Изменила мужу. Как с этим быть?

23 апреля 2016
3788

Константин Каракуца
Психолог


Эмоциональная зависимость

Существует такая иллюзия, будто бы человек, который совершил измену, находится в более выигрышном положении, чем его супруг. Однако, если речь идет не о человеке страдающем сексуальной зависимостью, то растерянность, боль, разочарование, вина очень часто сопровождают своим аккомпанементом измену.

Измена мужу может быть связана с сильной неудовлетворенностью совместной жизнью.

Так, например, Тамара, придя на консультацию, жаловалась на то, что в отношениях с супругом перестала чувствовать себя нужной, желанной, любимой. Она вышла замуж в 22 года после окончания института. Ей казалось, что выбирая надежного и зрелого мужчину, каким был Сергей в свои 34 года, она обретает стабильность, заботу, возможность спокойно родить ребенка и ни о чем не волноваться.

Буквально через несколько месяцев знакомства Тамара забеременела и они с Сергеем поженились. Родив девочку, немногим больше чем через год она вновь забеременела и родила сына. Все свои силы она положила на то, чтобы воспитать детей. Сергей занимался собственным бизнесом, что позволяло Тамаре не думать о деньгах и заниматься домом и детьми без излишних тревог.

На консультацию она пришла, когда ей было чуть больше 30 лет. Дочь уже ходила в школу, а сына она только-только отправила в первый класс. В ее жизни появилось много свободного времени, которое раньше тратилось на детей. Она стала испытывать смутное чувство пустоты. 

На работу Тамара не ходила, потому что воспринимала добычу денег, как исключительно мужскую обязанность. Подруги у которых также были маленькие дети, и с которыми она часто общалась по поводу тех или иных вопросов воспитания, постепенно отошли на задний план. Сейчас ей было трудно находить с ними общий язык. Совместных интересов, кроме детей, у них было не так уж много.

Тамара стала тосковать, ей было очень одиноко. Муж часто задерживался на работе, а приходя домой был настолько устал, что с трудом мог уделить ей даже пол часа своего времени. Сексуальная жизнь также разладилась. 

Дети требовали много внимания, и возможность сблизиться оставалась только ночью, когда они уже спали. Тамара не хотела приглашать няню, потому что не хотела оставлять своих детей наедине с чужим человеком. В итоге, с мужем они занимались сексом два-три раза в месяц, что вызывало ее сильную неудовлетворенность.

Но вот однажды, забирая детей из школы, Тамара случайно познакомилась с Ильей. Он также забирал двоих своих детей из той же школы. Они разговорились. Оказалось, что у них очень много общего. 

изменила мужу что делать.jpg

Илья много времени проводил дома с детьми, был чутким, нежным человеком, мог готовить еду, устраивал частые прогулки для детей в выходные дни. Он был вдовцом и воспитывал детей один. Тамара стала с ним сближаться. Совместно проведенные выходные. Прогулки в парке. Ужины, гости…

Однажды, засидевшись у него допоздна, Тамара не устояла и поддалась его обаянию и нежности. Она предупредила мужа, что останется в гостях, и они вместе уложили детей спать…

Тамара рассказала обо всех этих событиях только после того, как убедилась, что осуждения ее поступков со стороны консультанта не будет. На момент обращения за помощью, отношения с Ильей длились уже больше полугода и Тамара разрывалась между своей семьей и возможностью начать новую жизнь с человеком, с которым впервые испытала глубокую близость и пережила сильную взаимную страсть. 

Она была готова бросить комфортную жизнь с мужем, и начать все «заново» с другим человеком. Однако, где-то в глубине души у нее были подозрения, что что-то в этой ситуации идет не так. Она испытывала какое-то смутное недоверие к своему безудержному желанию бросить все и начать новую жизнь.

В процессе консультативной работы Тамара смога прояснить для себя, что муж и любовник откликались на ее разные жизненные интересы. Выходя замуж, она искала надежность, защиту, стабильность, опору, что успешно нашла в супруге и продолжала пользоваться этими благами. 

С любовником же она реализовала свою давнюю мечту о сильной и взаимной любви. Но реализм Тамары подсказывал ей, что Илья не может дать ей ту защиту и опору в которой она нуждалась. И чтобы выбрать жизнь с ним, ей придется многое изменить в своем образе жизни и отказаться от безопасности и защиты, которую ей давали отношения с мужем.

Осознав для себя суть этих внутренних колебаний, Тамара оказалась в большей степени способной сориентироваться в сложившейся ситуации, что придало ей больше сил и чувства внутренней определенности.

