Гордыня

25 сентября 2017
5609


Автор: Ирина Демпси, психоаналитик.

Гордыня всегда связана со сравнением с другими людьми. Она хитра и изворотлива. Она будет искушать вас, раздувая вашу значимость до небес. Главная же опасность гордыни в том, что она стремится отрезать вас от любой помощи.

Сила Человека

Притча.

Когда-то в этом мире жили одни Боги. Они были могущественными и всевластными, у них было все, чего бы он ни пожелали. Их жизнь текла умиротворенно, полная наслаждений и чудес. Наверное, из любопытства, а может, и из-за некоторой скуки, они создали на Земле Человека.

Их создание оказалось достаточно смышленым, сообразительным и ловким существом, оно быстро училось. И тогда Боги встревожились: а вдруг Человек станет столь же силен, как и они?

И они стали прятать его силу в разных частях земного шара: на пиках гор, во впадинах морей, в непроходимых лесных чащобах и в песках пустынь. Но Человек был настойчивым и пытливым, он всегда находил свое сокровище. И тогда Боги обеспокоились всерьез: ведь их создание может и вправду превзойти их.

На Совете Богов самый младший из них предложил запрятать силу Человека там, где тот вряд ли будет искать ее, – внутри него. Идею одобрили. И... сказано – сделано.

И многие люди с тех пор не могут найти самих себя, ибо ищут свое счастье вовне, а не в себе. Но во все времена находятся искатели, чьи устремления найти свой путь приводят их к своей душе и сердцу. Обретя гармонию и силу, они учат этому и других. А свои знания и опыт "зашифровывают" в духовных практиках и приемах.

И вот Боги напугались еще больше: Человек нашел путь к себе и своему могуществу. И тогда они позвали на помощь врагов человеческих – жадность, нетерпение, зависть, упрямство, лень и самого могущественного противника рода людского – гордыню. И поместили их в душу своего создания и дали им задание – чинить препятствия на пути Человека к своему счастью.

И выходит, правы великие всех времен и народов, говоря, что самый опасный противник скрывается там, где вы и подумать не можете, и что на духовном пути нет внешних врагов.

Заражение гордыней

Всю свою жизнь люди находятся в поисках счастья, и почти все борются на этом пути... с другими людьми, видя в них причину своих несчастий и неудач, считая их своими врагами. Эта борьба отнимает уйму сил, но есть ли результат? Ведь свято место редко остается пустым...

На место побежденного противника приходит другой, а то и не один. И в это время наши внутренние враги радостно потирают руки, отводя нам глаза и с успехом подставляя под наши удары наших же близких, на которых мы проецируем происки поселившихся в душе недоброжелателей.

Гордыня поселяется в психике ребенка в возрасте от 1 года до 3 лет, прекрасно чувствуя себя под шквалом критики родителей, обрушивающейся на малыша.

Условная любовь – вообще, отменная почва для взращивания гордыни и высокомерия, она всегда придирчиво ищет повод для своего проявления: "А за что мне тебя любить?" "Просто так" – такое ей даже невозможно представить.

А пораженный душевным недугом маленький человечек растет, и став взрослым, уже не может строить с кем-либо обычных теплых бескорыстных отношений.

Потом два пораженных гордыней человека встречают друг друга, создают семью и воспитывают ребенка, возлагая на него свершение всего того, чего не удалось достичь им в своей жизни. Круг замыкается...

Родители хотят гордиться выдающимися успехами своих детей. Хотят, чтобы ими восхищались. И даже предвкушают зависть своего окружения...

Зачем им это нужно? А за тем, чтобы можно было смаковать свое чувство превосходства над другими, хотя бы за счет детей, раз уже самим не вышло стать знаменитыми.

И вот так, чуть ли не с самого рождения, над малышом уже висит груз родительских ожиданий. Не оправдывая которые, дети (пожалуй, в любом возрасте) чувствуют разочарование родителей и переживают, что не смогли порадовать их, стать воплощением их устремлений. А времени и желания подумать о своем пути почти и не остается, да и кто их учит этому... Они же стремглав "несутся" к воплощению мечтаний своих пап и мам.

