О внимании

26 сентября 2017
1337


Статья Бутенко В.Б.
 
Кто и для чего пытается завладеть нашим вниманием? И что такое Внимание? Какова его роль в развитии человека?

Я думаю, что конец весны 2005 года запомниться жителям города Запорожья очень надолго. Такой жары в это время я не помню лет пять, а то и десять. Днем температура столбика термометра уже, которую неделю подряд, поднимается до 37 градусов по Цельсию и это в тени. Хотя, пожалуй, может быть, я и преувеличиваю, поскольку впечатление о сегодняшнем дне могло существенно сгустить мои краски. Расскажу все по порядку.

Родной брат моей девушки вчера ночью отправился на рыбалку. Мне уже давно не удивительно, что ловить во время нереста в нашей стране становится обычным явлением, особенно среди молодежи 17-18 лет, поэтому на желание отправиться порыбачить в ночи я отреагировал совершенно спокойно. Однако на следующий день моя реакция была другой. Как оказалось, вернувшись с рыбалки ранним утром, Саша, так зовут парня, будучи очень уставшим, каким-то образом, не найдя в себе силы вспомнить о приличном улове, благополучно лег спать, положив сетку с бычками прямо возле раскладушки на которой спал.

Закрытая дверь в комнату, +38С? и солнечная сторона дома сделали свое дело. Только представьте себе, какой популярностью пользовался Саша вечером, когда, проспав весь следующий день в замкнутой комнате со зловонным запахом вспухшей рыбы, он появился в коридоре с вопрошающим взглядом: "мне не звонили?". Каким-то образом все одновременно настойчиво хотели поговорить с молодым человеком, требуя объяснений, почему в нашей квартире ужасный смрад? Так или иначе, даже я вышел из равновесия и начал громко протестовать против того, чтобы сетка из-под рыбы была вывешена на нашем балконе.

Однако в это же время мой ум не мог успокоиться, размышляя о том, что могло происходить на самом деле. Небольшие знания в психологии подсказывали мне – ребенку в этой семье совершенно не уделяют внимания. Целыми днями, а то и неделями, совершенно никому нет дела до хлопца, до того, как он живет и в чем он нуждается. И, вдруг, всего за некоторое время – всеобщее и всепоглощающее внимание, причем от всех членов семьи. Вот это здорово.

Однако все мы знаем и о других случаях, когда даже протухшая рыба не помогает достучаться до людского внимания. Некоторые подростки готовы идти на тяжкие преступления, за которыми может стоять лишь одна цель – обратить внимание на свое существование своих родных, близких, окружающих. Посмотрите на Меня, Я есть! Уделите Мне внимание, Я – значимый человек! Пусть так, пусть таким способом, но ведь это работает! Этот радикальный метод, взрыв, работает, чтобы оторвать их внимание от мыслительной сосредоточенности на повседневной рутине, которую люди зачастую склонны считать важной.

Родители, в семьях которых рождается второй ребенок, наверняка согласятся со мной в том, как важно уделять внимание старшему. Мужья, обращающие внимание на своих жен, которые постоянно меняют наряды, знают, чего хотят женщины. Учителя, пытающиеся сделать все, что в их силах, чтобы добиться восприятия учеников знают, как много значит внимание. Электрик, работающий с проводами высокого напряжения, видит, во что обойдется ему невнимательность.

Внимание, внимание, внимание… – нет, это не объявление о чрезвычайной ситуации на станции, это мои мысли вслух о том, какую роль в судьбе человеческого существования может играть внимание?

Недавно, прогуливаясь по ул.Анголенко, где расположен один из самых крупных местных торговых центров, я задался вопросом: чего хотят от меня все встречающиеся мне на пути продавцы? И вообще, в чем заключается вся суть их бизнеса? Если цель торговли – оборот денег и товаров, то первейшим фактором, определяющим интенсивность этого оборота, является внимание, которое покупатели уделяют потреблению.

Именно внимания покупателей необузданно яростно добиваются продавцы и производители. Именно внимания потенциальных покупателей добиваются маркетинг и реклама. Только подумайте, для того, чтобы разместить красочную мыслеформу о своей компании на большой доске где-нибудь в середине города, вам потребуется выложить до 800 долларов в месяц. Не говоря уже о том, сколько вам обойдется размещение своего представления на экранах телевизоров в новогодний праздник. Стоимость доходит до нескольких тысяч долларов за секунды!

