Сон Арины. Как жить после 30…

3 апреля 2018
5929


Автор: Софья Сулим, психолог, кандидат психологических наук. 

Однажды Арине приснился странный сон. Он оказался магическим…

В полутемной комнате за столом, покрытым красной бархатной скатертью, сидели трое. Её Ум, Душа и Тело. Они вершили над ней Суд. Арина стояла перед ними, склонив голову, как маленькая виноватая девочка. От напряжения капельки пота стекали между лопаток и струились по спине.

Ум восседал в центре, на самом высоком кресле. Седой старец с жидкой бородой в пурпурной мантии со скипетром. Он начал речь, как Обвинитель:

– Тебе скоро 36. Ты никто, и звать тебя никак. Пирожок ни с чем. Чего уселась на попе ровно? Отдыхать задумала? Ноешь, что устала. Кто тебе обещал отдых? Земля – это не место для расслабления. Встала, отжалась и пошла работать. Ты можешь. Я знаю.

Кто стоит на месте, тот ничего не добьется. Ты должна идти в ногу со временем. Должна добиться успеха. Должна иметь статус. Время сейчас такое. Должна иметь семью. Должна иметь детей. Должна развиваться. Иначе ты никто.

От таких слов Арине стало очень плохо. Сердце сжалось, и в глазах предательски защипало. Голос был похож на голос ее мамы. Как тогда, в детстве... Ее сковал дикий ужас. В голове роем пронеслись мысли:

"Сколько всего я еще не сделала. А мне под 40! Он прав – я Никто. Я хочу жить красиво и счастливо. Я хочу развиваться и быть успешной. Я очень стараюсь. Я уже начальник экономического отдела. Потом и кровью добилась. Язык учу. Работаю над собой. Изучаю, как свое дело в интернете создать. Уже все это ненавижу, но грызу.

Даже на свидания полумертвая от усталости хожу. Замужем побывала. Но все не мое, не то. Кажется, ничего не успеваю. Что я хочу, не получается. У меня нет сил. Мне страшно. Время идет… А вдруг не будет, как я хочу?

Я хочу работать на себя. Хочу, чтобы мое дело приносило мне доход и радость. Чтобы я, наконец, встретила своего мужчину и готовила ему борщ с черносливом. Но ничего нет. Неудачница полная. Дура дурой, как мама и говорила".

От этих мыслей Арина невольно сжалась. 

Звонкий и теплый голос вернул ее в реальность.

– Девочка, ты ни в чем не виновата!

Арина подняла голову и увидела женщину за 50. Тонкие пальцы с перстнями, лучистые голубые глаза, седина в черных длинных волосах. Женщина светилась добротой и принятием.


– Я твоя Душа. Сегодня я буду твоим Адвокатом:

– Арина идет своим путем и учится слушать себя. Половину пути она прошла. Все ГОСТы сданы, все уроки выучены. Теперь она имеет право жить свою жизнь. Ей больше не нужно бежать по чужой дороге. Ей нужна своя колея. Свернуть на нее сложно. Не гони ее. Ей надо время. Она туда идет.

– Девочка моя, сказала Душа, обращаясь к Арине,– тебе уже можно всё. Твоя жизнь – твои правила! Ты не обязана жить, как все. Как все – это иллюзия. Это самый большой секрет. И понять это можно только после 30.

Не предавай себя больше. Не надо бежать за радужными мирами других людей. У каждого – свой мир. Они зовут тебя в свою Вселенную. А ты бежишь туда и отдаешь им свою силу и энергию. Достаточно. Начни создавать Свой мир. Наслаждайся им. Ты уже достаточно совершенна.

Не слушай никого, кроме себя. Найди место и время для молитвы или медитации. Я всегда подскажу, что ты хочешь. Я с тобой. Слушай меня чаще, и все у нас будет хорошо. Не надо больше бороться со своими желаниями. Ты мучаешь меня этим. Ты мучаешь себя. Иди уже рисовать красками. Как долго ты об этом мечтала.

 
Арина задрожала. Слова Души вызвали бурю разноцветных, искрящихся чувств. Она испытала неописуемый восторг и взлетела до потолка! В тот же миг ей стало очень страшно. Еще страшнее, чем после речей Ума. Арина камнем полетела вниз и попала в мягкие объятия своей Души.