Люди, зараженные гордыней, всегда сравнивают себя с другими. Они болезненно реагируют на чужие успехи, на то, что кто-то может в чем-то их превзойти. Поэтому в любых отношениях они всегда "сканируют" положение партнеров: их внешность, статус, материальные блага и заслуги и многое другое. Однако им нравится заводить знакомства с известными, успешными и богатыми людьми. Они дорожат такими связями, поскольку это повышает их важность в собственных глазах.

Общаться с таким людьми сложно, потому что они постоянно, специально или неосознанно, ищут ваши слабые места, чтобы потом, ударив по ним, обесценить собеседника, тем самым "подпитав" свое ощущение превосходства.

Как проявляется гордыня

Стыд... за чувство стыда


Люди с гордыней в душе очень боятся чувства стыда. Этот страх формируется в самом раннем детстве, когда мама боялась того, что ей придется стыдиться за ребенка. Поэтому она постоянно делала ему замечания, одергивала, критиковала, когда малыш громко плакал, злился, кричал, баловался. Она стеснялась спонтанных реакций ребенка, его сильных эмоций и смеха, а также его порванных и испачканных во время игр игрушек и одежды.

Мама часто сравнивала малыша с другими детьми – приятелями, кузенами и кузинами, соседями или родными братьями и сестрами – и не в его пользу. Это другие были всегда веселее, послушнее, сообразительнее, умнее, красивее, увереннее...

В результате ребенок все больше и больше боялся проявлять себя, что-то говорить или делать – ведь так можно расстроить маму. А она была недовольна всегда... И малыш постепенно забывал о своих желаниях, он хотел лишь одного – выжить, соответствуя непростым маминым требованиям.

Такие дети очень скоро начинают бояться всего на свете. Постоянный внутренний страх требует выхода и находит его во внешних объектах: так возникает боязнь темноты, собак, "нехороших" людей. И самое неприятное то, что на фоне этого бесконечного напряжения формируется уверенность в собственной неполноценности – ребенок кажется самому себе ничтожным, плохим, недостойным ничего.

Постоянный контроль себя и своего окружения приводит к усилению робости и застенчивости. И спасаясь от этого ужасного состояния ущербности, ребенок "хватается" за иллюзорную опору гордыни. Он учится в сравнениях себя с другими всегда находить подтверждение того, что он лучше. Встречая же тех, кто в чем-то его превосходит, он быстро отыскивает способ очернить или обесценить успехи другого, потому что чужие таланты и блеск просто невыносимы для него.

Между важностью и ущербностью

Внутреннее, часто неосознаваемое, состояние ущербности (униженности) и одновременно взращивание собственной важности приводят к тому, что в партнерских отношениях такой человек, чувствуя себя недостойным другого, начинает его же воспринимать как "недотягивающего" до своего уровня. Или выбирает для общения людей, которых считает явно хуже себя, на фоне которых он точно будет блистать.

Рядом с яркими и успешными персонами человек ощущает свою никчемность, а значит, скоро включится его внутренний механизм обесценивания другого...

Люди, разрываемые важностью и ощущением своей никчемности, не могут чувствовать своих потребностей и уж тем более говорить о них. Они стыдятся собственных желаний и переживаний. Они не умеют раскрываться в разговоре, и вообще, открыться перед кем-то они могут только в практически идеальных условиях, то есть, в общем-то, никогда.

Человеку, пораженному гордыней, очень тяжело рассказать кому-то о своих проблемах, истинных чувствах, сложно попросить о помощи, поскольку просьбу о поддержке они, во-первых, считают ниже своего достоинства, а во-вторых, такой поступок кажется им навязыванием с их стороны.
 

Невозможная свобода

Люди, больные гордыней, плохо ладят с понятием и ощущением свободы.

Как правило, у них были властные, контролирующие матери, которые подавляли любые устремления малыша к самостоятельности и собственной свободе. Их желание любой ценой как-то выделить ребенка на фоне других детей сильно ограничивало его внутреннее пространство.

Став взрослыми, такие люди очень болезненно относятся к любому давлению со стороны, к любым рамкам и ограничениям, будь то расписание или жесткий график работы. При этом, ведомые внутренним ощущением подавления, они практически всегда выбирают жестких авторитарных руководителей или властных партнеров. И тогда они снова "со знанием дела" будут бороться за свои права и свободу. Добившись же своего, они не знают, что делать дальше. Потому что теперь их охватывает чувство своей ненужности, одиночества, уязвимости.