Иными словами, можно сказать, что внимание само по себе является одним из ценнейших товаров в мире! Причем этот товар в масштабах может набирать силу невероятной величины. Представьте себе, что внимание людей удалось привлечь к безалкогольному образу жизни. Можете ли вы себе вообразить размер убытков, которые потерпят крупные компании вино – водочных изделий? Принимая во внимание тот факт, что большинству руководителей таких предприятий совершенно наплевать на все и вся кроме своих прибылей, можем ли мы представить себе, с какой настойчивостью и агрессивностью всплывут эти монстры на поверхность только с одной целью – отвоевать свою власть над нашим вниманием?

Или, например, рассмотрим вопрос о потреблении мяса. Целые институты распространяют системы "знаний", поддерживающие определенные представления о необходимости и полезности мясной пищи. Теперь представим на мгновение, что внимание людей переключилось на вегетарианский образ жизни. Просто представьте, что какой-нибудь человек задумался над вопросом, почему бык, жующий только траву, обладает колоссальной мышечной силой? Предположим, этому человеку удалось переключить внимание большинства людей. Целые индустрии и инфраструктуры рухнут незамедлительно! Сотни тысяч людей оказываются на грани выживания. Нет, правда, классная штука – сила человеческого внимания? Одним она может принести благосостояние и здоровый образ жизни, а другим – смерть в считанные минуты.

Особенно интересной темой представляется мне войны за внимание людей в отношении представлений о духовности человека. Однажды в гостях у моего друга мы собрались у экранов телевизора для того, чтобы посмотреть сериал "Страсти Христовы". Мой маленький крестник спросил у своей матери: "Мам, а почему убили Иисуса Христа?» Этот вопрос затронул всех окружающих, которые начали интенсивно высказываться. Однако на самом деле вопрос был адресован мне. Что побудило людей, зверски избивающих человека практически ни за что, проявлять такую агрессию и невежество?

Для меня ответ звучит следующим образом: человек не просто нарушил общественный порядок людских представлений, но посягнул на святая-святых, собственность всех школ и учений – внимание человека. Представьте, Христос просто пришел и сказал, что все наши представления, которые мы разделяем, в которые верим, – есть ложь, поскольку есть истина. Можем ли мы представить себе, какой страх мог возникнуть в рядах священнослужителей, почувствовавших его силу? Ведь допусти эти люди Христа со его идеями, все внимание прихожан было бы потеряно навсегда!

Что же такое внимание?

Внимание, на мой взгляд, – это способность направлять энергию своей мысли (воображения, представления) в определенно выбранном направлении. Представьте себе, что вы читаете книгу. Ваше внимание сосредоточено на том, что именно хочет сообщить автор. Но насколько глубок спектр вашего внимания? Касается ли он качества типографской бумаги, из которой сделана ваша книга? Касается ли ваше внимание запаха, который издает книга? Сможете ли вы направить свое внимание на то, что написано между строк?

Внимание – это как фонарик в руках человека, идущего ночью в лесу. Сектор, способный освещать ваш фонарик – это и есть выбор направления. Его глубина – дальность свечения. Деревья, которые попадают в поле освещения – то, что мы видим в этом мире. Кто-то выбирает видеть деревья с надписями машина, квартира, дача, семья, дети. Кто-то предпочитает надписи с названиями бог, духовность, безбрачие, аскетизм. Будучи и теми и другими в своей жизни много раз, мы сильно увлекаемся выбором направления, часто забывая о том, кто выбирает. Обратить же внимание на того, кто выбирает, означает переключить его на свои эмоции, чувства, на то, как возникает зависимость ощущения тела при появлении мысли и, пожалуй, самое главное – на сам момент, когда они возникают. По сути, означает направить свой фонарик вовнутрь, чтобы в конечном итоге стать светом самому себе.

Почему люди воюют за наше внимание? Означает ли это, что мы обладаем чем-то очень ценным? Какова ценность того, что у нас есть? Кто знает, может мы с вами, прямо сейчас являемся обладателями целого состояния, сами того не подозревая? Тогда что с ним делать? Как им распоряжаться?

Прежде всего, давайте ответим на вопрос: является ли внимание конечной целью? Нужно ли внимание ребенку ради внимания, или же он требует любовь? Нужно ли внимание покупателей продавцу ради самого внимания, или же конечной целью ставится получить деньги в обмен на услугу (товар)? Внимание не всегда является конечной целью, но практически всегда является необходимым средством для ее достижения. Какая бы цель не была поставлена человеком, вам никак не обойтись без основного инструмента для достижения цели – внимания. Внимание – важнейший атрибут человеческого представления. Ценность внимания определяется ценностью представляемой цели. И само это определение делает нас обладателями самого большого богатства на планете Земля – внимания.