– Девочка моя, с тобой ничего страшного не случится. Не бойся. Мы вместе. 

Арине стало полегче. Глядя в наполненные любовью глаза своей Души, она спросила:

– Я не знаю куда пойти? Что делать? А вдруг не то? Меня осудят. Как я буду жить? Скажут, дура великовозрастная… Как это жить, как хочу я? Я не знаю и не умею.

Ей снова стало горько и обидно. Она тяжело вздохнула и с болью сказала: 

–  Мне уже 36! А я до сих пор не знаю, что я хочу по-настоящему.

– Я тебе помогу! Не волнуйся. Это дело нехитрое. 

– Привет,– с улыбкой сказала красивая молодая женщина в зеленом длинном платье. – Я твое Тело. 

Арина с удивлением рассматривала незнакомку. При чем тут тело? 

Девушка звонко рассмеялась:

– Не удивляйся. Мы до сих пор не знакомы. Но пришло время подружиться. Я могу научить тебя жить и наслаждаться. Слушать себя и получать удовольствие. Я буду твоим Компасом в Мире. Ты никогда не заблудишься, если будешь слушать меня тоже. Я твой Помощник. Вместе мы идем туда, куда хочешь ты. Туда, где тебе хорошо. Этому тоже надо учиться. И сейчас ты готова. Терять нечего. Время не ждет. Я имею свой срок, ограниченный периодом жизни на Земле. Тебе всего 36. Как много удовольствия у нас впереди!

Арина на миг задумалась. Перед ней замелькали картинки ее далекой мечты. Домик у моря. Шум волн. Теплые руки любимого мужчины. Счастливая улыбка белокурой дочурки. Путешествие всей семьёй по миру. Собственная студия. Ее картины выставляются в Париже. Обучение людей живописи и раскрытию талантов.

– Ты хочешь так жить? Хочешь жить в наслаждении?

Арина, совершенно ошалевшая от происходящего,поспешно закивала…

Девушка в зеленом платье улыбнулась и сказала:

– Отлично! Только заключаем договор. Все по-взрослому. Ты меня слушаешь. Я плохого не посоветую. 
 
Девушка-Тело снова подмигнула Арине.

– Договор такой. Ты меня больше не мучишь, а заботишься обо мне. Хватит кормить меня "правильной" невкусной едой. Я хочу вкусно и здорово! Хватит лить в меня этот гадкий кофе. Может, ты его и любишь, а я ненавижу. Сделай для меня зарядку. Да, и поешь мяса, в конце концов. Я не овечка только травку грызть.

Она подмигнула и снова улыбнулась.
 
Арина выдохнула: "Так вот что мне надо делать. Как все просто!".

В этот момент Ум, Душа и Тело переглянулись и радостно закивали головами. 

– Дело сделано! – провозгласил Ум. – На сегодня все!

Арина открыла глаза и почувствовала, что ее бирюзовая пижама в горошек мокрая, хоть выжимай. Она посмотрела на тумбочку и увидела там книгу Юнга "Алхимия снов. Четыре архетипа", и сразу вспомнила сон. Ах, вот оно что. Это все Юнг…

Она радостно вскочила с кровати. Ей было так легко и хорошо, не передать словами. Тело легкое. На душе радостно. И вообще, все прекрасно.

Сварить кофе? Нет, у меня договор! Арина улыбнулась. Лучше чай из трав. И вообще, жизнь только начинается.

Метки: Женщины, Возраст, Принятие себя,

Чтобы сообщить об ошибке, выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
Читать по теме: |
Девушка с бокалом: Как я жила с алкоголизмом

Девушка с бокалом: Как я жила с алкоголизмом

13.07.2018
1531
Кажется, образ современной девушки с бокалом вина в руке (то есть многих из нас) не имеет ничего общего с алкогольной зависимостью: многие думают, что с ней сталкиваются только те, кто рос в трудных условиях или попал в "плохую компанию". Так думала и Мария Махотина  – она рассказала нам, почему стала пить и как справилась с зависимостью.