В отношениях человек с гордыней стремится к слиянию с половинкой, от чего в скором времени сам же начинает задыхаться. Тогда он отделяется от своего партнера, но вот вместо ощущения свободы теперь он погружается в переживание покинутости и отверженности.
 

Неумение наслаждаться

Человек, зараженный гордыней, не умеет расслабляться, получать удовольствие от жизни. Наслаждения воспринимаются им как запретная зона, потому что они, с его точки зрения, совершенно бесполезны. Если же он все-таки поддается минутам слабости и позволяет себе расслабиться, то потом его мучает стыд и чувство вины.
 

Отвращение к себе и другим

Еще одна спутница гордыни – это отвращение. Поскольку душевная восприимчивость людей с гордыней болезненно обострена из-за постоянной критики в детстве, они очень стыдятся себя, своего тела, кажутся себе уродливыми, а это очень тяжелые ощущения. Такое восприятие распространяется и на поступки или даже внешность других людей.

"Коктейль" из чувства собственной важности и ощущения себя уродливым очень мешает человеку продвигаться по пути к своим целям. Потому что первая же неудача подкашивает его, усиливая в нем переживания никчемности, неуверенности, несостоятельности, робости. Успеха же в жизни добивается тот, кто, упав, потерпев крушение своих планов, может снова собраться с силами и двигаться дальше к своей мечте.

Уныние и внутреннее одиночество

Гордыню всегда сопровождают депрессия.


Человек страдает от чувства одиночества, будучи не в состоянии впустить других в свое личное пространство. То есть, с одной стороны, ему нужны люди, которые поддерживали бы в нем ощущение его значимости, но с другой – он боится показать себя настоящего, потому что его восприятие себя таково, что он сам у себя вызывает отвращение, а это невозможно открыть другим. Это ли не повод впасть в уныние?
 

Как справиться с гордыней?

  • Врага нужно знать в лицо. А это значит, что вам нужно честно признаться себе в наличии гордыни, не пытаясь оправдывать себя;
  • Отделите себя от гордыни. Вы и она – не одно и то же. Это очень сильный психический блок, и он не является частью вашего естества;
  • Не пытайтесь бороться с гордыней, так она будет лишь расти, подпитываясь вашей энергией. Просто примите факт ее присутствия в вашей душе. Примите как есть свое поведение, мысли, эмоции, слабости, поступки. Так вы постепенно сможете научиться принимать и других людей;
  • Учитесь прямо говорить о своих переживаниях и желаниях;
  • Переставайте сравнивать себя с другими, вы и каждый встреченный вами человек ценны по-своему.
  • Отходите от отношений-слияний. Всегда помните о своих личных границах и пространстве, а также о границах и пространстве другого человека. Позвольте себе и другим людям быть самими собой;
  • При неудачах и поражениях старайтесь не впадать в самоуничижение. Не ругайте себя и других. Будьте снисходительнее. После небольшой паузы продолжайте путь к своей цели;
  • Воспитывайте в себе самодисциплину. Если вы решили что-то сделать, выполняйте это. Так будет укрепляться ваша воля. А ваш внутренний ребенок наконец-то почувствует себя более уверенным и сильным. Да и вы сами после каждой маленькой победы будете уважать себя и гордиться собой все больше и больше.

Гордость или гордыня?

Гордиться собой... Где проходит эта тонкая грань между благородной гордостью и болезненной гордыней?

Гордость – это излучения вашей чистой радости за себя и свои поступки или достижения близких вам людей. Эта энергия "бьет" из светлого источника, незагрязненного завистью, чувством превосходства или злорадством.

Гордыня же всегда связана со сравнением с другими людьми, с желанием выглядеть лучше кого-то, иметь больше чем кто-то, со стремлением умалить чьи-либо заслуги.

Гордыня хитра и изворотлива, она не сдастся легко и без боя. Она будет искушать вас, раздувая вашу значимость до небес.

Главная же опасность гордыни в том, что она никого не подпускает близко к вашей душе, она не дает вам попросить других о поддержке, она стремится отрезать вас от любой помощи.

В этом непростом поединке всегда помните о своей цели – прийти к источнику своей истинной силы и счастья. Никакой внутренний враг не справится со светом такого устремления.