Таким образом, я подошел к очень важному определению внимания, связанного с целью человеческого существования. Если предположить, что конечной целью человеческого существования является постижение истины, постижение своего источника, то неизменно необходимым средством для достижения этой цели является развитие своего собственного внимания. Может получиться, что все путешествие к божественному есть не что иное, как неустанный путь в развитии своего собственного внимания.

Это путь, в котором шаг за шагом мы продвигаемся от менее бдительного к более бдительному воображению; шаг за шагом – от менее осознанного восприятия к более осознанному; шаг за шагом – от хаотичного представления к гармоничному; шаг за шагом – от автоматической реакции к осмысленному действию. Мы потихоньку продвигаемся к конечной цели – истине, развивая единственно важное – внимание, главнейший атрибут человеческого сознания на пути к божественному, без которого не обойтись.

Слово Будда в переводе с санскрита означает интеллигентность. Интеллигентность в свою очередь происходит от двух латинских слов: "intere" и слова "ledgere", что означает способность читать между строк и в тоже время схватывать смысл, что в свою очередь может позволить себе только человек, обладающий очень большим вниманием. Вы, например, уловили, что было написано между последних двух строк?

Источник

Метки: Развитие личности, Ресурсы ,

Читать по теме:
Бодипозитив: принятие – не значит одобрение

Бодипозитив: принятие – не значит одобрение

16.02.2018
605
Гештальт-терапевт, практикующий психолог Илья Латыпов рассуждает о том, почему отношение к своему телу чаще всего строится на насилии и ненависти и почему принять свои несовершенства – не значит одобрять их.

Метки: Развитие личности, Принятие себя,

Я постараюсь

Я постараюсь

14.02.2018
664
Психолог Евгений Корчмарек: "В транзактном анализе такие послания называют "драйверы". И выделяют 5 драйверов, один из которых "Старайся" – и описан выше".

Метки: Развитие личности, Сценарии, Транзактный анализ,

Предназначение, призвание, свой путь и прочие выдумки

Предназначение, призвание, свой путь и прочие выдумки

09.02.2018
2060
Психолог Павел Зыгмантович: "В интернетах настойчиво распространяется идея о некоем обязательном для каждого предназначении, или призвании, или своём пути, или любимом деле. Суть идеи проста, как линейка: для каждого человека есть своё место в жизни, где он будет чувствовать себя идеально без малейших усилий. Как психологу, мне хочется плакать, когда я слышу такое".

Метки: Мотивация, Развитие личности, Личность,

С вами уже все в порядке!

С вами уже все в порядке!

07.02.2018
1429
Психолог Олег Сатов: "Пробуждение не делает жизнь другой, оно отнимает всякие надежды и иллюзии о том, что что-то в жизни может измениться или нуждается в изменениях. Это не приобретение новой жизни, а лишение возможности убежать о той единственной, что уже есть".

Метки: Позитивная психология, Развитие личности,

Разблокирование интересной жизни: дневник эмоций

Разблокирование интересной жизни: дневник эмоций

07.02.2018
1682
Кандидат психологических наук Дарья Кутузова: "Что значит жить интересно?" – это, на мой взгляд, вопрос не столько о том, что делать в жизни, но о том, как ее воспринимать, с какой позиции к ней относиться".

Метки: Развитие личности, Управление эмоциями, Эмоциональный интеллект, Письменные практики,

Жертвенность. Награда за страдания. Кто последний в очереди?

Жертвенность. Награда за страдания. Кто последний в очереди?

06.02.2018
1065
Гештальт-терапевт Ирина Дыбова: "Если я делаю то, что стоит мне больших усилий, если я практически отрываю от себя, жертвую чем-то, то я жду чего-то взамен. Если уж не благодарности от самого человека, ради которого я так стараюсь, то признание от мира, бога и всемогущей вселенной. Осознаю я это или нет, но я жду награду".

Метки: Развитие личности, Личность,

Как отделить истинные желания от желаний ложных

Как отделить истинные желания от желаний ложных

23.01.2018
2419
Психолог Евгений Корчмарек: "Для того чтобы чувствовать радость жизни – необходимо реализовывать свои желания. Однако, есть естественные желания: то есть те, которые идут из глубины вашей души, вашего естества – и есть "ложные" желания, которые идут от требований ваших родителей в детстве, требований социума, от желания быть крутым, принятым обществом и т.д."