Она не готова была решаться на радикальные шаги и что-то сильно менять в своей жизни. Ее выбор заключался в том, чтобы некоторое время сохранять и те и другие отношения, больше присматриваясь к Илье и возможности совместной жизни с ним.

История кончилась тем, что спустя еще несколько месяцев подобного напряженного существования, первая страсть к Илье начала угасать, и Тамара стала замечать многое, что ей очень не нравилось в его жизни. Это заставило ее задуматься о том, хочет ли она продолжать отношения с ним. Ответом на подобный вопрос стало выстраданное решение о завершении отношений. 

Когда это произошло, Тамара стала больше замечать и ценить то, что было хорошего в ее отношениях с мужем. Теперь перед ней стояла трудная задача – как внести любовь, нежность и чувства в те «сухие» отношения с мужем, которые у них сложились. 

Когда она все же решилась нанять няню и предложила мужу съездить вдвоем в дом отдыха на выходные, она с удивлением обнаружила, что нежность и ласка возможны в отношениях с ним. Подобное открытие очень удивило Тамару и воодушевило ее на дальнейшие поиски близости в отношениях с мужем.

Кому-то подобная история может показаться циничной и аморальной. Однако она весьма жизненна. Многие люди сталкиваются в своей жизни с очень противоречивыми чувствами, которые могут толкать их на разного рода «неправильные» поступки.

Но не ошибаясь вовсе и не запутываясь в самих себе очень трудно определиться с тем, что же в жизни ценно именно для вас, а также куда и с кем вы хотите идти по этой жизни.

(Данная история публикуется с разрешения клиентки. Все имена изменены. События и детали также частично исправлены).


Другие статьи автора:

Когда муж или жена не хочет секса…

Как обрести внутренний стержень?

Зачем человеку тревога?

Метки: Измена,

Читать по теме:
Мой милый, что тебе я сделала?

Мой милый, что тебе я сделала?

27.11.2017
4267
Гештальт-терапевт Виктория Подгорная-Горновская: "В первый год после развода я не жила, выживала, сполна переживая первые четыре этапа горевания: отрицание, агрессию, торги, депрессию. Завершающий этап – принятие – наступил далеко не сразу, постепенно. Подниматься из психологических руин в одиночку было тяжело, но оставаться в них – куда хуже".

Метки: Измена, Развод, Женщины, Случаи из практики психотерапии,

Прекрасно помню момент, когда я стала человеком, которому изменяют...

Прекрасно помню момент, когда я стала человеком, которому изменяют...

06.09.2017
12886
На следующий день внутри меня рухнуло здание. Это было мое личное одиннадцатое сентября. Ощущение невыносимого болевого шока было утроено шизофреничностью положения – получалось, интуиция полностью дисфункциональна, ведь я была нежна, эмпатична, умна, внимательна, динамична – но мое чутье профакапилось

Метки: Измена, Созависимость, Любовь,

Измена пахнет предательством. История болезни

Измена пахнет предательством. История болезни

09.08.2017
3678
Психолог Денис Булидоров: "Я не претендую на истинность, публикуя эту статью. Я просто выражаю свое мнение, руководствуясь своим жизненным и профессиональным опытом. Теплым августовским летом в середине 2000-х годов настал крах моих прошлых брачных отношений, которые, безусловно были непростыми, но пришли к логическому печальному завершению".

Метки: Измена,

Мифы про мужскую измену

Мифы про мужскую измену

27.07.2017
4905
Семейный психотерапевт Борис Новодержкин: "Главное в отношениях – это полное доверие друг другу, а самое мерзкое – это обман. "Я больше не могу жить во лжи. Продолжать обманывать невыносимо. Если она меня действительно любит, то должна понять, как я страдаю, и простить, когда я ей честно всё расскажу…" Про то, что именно с этого момента страдать начинает жена, мужья в этот момент почему-то забывают".

Метки: Измена,

Измена и 5 потребностей в браке

Измена и 5 потребностей в браке

24.07.2017
12695
Психолог Наталья Полякова: "Существуют пять потребностей в браке, удовлетворение которых резко снижают возможность супружеской измены".

Метки: Измена, Отношения, Семья,

Измена — яд предательства

Измена — яд предательства

10.04.2017
4871
Психолог Елена Бинкевич: "Часто в паре тема измены замалчивается. В этом случае тема незавершенности навсегда остается в отношениях, обида, как “старый гриб” сеет и проращивает свои споры, отравляя жизнь годами. Я видела пары, в которых со времени измены кануло 5 и больше лет, но эта тема, как сгусток напряжения продолжала жить в упреках, непонимании, обидах".