Метки: Алкоголизм, Женщины, Личный опыт,

О мужской твердости. Во всех смыслах

О мужской твердости. Во всех смыслах

16.06.2018
11816
Вячеслав Гусев: "Твердость духа – это согласие со своей душой, способность проявлять ее намерение даже ценой трансформации собственного характера. Это единственная разумная твердость".

Метки: Женщины, Мужчины, Инициация,

Выйти замуж за маму

Выйти замуж за маму

15.06.2018
24493
Психотерапевт Алла Далит: "Девочки ищут мужей похожих на папу? Увы, но нет. Девочки ищут мужей похожих на маму. Кого-то, кто будет их понимать лучше их самих, угадывать их настроение и желания, заботиться, гладить по спинке и приносить теплое питье в постель. Кого-то, кто защитит их от внешнего мира, успокоит правильными словами. И вообще, будет нежен и будет говорить много правильных слов".

Метки: Женщины, Сценарии,

Эмоционально недоступный мужчина: почему мы выбираем таких партнеров и как это изменить

Эмоционально недоступный мужчина: почему мы выбираем таких партнеров и как это изменить

07.06.2018
8926
Семейный психолог Татьяна Сарапина: "Своим клиенткам я часто напоминаю о том, что если они демонстрируют безразличие, гордыню, апатию, "не обращают внимание", то партнерам ничего не остается, как провоцировать на проявление жизни. Это лучше, чем совсем ничего. Чем наблюдать включенный "мороз", лучше смотреть на слезы. В ход идут агрессия, ненависть, провокации. Увы…".

Метки: Отношения, Женщины, Мужчины,

Участие и терпимость – страшный сон травматика

Участие и терпимость – страшный сон травматика

25.05.2018
3501
Экзистенциальный психотерапевт Вероника Хлебова: "Один из самых любимых мною эффектов терапии – возвращение к подлинности. Этот эффект можно наблюдать и чувствовать, когда мы начинаем придавать истинный смысл своим переживаниям. Когда соглашаемся признать, что чувствуем на самом деле, не стыдясь, не боясь, что это кому-то помешает, что кто-то или мы сами не выдержим "последствий" такого признания".

Метки: Чувства, Принятие себя,

Почему мужчины ругают женщин, а женщины мужчин

Почему мужчины ругают женщин, а женщины мужчин

04.05.2018
3307
Психолог Павел Зыгмантович: "Каждая сторона совершенно искренне считает себя обиженной – это ведь те, другие, нарушают правила и ведут себя подло! А мы не такие!"

Метки: Коммуникации, Женщины, Мужчины,

Страдание в форме стыда собственного тела

Страдание в форме стыда собственного тела

26.04.2018
4534
Гештальт-терапевт Татьяна Назаренко: "В стыде запечатан ужас быть недостойным другого или других. В той или иной мере работа с телесным стыдом всегда связана со способностью справляться с отвержением и обесцениванием, также с распознаванием собственных потребностей, а не попыткой все время соответствовать чужим ожиданиям".

Метки: Психотерапия, Стыд, Принятие себя,

Про предательство себя

Про предательство себя

28.03.2018
4629
Гештальт-терапевт Илья Латыпов: "Искушение предать себя, отвернуться от своей жизни и с завистью смотреть на чужую, возникает у меня иногда совершенно неожиданно. Предать для меня – значит, счесть то, что происходит с тобой, как нечто совершенно неважное. Нужно оставить все – и оказаться где-то в чужом круговороте жизни. Нужно срочно начать какую-то другую жизнь. Какую – непонятно, но уж точно не то, что чем ты живешь сейчас".

Метки: Развитие личности, Принятие себя,

Вторая попытка: как познакомиться после развода?

Вторая попытка: как познакомиться после развода?

27.03.2018
9801
Кажется, после расставания вы уже готовы к новым отношениям и раздумываете, где их взять. Или все-таки еще не готовы? Предлагаем почитать одну очень личную историю Александры Яковлевой редактора телеканала "Дождь" и рекомендации психолога-психотерапевта Андрея Голуба.

Метки: Отношения, Развод, Женщины,

Принятие с маленькой буквы "п"

Принятие с маленькой буквы "п"

20.03.2018
2704
Психотерапевт Ольга Зотова: "У меня лично очень долгое время были проблемы с принятием. Наверное, я из тех, кому до последнего кажется, что "ну можно же еще что-то придумать". И кто продолжает не сдаваться последнего – пока в какой-то момент не окажется в ситуации "битья головой об стену". Что обычно довольно безразлично стене, но не очень хорошо отражается на голове. И никак не сдвигает относительно стены".