Метки: Развитие личности, Личность, Транзактный анализ,

Цена успешной терапии

Цена успешной терапии

22.01.2018
1582
Гештальт-терапевт Геннадий Малейчук: "Вариант получить что-то, не проявляя личной активности, не проходит, несмотря на частое желание клиента занимать пассивную позицию и ждать чудесного исцеления. Каким бы профессионалом ни был терапевт, как бы ни старался помочь клиенту в решении его проблемы, без встречного движения последнего все его усилия окажутся бесполезными".

Метки: Развитие личности, Психотерапия,

Избегание и смирение

Избегание и смирение

14.01.2018
1711
Психолог Олег Сатов: "Жизнь полна опасностей. До пошлости банальное замечание, да? Однако тут есть ряд интересных для обсуждения моментов. Во-первых, вопрос в том, насколько именно жизнь опасна. Во-вторых, очень интересно, что, вопреки всем опасностям, мы проживаем жизнь, чувствуя себя в целом в безопасности. В-третьих, очень-очень любопытно, как именно мы добиваемся этого успокоения".

Метки: Развитие личности, Личность, Принятие себя,

Отказ от здравомыслия

Отказ от здравомыслия

12.01.2018
1310
Психолог Олег Сатов: "Говорим мы, например, о том, что всякий человек на все сто процентов эгоистичен. Собеседнику эта идея не нравится и он приводит примеры ситуаций, где человек переступает через себя: забота о родителях, любовь к детям, помощь друзьям и тому подобное. Рассматриваем внимательно каждый пример, и за всяким казалось бы альтруистичным поступком обнаруживается очевидная личная выгода стоящая на первом месте".

Метки: Развитие личности,

Пытаясь решить проблему. Как происходят изменения

Пытаясь решить проблему. Как происходят изменения

03.01.2018
3267
Психотерапевт Татьяна Мартыненко: "Невозможно решить проблему на том же уровне сознания, на котором она возникла. Это известное эйнштейновское высказывание почему-то всегда забывается клиентами на приеме у психотерапевта".

Метки: Развитие личности, Психотерапия, Гештальт-терапия,

Что происходит с женщиной, когда влияние травмы на нее ослабевает?

Что происходит с женщиной, когда влияние травмы на нее ослабевает?

22.12.2017
5185
Психолог Ирина Даржина: "Что происходит с женщиной, когда травмы перестают иметь над ней сильную власть? Как смотрит она на вещи, которые раньше казались понятными? И главное, она сама – это тот же человек или уже совсем незнакомый?"

Метки: Развитие личности, Психическая травма,

Первый шаг к успеху – мечтайте правильно

Первый шаг к успеху – мечтайте правильно

12.12.2017
3085
Психолог Ольга Юрковская: "Удивляет ли вас старинное китайское проклятие "пусть сбудется твоя заветная мечта"? Действительно, как можно проклинать тем, к чему стремишься всей душой? Непонятны и более поздние литературные инсинуации, предлагающие начать бояться своих желаний. Хотите получить детальное объяснение, откуда берутся подобные изречения, чего не стоит бояться и как не разочароваться, придя к заветной цели?".

Метки: Развитие личности, Успех,

Личность как травма

Личность как травма

11.12.2017
2700
Психотерапевт Жюли Реше: "Часто говорят о "гармонично развитой личности", предполагая, что в формировании такой личности не принимали участия деструктивные процессы. Такое представление неверно, потому что личность – это и есть специфическая конфигурация психологических расстройств. Она приобретается в результате травмирования психики".

Метки: Развитие личности, Личность, Психическая травма,

Точка опоры

Точка опоры

10.12.2017
6413
Экзистенциальный психотерапевт Вероника Хлебова: "Как ощущает себя человек, у которого нет опоры на свои качества, на свои права, на свои чувства? Который не умеет их узнавать? У которого все части, кроме тех, которые обеспечивают долженствование, вытеснены?".

Метки: Развитие личности, Принятие себя,

Вывих жизни

Вывих жизни

08.12.2017
65390
Психолог Андрей Юдин: "Одна из самых частых проблем, с которыми ко мне обращаются клиенты – "не понимаю, чего я хочу", "потерялся вкус жизни", "пропала мотивация", "постоянная апатия"... Формулировок много, но суть одна – сложно в жизни потеряно что-то очень важное, совершенно непонятно, что с этим делать, и от этого скучно и больно".