Метки: Измена,

Ластик для измены

Ластик для измены

12.02.2017
14496
"В случае измены очень важно не метаться как курица перед автомобилем то в одну, то в другую сторону. Главная задача - поднять свое самоуважение. Как минимум - уберечь его от дальнейшего падения. Как только почувствуете себя красивым, сильным, достойным уважения, в своих глазах и глазах партнера, боль от измены пройдет. Если допустите некрасивые, жалкие, унижающие себя поступки, боль от измены станет больше.

Метки: Измена, Отношения,

Измена: в поисках иллюзий

Измена: в поисках иллюзий

29.01.2017
11563
Гештальт-терапевт Наталья Олифирович: «Самое страшное», – говорит Нина, – «это даже не сама измена, а то, что мой муж обсуждал меня со своей любовницей. Она спросила его от том, что он соврал жене, на что он довольно ответил – моя жена такая клуша, ей что не скажи – поверит. И засмеялся».

Метки: Измена,

Супружеская измена: можно ли предотвратить драму?

Супружеская измена: можно ли предотвратить драму?

11.01.2017
3868
Психолог Оксана Ткачук: "Одна из самых частых тем консультаций у психолога – измена партнера. Сценарии этих жизненных ситуаций различные: в одном случае любовница – постоянная спутница многолетней семейной жизни; в другом – супруг начинает встречаться с подругой или соседкой; в третьем – муж встречает кризис среднего возраста целой чередой измен".

Метки: Измена,

Самообман во спасение: что делать, если вы узнали об измене мужа

Самообман во спасение: что делать, если вы узнали об измене мужа

07.12.2016
2961
Психотерапевт Мария Кудрявцева: "Большая часть женщин в случае измены мужа предпочитает делать вид, что ничего не понимают, не замечают и вообще, все идет нормально, даже если факт измены очевиден всем окружающим без исключения. Отчего же так происходит?"

Метки: Измена,

Любовь, измена и отчаяние

Любовь, измена и отчаяние

21.11.2016
4666
Психотерапевт Мария Долгополова: "Изменить способны даже те люди, для кого измена никогда не была «допустимым» вариантом. Те, кто годами относился бережно и уважительно к своим партнерам, вложил в отношения всю душу. Данная статья как раз пытается дать ответ на вопрос, что может происходить с человеком за миг до того, как он решился на такой отчаянный поступок."

Метки: Измена,

Измена и изменники

Измена и изменники

13.11.2016
7811
К изменам склонны неустойчивые психопаты, то есть люди, крайне легко поддающиеся влиянию, не имеющие воли и собственного «я». Провоцирует измену и алкоголь. Симптомы измены: холодность партнера, его желание следить за собой, красиво одеваться, пользоваться парфюмерией. Женщины перестают готовить дома или делают это крайне неохотно.

Метки: Измена,

Как малозначительные события приводят к катастрофическим последствиям

Как малозначительные события приводят к катастрофическим последствиям

17.10.2016
3739
Всё в её жизни было замечательно и вдруг появляется «ПРИНЦ»: богатый и щедрый, любящий и понимающий и т.д. На его фоне реальный муж меркнет, становится опостылевшим и неинтересным. Так вполне благополучная жизнь превращается в ад. Раздражает всё! Дом, дети, привычки мужа, родственники, морщинки и т.д.

Метки: Измена,

Сколько длится роман на стороне

Сколько длится роман на стороне

06.10.2016
7739
«У него есть другая! Как теперь жить?». Время от времени приходится сталкиваться с такими ситуациями (в основном, в рассказах клиенток). Ответ на вопрос зависит от многого, и, среди прочего, от длительности романа.

Метки: Измена,

Он, его жена, которую он не любит, и я, от которой он без ума

Он, его жена, которую он не любит, и я, от которой он без ума

18.08.2016
28520
Давай поговорим об этом. Давай затронем, поднимем, всколыхнем эту вечную тему. Он, его жена которую он не любит, и я, от которой он без ума. Яркое, сочное, кисло-сладкое отравленное яблочко.


Метки: Измена,

Правда об изменах

Правда об изменах

08.08.2016
6499
Для измены нужно всего четыре условия: а) мужчина; б) женщина; в) взаимный сексуальный интерес; г) способствующая обстановка. И всё. Если все условия соблюдены, измена случится. Безо всякой причины, просто по факту наличия условий. А вот для того, чтобы в такой ситуации измены не случилось, как раз и нужна причина. И весомая.

Метки: Измена,

О феномене «законности» измены

О феномене «законности» измены

30.07.2016
10966
«Вспоминается пациентка с онкологией, развившейся на фоне неразрешенного семейного кризиса в результате измены мужа. В анамнезе у таких мужчин наблюдается дефицит отцовского объекта. Это были мужчины, выросшие практически без отца в женском окружении, состоящем из мамы, бабушки и сестер. Инфляция мужского проявлялась в большом количестве сексуальных связей.»