Источник

Метки: Развитие личности, Психологические защиты,

Читать по теме:
Поиски "призвания": три типичные ловушки

Поиски "призвания": три типичные ловушки

22.02.2018
1808
О чем молчат популярные ведущие семинаров по поиску "призвания"? Выпускники таких семинаров, как правило, не получают квалификацию и не обучаются оказывать реальную помощь людям. А под "призванием" понимается занятие тем, что "давно хотел", то есть психотерапевтическое творчество, уход от реальности.

Метки: Целеполагание, Личная эффективность, Развитие личности, Успех,

Визуализация для смелых: Позор и Триумф

Визуализация для смелых: Позор и Триумф

22.02.2018
552
Психолог Елена Назаренко: "Выполнение данного психологического упражнения-визуализации есть психологическая "растяжка", благодаря которой мы можем научить себя дотягиваться до Нуминозного".

Метки: Развитие личности, Методики и упражнения,

Бодипозитив: принятие – не значит одобрение

Бодипозитив: принятие – не значит одобрение

16.02.2018
1104
Гештальт-терапевт, практикующий психолог Илья Латыпов рассуждает о том, почему отношение к своему телу чаще всего строится на насилии и ненависти и почему принять свои несовершенства – не значит одобрять их.

Метки: Развитие личности, Принятие себя,

Я постараюсь

Я постараюсь

14.02.2018
1070
Психолог Евгений Корчмарек: "В транзактном анализе такие послания называют "драйверы". И выделяют 5 драйверов, один из которых "Старайся" – и описан выше".

Метки: Развитие личности, Сценарии, Транзактный анализ,

Предназначение, призвание, свой путь и прочие выдумки

Предназначение, призвание, свой путь и прочие выдумки

09.02.2018
3352
Психолог Павел Зыгмантович: "В интернетах настойчиво распространяется идея о некоем обязательном для каждого предназначении, или призвании, или своём пути, или любимом деле. Суть идеи проста, как линейка: для каждого человека есть своё место в жизни, где он будет чувствовать себя идеально без малейших усилий. Как психологу, мне хочется плакать, когда я слышу такое".

Метки: Мотивация, Развитие личности, Личность,

С вами уже все в порядке!

С вами уже все в порядке!

07.02.2018
1654
Психолог Олег Сатов: "Пробуждение не делает жизнь другой, оно отнимает всякие надежды и иллюзии о том, что что-то в жизни может измениться или нуждается в изменениях. Это не приобретение новой жизни, а лишение возможности убежать о той единственной, что уже есть".

Метки: Позитивная психология, Развитие личности,

Разблокирование интересной жизни: дневник эмоций

Разблокирование интересной жизни: дневник эмоций

07.02.2018
2069
Кандидат психологических наук Дарья Кутузова: "Что значит жить интересно?" – это, на мой взгляд, вопрос не столько о том, что делать в жизни, но о том, как ее воспринимать, с какой позиции к ней относиться".

Метки: Развитие личности, Управление эмоциями, Нарративная терапия, Эмоциональный интеллект, Письменные практики,

Жертвенность. Награда за страдания. Кто последний в очереди?

Жертвенность. Награда за страдания. Кто последний в очереди?

06.02.2018
1227
Гештальт-терапевт Ирина Дыбова: "Если я делаю то, что стоит мне больших усилий, если я практически отрываю от себя, жертвую чем-то, то я жду чего-то взамен. Если уж не благодарности от самого человека, ради которого я так стараюсь, то признание от мира, бога и всемогущей вселенной. Осознаю я это или нет, но я жду награду".

Метки: Развитие личности, Личность,

Разочарование. Почему это не истинное чувство

Разочарование. Почему это не истинное чувство

01.02.2018
1007
Психотерапевт Алла Далит: "Представьте, что вы строили замок. Понарошку, из чего-то легкого и красивого. Из фантазий, мечтаний, наполненных самыми красивыми, самыми совершенными идеями. Выношенными и выстраданными, прекрасными в своей яркости, справедливости, способности улучшить свою жизнь и мир в целом... Постепенно строительство захватило вас. Погружаясь в него вы получали глоток свежего воздуха. Чем невыносимее была ситуация вокруг вас, тем больше надежд вы вкладывали в это строительство".