Метки: Развитие личности, Психотерапия, Энергия, Сценарии,

Страх успеха

Страх успеха

07.12.2017
17055
Психолог Ольга Юрковская: "Были ли в вашей жизни ситуации, когда за пару шагов до результата что-то с вами случалось и в итоге вы ничего не достигали? Или вместо необходимых действий занимались чем-то ненужным? Или тупо сидели в Интернете вместо работы? Или допускали грубые ошибки, хамили начальнику, заболевали в ответственный момент? Или заранее думали: "Все равно у меня ничего не получится!" – и даже не начинали реализовывать свою мечту? Или "выходили из игры", потеряв интерес, при первых же достижениях?"

Метки: Уверенность, Развитие личности,

Зона комфорта: два слова, которые портят жизнь

Зона комфорта: два слова, которые портят жизнь

04.12.2017
2836
Психолог Павел Зыгмантович: "Зона комфорта – ненаучное понятие, введённое для описания конкретного взгляда в конкретной ситуации. Переносить её на жизнь конкретного человека достаточно опасно".

Метки: Мотивация, Развитие личности, Выученная беспомощность, Зона комфорта,

Самообвинение. Как оно запускается, живет и как с ним обходиться?

Самообвинение. Как оно запускается, живет и как с ним обходиться?

30.11.2017
2843
Гештальт-терапевт Андрей Рыжов: "Самообвинение – один из самых неприятных и разрушительных психических процессов человека. Его коварство в том, что процесс может запуститься из любой мелочи, но в силу своей специфики может стремительно разрастаться, углубляться, блокируя активность и подавляя жизненные силы человека".

Метки: Развитие личности, Личность, Комплексы,

Обесцененный человек

Обесцененный человек

29.11.2017
8031
Гештальт-терапевт Мария Долгих: "Люди, которым в детстве много и часто приходилось сталкиваться с обесцениванием со стороны своих родителей, во взрослой жизни вынужденно попадают в ситуации, где их ценность, как партнеров, специалистов, как людей, с равными другим правами ставится под сомнение или угрозу".

Метки: Воспитание, Развитие личности, Домашнее насилие, Личность, Неуверенность в себе, Нерешительность, Сценарии, Самооценка,

Как превратить свою жизнь в дерьмо. Инструкция в картинках

Как превратить свою жизнь в дерьмо. Инструкция в картинках

26.11.2017
6176
Художник-иллюстратор Светлана Бутенко и героиня её комиксов Космоножка.

Метки: Позитивная психология, Развитие личности, Сценарии,

Структура психики и сознания. Как развивать сознание

Структура психики и сознания. Как развивать сознание

22.11.2017
1841
Психолог Сергей Ключников: "Наш мозг представляет собой потрясающий инструмент, помогающий нам адаптироваться к сложным условиям среды и развивать глубинный потенциал без каких бы то ни было ограничений. Мозг состоит из 100 миллиардов клеток, находящихся в непрерывном движении".

Метки: Развитие личности,

Формула взрослости

Формула взрослости

20.11.2017
3263
Психоаналитик Анастасия Рубцова: "Если человек с младенчества тащил мешок со всякими гадостями: "нет слова хочу, есть слово надо", "ты должен", "не позорь мать" и много других, гораздо более тонких и вычурных колющих предметов, взятый недобровольно, то ведь ничего, кроме тщательно задавленного гнева и ярости, он к этому мешку не испытывает".

Метки: Развитие личности, Личность, Возраст,

Невыразимая легкость бытия?

Невыразимая легкость бытия?

14.11.2017
1562
Гештальт-терапевт Виктория Пекарская: "В наше непростое время как-то стало модно, чтобы "все было легко". Кто-то ждет, когда появится "легкость" в делах, потиху прокрастинируя; кто-то имитирует легкость, впахивая при этом как пчелка; кто-то ждет помощи от магов и психотерапевтов на пути облегчения жизни, а кто-то так бодр и оптимистичен, что все задачи привычно называет "легкими".

Метки: Мотивация, Развитие личности, Психическая травма,

Как воспринимать критику. Мануал

Как воспринимать критику. Мануал

04.11.2017
3293
Психотерапевт  Екатерина Сигитова: "В мануале планирую рассмотреть, почему критика может сильно вас задевать, и какие есть пути решения. Расскажу, как справляться со своей реакцией. Дам "инструменты", которые позволят услышать полезные для вас замечания без глубоких душевных ран, а также создать базу на будущее. Эти инструменты существуют, и я постараюсь помочь вам их освоить".