Метки: Принятие себя,

Однажды ты поймешь, что осталась одна

Однажды ты поймешь, что осталась одна

19.03.2018
18196
Гештальт-терапевт Полина Гавердовская: "Не важно, что именно произойдет, помни: одиночество всегда за спиной, как зима. Зрелость – это способность быть одной, не драматизируя. Готовиться лучше заранее, я расскажу, как".

Метки: Одиночество, Личность, Женщины,

Психологическая инициация женщины

Психологическая инициация женщины

19.03.2018
10604
В этой статье мы даём определение женской инициации, сравниваем стратегии инициированных и неинициированных женщин, описываем схему инициации, иллюстрируя её ключевыми моментами психотерапевтических сессий, и проводим аналогии между терапевтическими сессиями и сказками.

Метки: Психотерапия, Женщины, Сказкотерапия, Инициация,

Отношение к себе

Отношение к себе

16.03.2018
4689
Психолог Ольга Подольская: "Стало избитым трюизмом утверждение о том, что "психологи не дают советов" – но по-прежнему для многих лишено всякой ясности, что же они, в таком случае, дают? Они дают человеку возможность встретиться с самим собой. Иногда в буквальном смысле, позволяя разным частям "Я" обратиться друг к другу".

Метки: Развитие личности, Психотерапия, Принятие себя,

Травля неуспешной матери

Травля неуспешной матери

05.03.2018
62115
Две моих подруги после рождения второго или последующего ребенка обратились к психиатру, еще двое – к психологу. Депрессия, тревога, обострение психосоматических заболеваний, ночные кошмары и даже галлюцинации и панические атаки – вот неполный список того, что они пережили.

Метки: Материнство, Женщины,

Забота о себе – это не ванна с пеной и не пирожные

Забота о себе – это не ванна с пеной и не пирожные

21.02.2018
183535
Заботиться о себе – значит быть героем своей жизни, а не жертвой. Это означает пересмотреть все, что у вас есть, и так поменять свою повседневную жизнь, чтобы от нее не нужно было куда-то убегать ради передышки. Это значит перестать отдавать приоритет жизни, которая выглядит хорошей, перед жизнью, которая ощущается хорошей.

Метки: Личность, Принятие себя,

Бодипозитив: принятие – не значит одобрение

Бодипозитив: принятие – не значит одобрение

16.02.2018
5456
Гештальт-терапевт, практикующий психолог Илья Латыпов рассуждает о том, почему отношение к своему телу чаще всего строится на насилии и ненависти и почему принять свои несовершенства – не значит одобрять их.

Метки: Развитие личности, Принятие себя,

Однажды. Эссе для уставших мам

Однажды. Эссе для уставших мам

15.02.2018
36747
Педагог Катерина Задоянная: "Однажды ваш капризный трёхлетка вырастет, и истерики останутся далеко в прошлом. Он научится сам одеваться. Сначала вы будете выбирать и раскладывать для него одежду, а потом он начнёт и это делать сам. А потом, может быть, он вообще не захочет носить то, что вы купили без него, и будет сам выбирать вещи в магазине".

Метки: Материнство, Женщины,

Что делать с внутренним критиком

Что делать с внутренним критиком

15.02.2018
4713
Гештальт-терапевт Владислав Волков: "Во многих случаях Самогрыз, даже наглый и раскормленный, вполне поддается укрощению и воспитанию. Какие же привычки нужно ему привить и что в целом внушить? Предлагаю некоторые возможные варианты".

Метки: Личность, Принятие себя, Самокритика,

Где найти нормальную девушку?

Где найти нормальную девушку?

14.02.2018
6623
Психолог Павел Зыгмантович: "В социальной психологии давно и тщательно изучили феномен самореализующегося пророчества (он же – феномен самореализущихся убеждений). Суть его проста – наши представления могут влиять на исход событий и мы получаем ровно то, что и ожидали".