Метки: Психологические защиты, Разочарование, Иллюзии,

Психологические защиты и сопротивление

Психологические защиты и сопротивление

01.02.2018
1132
Процессуально-ориентированный психотерапевт Ольга Подольская: "Легко догадаться, что защита – это, в общем, положительное явление: зонтик защищает нас от дождя, одежда – от холода, страхование банковских вкладов – от банкротства. Психологическая защита защищает нас от душевной боли – и при оптимальном раскладе нет в этом ничего плохого, кроме хорошего".

Метки: Психическая травма, Психологические защиты, Процессуально-ориентированная психотерапия,

Как отделить истинные желания от желаний ложных

Как отделить истинные желания от желаний ложных

23.01.2018
2699
Психолог Евгений Корчмарек: "Для того чтобы чувствовать радость жизни – необходимо реализовывать свои желания. Однако, есть естественные желания: то есть те, которые идут из глубины вашей души, вашего естества – и есть "ложные" желания, которые идут от требований ваших родителей в детстве, требований социума, от желания быть крутым, принятым обществом и т.д."

Метки: Развитие личности, Личность, Транзактный анализ,

Цена успешной терапии

Цена успешной терапии

22.01.2018
1787
Гештальт-терапевт Геннадий Малейчук: "Вариант получить что-то, не проявляя личной активности, не проходит, несмотря на частое желание клиента занимать пассивную позицию и ждать чудесного исцеления. Каким бы профессионалом ни был терапевт, как бы ни старался помочь клиенту в решении его проблемы, без встречного движения последнего все его усилия окажутся бесполезными".

Метки: Развитие личности, Психотерапия,

Избегание и смирение

Избегание и смирение

14.01.2018
1838
Психолог Олег Сатов: "Жизнь полна опасностей. До пошлости банальное замечание, да? Однако тут есть ряд интересных для обсуждения моментов. Во-первых, вопрос в том, насколько именно жизнь опасна. Во-вторых, очень интересно, что, вопреки всем опасностям, мы проживаем жизнь, чувствуя себя в целом в безопасности. В-третьих, очень-очень любопытно, как именно мы добиваемся этого успокоения".

Метки: Развитие личности, Личность, Принятие себя,

Отказ от здравомыслия

Отказ от здравомыслия

12.01.2018
1375
Психолог Олег Сатов: "Говорим мы, например, о том, что всякий человек на все сто процентов эгоистичен. Собеседнику эта идея не нравится и он приводит примеры ситуаций, где человек переступает через себя: забота о родителях, любовь к детям, помощь друзьям и тому подобное. Рассматриваем внимательно каждый пример, и за всяким казалось бы альтруистичным поступком обнаруживается очевидная личная выгода стоящая на первом месте".

Метки: Развитие личности,

Пытаясь решить проблему. Как происходят изменения

Пытаясь решить проблему. Как происходят изменения

03.01.2018
3474
Психотерапевт Татьяна Мартыненко: "Невозможно решить проблему на том же уровне сознания, на котором она возникла. Это известное эйнштейновское высказывание почему-то всегда забывается клиентами на приеме у психотерапевта".

Метки: Развитие личности, Психотерапия, Гештальт-терапия,

Что происходит с женщиной, когда влияние травмы на нее ослабевает?

Что происходит с женщиной, когда влияние травмы на нее ослабевает?

22.12.2017
5357
Психолог Ирина Даржина: "Что происходит с женщиной, когда травмы перестают иметь над ней сильную власть? Как смотрит она на вещи, которые раньше казались понятными? И главное, она сама – это тот же человек или уже совсем незнакомый?"

Метки: Развитие личности, Психическая травма,

Первый шаг к успеху – мечтайте правильно

Первый шаг к успеху – мечтайте правильно

12.12.2017
3213
Психолог Ольга Юрковская: "Удивляет ли вас старинное китайское проклятие "пусть сбудется твоя заветная мечта"? Действительно, как можно проклинать тем, к чему стремишься всей душой? Непонятны и более поздние литературные инсинуации, предлагающие начать бояться своих желаний. Хотите получить детальное объяснение, откуда берутся подобные изречения, чего не стоит бояться и как не разочароваться, придя к заветной цели?".

