка. Мало понимать, нужно действовать по-другому".

Метки: Воспитание, Домашнее насилие, Материнство, Детско-родительские отношения,

"Осколки насилия" или "Почему я кричу на своих детей?"

"Осколки насилия" или "Почему я кричу на своих детей?"

17 марта 2018
25978
Психолог Ирина Дыбова: "Почему женщина, которая любит своих детей, заботится о них и всячески оберегает, вдруг превращаться в разъярённого монстра и делает то, после чего испытывает жуткое чувство вины?"

Метки: Домашнее насилие, Материнство, Сценарии,

Искусство воспитания раба

Искусство воспитания раба

23 декабря 2017
14679
Дима Зицер: "Вы не замечали, что взрослые часто относятся к детям, как к неудобному объекту, который сильно усложняет их родительское существование? Как к назойливой мухе, от которой необходимо отбиться, как к маленькому негодяю, с которым нужно справиться любой ценой, и который, в свою очередь, только и думает, как сделать нашу жизнь невыносимой..."

Метки: Воспитание, Домашнее насилие, Семья, Детско-родительские отношения,

Обесцененный человек

Обесцененный человек

29 ноября 2017
19656
Гештальт-терапевт Мария Долгих: "Люди, которым в детстве много и часто приходилось сталкиваться с обесцениванием со стороны своих родителей, во взрослой жизни вынужденно попадают в ситуации, где их ценность, как партнеров, специалистов, как людей, с равными другим правами ставится под сомнение или угрозу".

Метки: Воспитание, Развитие личности, Домашнее насилие, Личность, Неуверенность в себе, Нерешительность, Сценарии, Самооценка,

Если вы кричите на ребенка: последствия для его психики и влияние на формирование черт личности

Если вы кричите на ребенка: последствия для его психики и влияние на формирование черт личности

26 ноября 2017
11259
Психолог Юлия Данилова: "Каждый раз, когда вы кричите на ребенка, он испытывает сильнейший стресс и получает психическую травму. Крик – это угроза безопасности. Безопасность – одна из важнейших потребностей ребенка для нормального развития психики".

Метки: Воспитание, Домашнее насилие, Материнство, Детско-родительские отношения,

"Меня били - и ничего, человеком вырос"

"Меня били - и ничего, человеком вырос"

19 апреля 2017
9913
Экзистенциальный психотерапевт Екатерина Бойдек: "Я слышала эти истории не раз. Как это было всегда неожиданно. Как нельзя было никак предотвратить и защититься. Как нельзя было плакать, жаловаться и вообще что-то чувствовать. Истории про то, как били родители."

Метки: Домашнее насилие, Панические атаки, Неблагополучная семья, Детско-родительские отношения,

О природе ненависти и искусстве торможения

О природе ненависти и искусстве торможения

9 марта 2017
75847
Клинический психолог Юлия Лапина: "Полный контейнер травм еще и всегда предсказуемая штука для манипуляций. Например, манипулирующий родитель легко может вывести из себя уже взрослого ребенка, вызвав ярость, обиду, раздражение одной лишь фразой вроде «А что, когда внуки то будут, мать уж помрет скоро, не дождешься тебя, все только о себе. Да что ты психуешь как всегда, что я такого сказала. Ой, ты с детства психованная».

Метки: Агрессия, Домашнее насилие, Детско-родительские отношения,

Почему мне так плохо, хотя все вроде бы нормально

Почему мне так плохо, хотя все вроде бы нормально

19 января 2017
11833
Психолог Елизавета Павлова: "Я порой испытывала довольно пугающее чувство, когда, например, высказывала человеку сомнение в том, что его семья была «хорошей, дружной, любящей», раз папа регулярно жестоко избивал детей, а мама старательно делала вид, что ничего не замечает. Потому, что клиент искренне удивлялся: а что тут такого? Ну, бил, ну измывался. Но ведь нормальная ж семья была-то! Все остальное ж было хорошо!"

Метки: Домашнее насилие, Неуверенность в себе, Неблагополучная семья,

Токсичный муж: умереть или уйти

Токсичный муж: умереть или уйти

14 августа 2016
19216
Типы токсичных мужчин: «мизогин» – ненавидит женщин и женское; мужчина с комплексом власти, желающий повелевать и править; психопат, с отсутствием эмпатии, «лишенный совести»; агрессор – может толкнуть, ударить женщину, бросить в нее тяжелый предмет; мужчина-оценщик – как ювелир, всегда сообщит женщине, на сколько карат она поправилась.

Метки: Домашнее насилие, Абьюз,

"Со мной этого никогда не случится" или 15 признаков, что вы встречаетесь с абьюзером

"Со мной этого никогда не случится" или 15 признаков, что вы встречаетесь с абьюзером

7 декабря 2015
135800
Как не стать жертвой жестокого обращения: 15 признаков в поведении мужчины, которые должны вас насторожить.

Метки: Домашнее насилие, Абьюз,

Домашнее насилие: как разорвать порочный круг?

Домашнее насилие: как разорвать порочный круг?

27 октября 2015
3464
Каждые 40 минут из-за домашнего насилия в России погибает женщина. В год число жертв достигает 14 тысяч человек. И это только официальная статистика.

Метки: Домашнее насилие,



Интервью недели

"Что такое счастье". Беседа с Войцехом Айхельбергером

"Что такое счастье". Беседа с Войцехом Айхельбергером

Не совсем правильно настраиваться на поиск счастья в жизни. Если ищем счастья в себе, то не должны мы это делать так, как будто пробуем его откопать.

Войцех Айхельбергер

Психотерапевт

Поделиться


Успешная регистрация

На Ваш Email отправлена ссылка
для подтверждения регистрации!

Успешное подтверждение регистрации

Теперь необходимо авторизоваться

Авторизация
Восстановление
пароля
Восстановление
пароля
Письмо успешно отправлено на указанный вами адрес.
Регистрация
Регистрация
для специалистов
На данный момент возможность регистрации организаций не доступна. Мы запустим этот функционал в ближайшее время.
Написать сообщение
Запись на приём