Метки: Измена,

Проблемы в отношениях, которые приводят к изменам

Проблемы в отношениях, которые приводят к изменам

24.07.2016
15761
Психолог Виктория Пекарская: "Почему людям бывает скучно друг с другом? Они накопили друг к другу такое количество обид и претензий, что не видят возможности разрулить ситуацию, а разбежаться нет сил. Остается молча терпеть, игнорируя все свои чувства друг к другу. Когда все чувства подавлены – остается скука."

Метки: Измена,

Муж разрывается между мной и любовницей

Муж разрывается между мной и любовницей

21.07.2016
4875
"«Муж ушёл к любовнице, но живёт со мной!» В таких, слегка шизофренических, ситуациях оказываются многие женщины. Некоторые из них пишут мне. За два последних месяца получил несколько писем от моих читательниц, где ситуация — как под копирку."

Метки: Измена,

Как простить женскую измену?

Как простить женскую измену?

20.07.2016
6772
Если измена мужчины в семье носит больше физиологический характер (многие наслышаны о мужской полигамности), то у женской измены совсем другое лицо. Женщины более эмоциональны, а значит и причина, по которой они изменяют своим мужчинам — эмоциональный вакуум в отношениях. И это самая важная на сегодняшний день причина.

Метки: Измена,

Вечный вопрос измен

Вечный вопрос измен

23.06.2016
6092
Психолог Виктория Пекарская: "Я не осуждаю измены. Я не поддерживаю измены. Измена — это не хорошо, и не плохо. Это симптом. Симптом того, что в паре есть напряжение, и партнеры уже отдаляются — или вот-вот начнут отдаляться — друг от друга."

Метки: Измена,

Долгосрочные отношения и измены

Долгосрочные отношения и измены

31.03.2016
41345
Для взрослого человека наличие любовника(цы) – это плохо. Не с морально-этической позиции, просто это – топтание на месте.


Метки: Измена,

Измена... Что дальше?

Измена... Что дальше?

15.10.2015
4068
Что делать, когда вам изменил любимый человек? Как простить, понять, принять? Как жить дальше с этим знанием, что делать и куда бежать?

Метки: Измена,

Как восстановить отношения после измены?

Как восстановить отношения после измены?

14.10.2015
5242
9 практических рекомендаций, которые помогут простить супруга и восстановить отношения после измены.

Метки: Измена,

Интервью недели

"Раннее развитие" – просто способ зарабатывания денег

"Раннее развитие" – просто способ зарабатывания денег

О том, нужно ли развивать ребенка и как делать это грамотно

Дмитрий Зицер

Директор института неформального образования и школы неформального образования "Апельсин"

Поделиться

Метки

...
Абьюз Агрессия Анализ сказок Арт-терапия Биполярное расстройство Воспитание Выученная беспомощность Гештальт-терапия Гипноз Горевание Границы Деньги Депрессия Детско-родительские отношения Домашнее насилие Женщины Зависимость Измена Инфантильность Карьера Коммуникации Конфликты Кризис среднего возраста Личная эффективность Личность Любовь Манипуляции Материнство Методики и упражнения Мотивация Мужчины Нарциссизм Насилие Неблагополучная семья Невроз Нерешительность Неуверенность в себе Обида Одиночество Отношения Панические атаки Переедание Пограничное расстройство личности Подростковый возраст Позитивная психология Принятие себя Психическая травма Психологические защиты Психологический кризис Психологическое насилие Психосоматика Психотерапия Развитие личности Развод Раздражительность Ресурсы Самооценка Сексуальность Семейные кризисы Семья Сепарация Случаи из практики психотерапии Смысл жизни Снижение полового влечения Созависимость Страх Стресс Стыд Сценарии Счастье Транзактный анализ Тревожность Треугольник Карпмана Трудное поведение Уверенность Управление эмоциями Фобии Чувства Чувство вины Шизофрения Экзистенциальный кризис Эмоции Эмоциональная зависимость Эмоциональный интеллект Энергия
Успешная регистрация

На Ваш Email отправлена ссылка
для подтверждения регистрации!

Успешное подтверждение регистрации

Теперь необходимо авторизоваться

Авторизация

Входя на сайт, вы принимаете условия пользовательского соглашения

Регистрация
Регистрация
для специалистов
На данный момент возможность регистрации организаций не доступна. Мы запустим этот функционал в ближайшее время.
Написать сообщение
Запись на приём