Метки: Развитие личности, Успех,

Личность как травма

Личность как травма

11.12.2017
2776
Психотерапевт Жюли Реше: "Часто говорят о "гармонично развитой личности", предполагая, что в формировании такой личности не принимали участия деструктивные процессы. Такое представление неверно, потому что личность – это и есть специфическая конфигурация психологических расстройств. Она приобретается в результате травмирования психики".

Метки: Развитие личности, Личность, Психическая травма,

Точка опоры

Точка опоры

10.12.2017
6611
Экзистенциальный психотерапевт Вероника Хлебова: "Как ощущает себя человек, у которого нет опоры на свои качества, на свои права, на свои чувства? Который не умеет их узнавать? У которого все части, кроме тех, которые обеспечивают долженствование, вытеснены?".

Метки: Развитие личности, Принятие себя,

Вывих жизни

Вывих жизни

08.12.2017
66953
Психолог Андрей Юдин: "Одна из самых частых проблем, с которыми ко мне обращаются клиенты – "не понимаю, чего я хочу", "потерялся вкус жизни", "пропала мотивация", "постоянная апатия"... Формулировок много, но суть одна – сложно в жизни потеряно что-то очень важное, совершенно непонятно, что с этим делать, и от этого скучно и больно".

Метки: Развитие личности, Психотерапия, Энергия, Сценарии,

Страх успеха

Страх успеха

07.12.2017
17631
Психолог Ольга Юрковская: "Были ли в вашей жизни ситуации, когда за пару шагов до результата что-то с вами случалось и в итоге вы ничего не достигали? Или вместо необходимых действий занимались чем-то ненужным? Или тупо сидели в Интернете вместо работы? Или допускали грубые ошибки, хамили начальнику, заболевали в ответственный момент? Или заранее думали: "Все равно у меня ничего не получится!" – и даже не начинали реализовывать свою мечту? Или "выходили из игры", потеряв интерес, при первых же достижениях?"

Метки: Уверенность, Развитие личности,

Зона комфорта: два слова, которые портят жизнь

Зона комфорта: два слова, которые портят жизнь

04.12.2017
3158
Психолог Павел Зыгмантович: "Зона комфорта – ненаучное понятие, введённое для описания конкретного взгляда в конкретной ситуации. Переносить её на жизнь конкретного человека достаточно опасно".

Метки: Мотивация, Развитие личности, Выученная беспомощность, Зона комфорта,

Самообвинение. Как оно запускается, живет и как с ним обходиться?

Самообвинение. Как оно запускается, живет и как с ним обходиться?

30.11.2017
2935
Гештальт-терапевт Андрей Рыжов: "Самообвинение – один из самых неприятных и разрушительных психических процессов человека. Его коварство в том, что процесс может запуститься из любой мелочи, но в силу своей специфики может стремительно разрастаться, углубляться, блокируя активность и подавляя жизненные силы человека".

Метки: Развитие личности, Личность, Комплексы,

Обесцененный человек

Обесцененный человек

29.11.2017
8337
Гештальт-терапевт Мария Долгих: "Люди, которым в детстве много и часто приходилось сталкиваться с обесцениванием со стороны своих родителей, во взрослой жизни вынужденно попадают в ситуации, где их ценность, как партнеров, специалистов, как людей, с равными другим правами ставится под сомнение или угрозу".

Метки: Воспитание, Развитие личности, Домашнее насилие, Личность, Неуверенность в себе, Нерешительность, Сценарии, Самооценка,

Как превратить свою жизнь в дерьмо. Инструкция в картинках

Как превратить свою жизнь в дерьмо. Инструкция в картинках

26.11.2017
6322
Художник-иллюстратор Светлана Бутенко и героиня её комиксов Космоножка.

Метки: Позитивная психология, Развитие личности, Сценарии,

Структура психики и сознания. Как развивать сознание

Структура психики и сознания. Как развивать сознание

22.11.2017
1910
Психолог Сергей Ключников: "Наш мозг представляет собой потрясающий инструмент, помогающий нам адаптироваться к сложным условиям среды и развивать глубинный потенциал без каких бы то ни было ограничений. Мозг состоит из 100 миллиардов клеток, находящихся в непрерывном движении".