Метки: Отношения, Женщины, Мужчины,

Время избирательности

Время избирательности

09.02.2018
2822
В свои тридцать пять я где-то прочла: "трагедия старости совсем не в том, что стареешь, а в том, что остаешься молодым". Подумала: "чушь". С каждым годом теперь обнаруживаю: "как точно!". Внутри, кажется, ничего не изменилось. Лишь тело почему-то настойчиво дает о себе знать и не всегда лишь эротическими импульсами.

Метки: Возраст,

Принятие родителей. Стадии проживания

Принятие родителей. Стадии проживания

25.01.2018
22708
Семейный терапевт Татьяна Буцовская: "Принятие – это отпускание ситуации, завершение процесса горевания по утрате чего-то то важного для нас. Утрате иллюзий, что будет как мы хотим, а не так как есть. Принятие – это конечный этап в завершении и проживании сложной ситуации, это стадия ассимиляции и "закрытия гештальта".

Метки: Семья, Принятие себя, Сепарация,

Про женщин, которым все можно и ничего за это не будет

Про женщин, которым все можно и ничего за это не будет

24.01.2018
7321
Психотерапевт Аглая Датешидзе: "В моем советском детстве было принято весьма однозначно реагировать на красивых, успешных и соблазнительных женщин. Особенно если у них все было и за это им ничего не было. Если они получали подарки и внимание от мужчин, а также посты и должности, то всем вдруг становилось "понятно" чем они это заработали".

Метки: Сексуальность, Женщины,

Избегание и смирение

Избегание и смирение

14.01.2018
2962
Психолог Олег Сатов: "Жизнь полна опасностей. До пошлости банальное замечание, да? Однако тут есть ряд интересных для обсуждения моментов. Во-первых, вопрос в том, насколько именно жизнь опасна. Во-вторых, очень интересно, что, вопреки всем опасностям, мы проживаем жизнь, чувствуя себя в целом в безопасности. В-третьих, очень-очень любопытно, как именно мы добиваемся этого успокоения".

Метки: Развитие личности, Личность, Принятие себя,

Поздние свидания. Есть ли любовь после... В общем, сами решайте после скольки

Поздние свидания. Есть ли любовь после... В общем, сами решайте после скольки

12.01.2018
11398
Психотерапевт Анна Зарембо: "И вот, тебя постигает одиночество, а ты уже привык вдвоем. Привык делить постель, еду, заботы, впечатления и, вообще, жизнь. Привык, что у тебя есть свидетель твоего бытия, твой личный зритель, который то хлопает, то свистит, то храпит посреди спектакля, то закидывает тебя гнилыми помидорами, а то осыпает цветами. Очень привык, ты буквально всю жизнь замужем".

Метки: Отношения, Любовь, Возраст,

Почему женщина впускает в свою жизнь недостойного мужчину

Почему женщина впускает в свою жизнь недостойного мужчину

29.12.2017
13102
Психоаналитик Ирина Демпси: "Как часто женщина впускает в свою жизнь мужчину, с которым она, по определению, не может быть счастлива. Она чувствует где то на подсознании, что это не её партнер и он не достоин ее, но по какой то причине продолжает идти в отношения с ним. Почему так происходит? почему женщине "выгоден" такой мужчина?"

Метки: Отношения, Женщины,

Комплекс Электры: синдром покинутой девочки?

Комплекс Электры: синдром покинутой девочки?

20.12.2017
6187
"Папина любимица", потерявшая отца, не просто переживает тяжелую личную травму. Она попадает в тесную ловушку архетипической модели поведения, которая может повлиять на всю ее дальнейшую жизнь. В ком сегодня можно узнать античную Электру и как освободиться от власти мифа?

Метки: Женщины, Комплексы,

Невроз женственности

Невроз женственности

19.12.2017
11688
Психолог Юлия Пирумова: "Бедные женщины… Они стали жертвами массовой информационной атаки. Все знают, как быть настоящей женщиной. Все оценивают. Все учат и поучают. Гуру, ультрамегасупертренеры, волшебницы, вдохновительницы перемен и ваятели идеальных женщин".

Метки: Невроз, Женщины,

О женской сепарации от родительских фигур

О женской сепарации от родительских фигур

19.12.2017
12816
Психолог Юлия Латуненко: "Сепарация от родителей считается успешно завершенной, когда вас больше не злят ваши родители, хотя они продолжают делать все то же самое, что и в детстве, когда вы перестаете насиловать себя, ради того, чтобы не потерять контакт с ними и с вашими партнерами по браку и ради того, чтобы не испытать вину".