Метки: Позитивная психология, Коммуникации, Развитие личности, Границы, Психологические защиты,

Как правильно критиковать. Мануал

Как правильно критиковать. Мануал

03.11.2017
2861
Психотерапевт  Екатерина Сигитова: "То, что у нас называется критикой и приправляется всеми этими видами соусов, на самом деле даже близко ею не является. К сожалению, критиковать нас всех не учат – ни в школах, ни вообще где-либо. Зато нас всех учат жёстко и даже агрессивно относиться к себе и другим. Поэтому под видом критики множество хороших людей пытается пропихнуть друг другу агрессию, обиды, претензии, дискомфорт, непрошеные советы, картинку, корзинку, картонку и маленькую собачонку".

Метки: Позитивная психология, Коммуникации, Развитие личности,

Козел отпущения или как приходит взросление

Козел отпущения или как приходит взросление

01.11.2017
2182
Психолог Надежда Саламахина: "Часто встречаю такую фразу: "Хочу понять причину, почему так происходит в моей жизни. Какое событие моего прошлого привело к проблеме?"

Метки: Развитие личности,

Мартышкин труд

Мартышкин труд

16.10.2017
3757
Когда вы пытаетесь освоить какой-то ресурс, до этого почти недоступный, не важно о чем идет речь: о прокачке имиджа с нуля, о новой профессии, о попытке наладить личную жизнь после долгого одиночества; вы почти непременно сталкиваетесь вот с какой проблемой.

Метки: Развитие личности, Ресурсы ,

Почему мы бросаем спорт и зачем нам тело

Почему мы бросаем спорт и зачем нам тело

09.10.2017
5279
Психолог-эволюционист Наталья Валицкая: "Почти всегда, даже не за редким, а за редчайшим исключением, человек начинает вести здоровый образ жизни, заниматься спортом и бросает. И снова начинает. Начинает, когда опять прижмёт, когда ему снова станет неудобно в таком теле дальше двигаться воплощать свои смыслы".

Метки: Мотивация, Целеполагание, Развитие личности, Ресурсы , Смысл жизни,

Без амбиций я гораздо счастливей

Без амбиций я гораздо счастливей

04.10.2017
1712
Ольга Соломатина: "Многие годы амбиции заставляли меня покорять карьерные вершины и засиживаться в офисе затемно и в выходные. Я знаю, есть карьеры гораздо круче и масштабней, но для меня, рассеянного интроверта, и такой – более чем достаточно".

Метки: Развитие личности,

Интервью недели

"Раннее развитие" – просто способ зарабатывания денег

"Раннее развитие" – просто способ зарабатывания денег

О том, нужно ли развивать ребенка и как делать это грамотно

Дмитрий Зицер

Директор института неформального образования и школы неформального образования "Апельсин"

Поделиться

Метки

...
Абьюз Агрессия Анализ сказок Арт-терапия Биполярное расстройство Воспитание Выученная беспомощность Гештальт-терапия Гипноз Горевание Границы Деньги Депрессия Детско-родительские отношения Домашнее насилие Женщины Зависимость Измена Инфантильность Карьера Коммуникации Конфликты Кризис среднего возраста Личность Любовь Манипуляции Материнство Мотивация Мужчины Нарциссизм Насилие Неблагополучная семья Невроз Нерешительность Неуверенность в себе Обида Одиночество Отношения Панические атаки Переедание Пограничное расстройство личности Подростковый возраст Позитивная психология Посттравматическое стрессовое расстройство Принятие себя Психическая травма Психологические защиты Психологический кризис Психологическое насилие Психосоматика Психотерапия Развитие личности Развод Раздражительность Ресурсы Самооценка Сексуальность Семейные кризисы Семья Сепарация Случаи из практики психотерапии Смысл жизни Снижение полового влечения Созависимость Страх Стресс Стыд Сценарии Счастье Транзактный анализ Тревожность Треугольник Карпмана Трудное поведение Уверенность Управление эмоциями Фобии Чувства Чувство вины Шизофрения Экзистенциальный кризис Эмоции Эмоциональная зависимость Эмоциональный интеллект Энергия
Успешная регистрация

На Ваш Email отправлена ссылка
для подтверждения регистрации!

Успешное подтверждение регистрации

Теперь необходимо авторизоваться

Авторизация

Входя на сайт, вы принимаете условия пользовательского соглашения

Регистрация
Регистрация
для специалистов
Регистрация
для организаций
Написать сообщение
Запись на приём