Метки: Развитие личности,

Формула взрослости

Формула взрослости

20.11.2017
3346
Психоаналитик Анастасия Рубцова: "Если человек с младенчества тащил мешок со всякими гадостями: "нет слова хочу, есть слово надо", "ты должен", "не позорь мать" и много других, гораздо более тонких и вычурных колющих предметов, взятый недобровольно, то ведь ничего, кроме тщательно задавленного гнева и ярости, он к этому мешку не испытывает".

Метки: Развитие личности, Личность, Возраст,

Невыразимая легкость бытия?

Невыразимая легкость бытия?

14.11.2017
1679
Гештальт-терапевт Виктория Пекарская: "В наше непростое время как-то стало модно, чтобы "все было легко". Кто-то ждет, когда появится "легкость" в делах, потиху прокрастинируя; кто-то имитирует легкость, впахивая при этом как пчелка; кто-то ждет помощи от магов и психотерапевтов на пути облегчения жизни, а кто-то так бодр и оптимистичен, что все задачи привычно называет "легкими".

Метки: Мотивация, Развитие личности, Психическая травма,

Как воспринимать критику. Мануал

Как воспринимать критику. Мануал

04.11.2017
3449
Психотерапевт  Екатерина Сигитова: "В мануале планирую рассмотреть, почему критика может сильно вас задевать, и какие есть пути решения. Расскажу, как справляться со своей реакцией. Дам "инструменты", которые позволят услышать полезные для вас замечания без глубоких душевных ран, а также создать базу на будущее. Эти инструменты существуют, и я постараюсь помочь вам их освоить".

Метки: Позитивная психология, Коммуникации, Развитие личности, Границы, Психологические защиты,

Как правильно критиковать. Мануал

Как правильно критиковать. Мануал

03.11.2017
2940
Психотерапевт  Екатерина Сигитова: "То, что у нас называется критикой и приправляется всеми этими видами соусов, на самом деле даже близко ею не является. К сожалению, критиковать нас всех не учат – ни в школах, ни вообще где-либо. Зато нас всех учат жёстко и даже агрессивно относиться к себе и другим. Поэтому под видом критики множество хороших людей пытается пропихнуть друг другу агрессию, обиды, претензии, дискомфорт, непрошеные советы, картинку, корзинку, картонку и маленькую собачонку".

Метки: Позитивная психология, Коммуникации, Развитие личности,

Интервью недели

"Раннее развитие" – просто способ зарабатывания денег

"Раннее развитие" – просто способ зарабатывания денег

О том, нужно ли развивать ребенка и как делать это грамотно

Дмитрий Зицер

Директор института неформального образования и школы неформального образования "Апельсин"

Поделиться

Метки

...
Абьюз Агрессия Анализ сказок Арт-терапия Биполярное расстройство Воспитание Выученная беспомощность Гештальт-терапия Гипноз Горевание Границы Деньги Депрессия Детско-родительские отношения Домашнее насилие Женщины Зависимость Измена Инфантильность Карьера Коммуникации Конфликты Кризис среднего возраста Личная эффективность Личность Любовь Манипуляции Материнство Методики и упражнения Мотивация Мужчины Нарциссизм Насилие Неблагополучная семья Невроз Нерешительность Неуверенность в себе Обида Одиночество Отношения Панические атаки Переедание Пограничное расстройство личности Подростковый возраст Позитивная психология Принятие себя Психическая травма Психологические защиты Психологический кризис Психологическое насилие Психосоматика Психотерапия Развитие личности Развод Раздражительность Ресурсы Самооценка Сексуальность Семейные кризисы Семья Сепарация Случаи из практики психотерапии Смысл жизни Снижение полового влечения Созависимость Страх Стресс Стыд Сценарии Счастье Транзактный анализ Тревожность Треугольник Карпмана Трудное поведение Уверенность Управление эмоциями Фобии Чувства Чувство вины Шизофрения Экзистенциальный кризис Эмоции Эмоциональная зависимость Эмоциональный интеллект Энергия
Успешная регистрация

На Ваш Email отправлена ссылка
для подтверждения регистрации!

Успешное подтверждение регистрации

Теперь необходимо авторизоваться

Авторизация

Входя на сайт, вы принимаете условия пользовательского соглашения

Регистрация
Регистрация
для специалистов
На данный момент возможность регистрации организаций не доступна. Мы запустим этот функционал в ближайшее время.
Написать сообщение
Запись на приём