Метки: Материнство, Женщины, Семья, Сепарация,

Поговорим о самосострадании

Поговорим о самосострадании

18.12.2017
4929
Психолог Алексей Степанов: "Многие люди способны сострадать другим, но не могут относиться подобным образом к себе. Хотя и сострадание, и самосострадание принципиально ничем не отличаются друг от друга".

Метки: Психотерапия, Принятие себя,

Научиться просить

Научиться просить

16.12.2017
3706
Психолог Анастасия Платонова: "И вроде понятно, что всем проще, если ты просто попросишь – а не получается. Целый сериал в голове разворачивается про события до, после и вместо. Рождаются самые страшные и противные ожидания. И тогда на смену внутренней потребности попросить, наружу вылезает целый спектр эмоций".

Метки: Неуверенность в себе, Принятие себя,

Читать по теме: |
Одна "правда" на двоих

Одна "правда" на двоих

30.05.2018
620
Иногда только после расставания можно оценить ущерб, причиненный вам партнером. Так бывает, когда в отношениях не было места для двух реальностей, двух взглядов на жизнь и ситуации. 

Метки: Отношения, Личность, Принятие себя,

Свидание после расставания

Свидание после расставания

24.04.2018
948
Люди иногда paccтaютcя… Пopoй, мнe кaжeтcя, чтo oни тoлькo этo и дeлaют, тaк чacтo пpихoдитcя имeть дeлo c рaccтaвaниями. Ho, peчь нe oб этoм. Скopee, нaoбopoт, o вcтpeчaх. С oдними paccтaютcя, c дpyгими – вcтpeчaютcя. Кaк этo пpoиcхoдит, кoгдa тeбe нe двaдцaть, a нeмнoгo или cyщecтвeннo бoльшe.

Метки: Отношения, Женщины, Мужчины,



Интервью недели

Олег Батлук. Эмоциональный папа

Олег Батлук. Эмоциональный папа

О том, что значит быть эмоциональным отцом.

Олег Батлук

Поделиться

Метки

...
Абьюз Агрессия Алкоголизм Анализ сказок Арт-терапия Биполярное расстройство Возраст Воспитание Выученная беспомощность Гештальт-терапия Гипноз Горе утраты Горевание Границы Деньги Депрессия Детско-родительские отношения Домашнее насилие Женщины Зависимость Измена Иллюзии Инфантильность Истерическое расстройство личности Карьера Кино с психологом Коммуникации Конфликты Кризис среднего возраста Личная эффективность Личность Личный опыт Любовь Манипуляции Материнство Методики и упражнения Мотивация Мужчины Нарциссизм Насилие Неблагополучная семья Невроз Нерешительность Неуверенность в себе Обида Одиночество Отношения Панические атаки Переедание Пограничное расстройство личности Подростковый возраст Позитивная психология Посттравматическое стрессовое расстройство Принятие себя Прокрастинация Психическая травма Психологические защиты Психологический кризис Психологическое насилие Психосоматика Психотерапия Развитие личности Развод Раздражительность Ресурсы Самооценка Сексуальность Семейные кризисы Семья Сепарация Сказкотерапия Случаи из практики психотерапии Смысл жизни Снижение полового влечения Созависимость Страх Стресс Стыд Сценарии Счастье Трансактный анализ Тревожность Треугольник Карпмана Трудное поведение Уверенность Управление эмоциями Фобии Целеполагание Чувства Чувство вины Шизофрения Экзистенциальный кризис Эмоциональная зависимость Эмоциональный интеллект Энергия
Успешная регистрация

На Ваш Email отправлена ссылка
для подтверждения регистрации!

Успешное подтверждение регистрации

Теперь необходимо авторизоваться

Авторизация
Восстановление
пароля
Восстановление
пароля
Письмо успешно отправлено на указанный вами адрес.
Регистрация
Регистрация
для специалистов
На данный момент возможность регистрации организаций не доступна. Мы запустим этот функционал в ближайшее время.
Написать сообщение
Запись на приём