Быть женщиной – быть собой?

12 октября 2017
2958

Автор: Дарья Размахнина, психолог.

Как происходит, что для многих женщин это не одно и тоже? Ведь есть женское тело, есть влечение к мужчинам – вроде бы, все и так очевидно. Но почему-то этот факт не дает стопроцентной уверенности. Сомневающаяся в себе женщина оглядывается по сторонам и обнаруживает сотни так называемых "женских тренингов", сулящих счастье после открытия в себе четко определенных и необходимых качеств. А значит, есть универсальный рецепт для обретания женского счастья. И женщина решает узнать рецепт.

Естественное, хорошее желание… которое приводит ее в древнюю ловушку зависимости от всего, кроме самой себя.

Я ни в коем случае не претендую на истину и не пытаюсь обесценить мастеров женских практик. Истина не доступна, мастера бывают мудрыми. Но в многолетней психологической практике я снова и снова встречаюсь с женщинами всех возрастов, которые пытались отказаться от собственного Я, поверив в идею о том, что счастливой может быть только женщина мягкая, милая во всех отношениях, не то, чтобы покорная, а скорее следующая за мужчиной, принимающая его во всем и всегда. Красивая идея. Вполне реализуемая в партнерстве с идеальным мужчиной. Возможно, когда-нибудь так и будет – не на уровне одной конкретной человеческой пары из ста (тысячи?) как это бывает сейчас, а на уровне мироустройства. Тогда же закончатся войны и восстановится экология планеты. Да будет так. А пока…..мир другой. И гармония в нем обретается по другим правилам.

Повторюсь – я не претендую на истину. Я анализирую опыт конкретных людей и пытаюсь осмыслить его. Потому что я психолог. А психология возникла тогда, когда люди стали задавать вопросы про самих себя. Когда правил стало недостаточно и появилась свобода. Свобода означает возможность выбора, а представления о том, какой должна быть женщина формировались когда у людей не было свободного выбора партнера и жена воспринималась как дополнение к мужу, которое конечно должно было быть удобным. Сразу оговорюсь – это не феминистический текст. Он не про женщин, он про людей.

Но так случилось, что я знаю много несчастных женщин, целенаправленно учившихся следовать "предписаниям" и попавшим в ловушку и почти не знаю таких мужчин. Многие из этих женщин ходили на женские тренинги, многие впитали требования к правильной женственности с молоком матери. По большому счету, средства, которые лишили их свободы не важны – они тесно переплетены между собой и взаимодополняемы (если семья учила следовать за правилами, а не за собой – тренинг это просто еще одна закономерная остановка на заданном маршруте). Можно попасть в ловушку и не приобщаясь к женским практикам, а просто молчать, скрывать свои чувства и желания, потому что так было в семье родителей. И это очень тяжело. Это тупик. А я психолог и моя работа – поиск свободы и развития.

В чем же причина того, что пытаясь обрести женственность, женщины становятся несчастными? Вроде бы должно быть наоборот. Ведь слова однокоренные.

Ответ прост – женственность это абстрактное понятие, т.е. не связанное с конкретной человеческой жизнью и биографией. Это так называемый социальный конструкт – некая рамка, применимая к носительницам женского пола в контексте текущей сиоциально-экономической ситуации. А мы живем в век индивидуальности. Философия текущего момента скорее указывает на приоритет каждой конкретной личности с ее ценностями и правами над догмами и общественными нормами.

К сожалению, это не прописано в скрижалях и поэтому обнаружить такой подход к жизни труднее. Хотя, если было бы прописано – стало бы очередной социальной нормой.


Жизнь в абстрактном понятии осуществляться не может. Жизнь состоит из плоти и крови, радости и страдания, успехов и провалов. Убедить жизнь в том, что она не правильно распределяет энергию и задачи партнеров очень трудно. Не стоит тратить на это отведенное время. Если слепо пытаться менять себя, исходя из того, что где-то и когда-то считалось правильным – счастья не будет. Потому что только в рамках одного партнерства выстраивается уникальный баланс распределения энергий. Потому что каждый партнер это не только мужчина или женщина. Это личность со своими потребностями, ресурсами и дефицитами.

То, чтобы было нужно от женщины древнему индусу или средневековому рыцарю, крестьянину средней полосы дореволюционной России или партийному работнику 70х – совершенно не подходит мужчине 21 века. А если и подходит, то это его индивидуальные предпочтения и уже тогда женщина должна задать себе вопрос – подходит ли это ей. И в ответе на этот вопрос также не может быть правил.

Анализируя причины, по которым женщины отправляются на розыски мифологической женственности, я часто сталкиваюсь с тем, что на самом деле они хотят меняться не для мужчины, они сами хотят получать от него больше тепла. Обратите внимание – на самом деле, женщины хотят, чтобы мужчина проявлял те самые "женские" качества! И это не парадокс. Это нормально!

Потому что не существует только женских или мужских характеристик. Каждый человек несет в себе бесконечный потенциал и проявляет то, что востребовано и то, что считает правильным. И нужды людей не имеют половой принадлежности – они универсальны и мы все хотим тепла и заботы. Если рассматривать партнерство как единство, как некий котел, в котором множество компонентов, соединяясь друг с другом создают нечто новое – разве важно кто вносит в котел сахар, а кто соль с перцем? Важно, чтобы вкус нравился обоим. Только так людям будет хорошо вместе.

На приемах семейных и несемейных пар очень часто обнаруживается значимость женской активности, решительности и ответственности именно для мужчин. В большинстве пар проблема отношений – это проблема уважения и взаимопонимания. Когда мужчина жалуется на недостаток мягкости женщины, как правило на самом деле ему не хватает признания его достоинств. Но разве нужно быть какой-то особенно мягкой, чтобы увидеть сильные стороны партнера? Скорее, надо быть просто внимательной и действительно хотеть наладить отношения, разобравшись с собственными ожиданиями.

Когда же женщина пытается изменить партнера, овладев определенными техниками, она скорее всего столкнется с разочарованием – если отправиться в путь к не точно определенному пункту назначения, шансов заблудиться бессчетно много. Это почти гарантировано, исключение составляют редкие случаи свободной от человеческого участия удачи. Стоит ли на нее полагаться в этом вопросе? Вероятность оказаться в тяжком, но закономерном конфликте цели и средства, когда одно противоречит другому – куда больше. Заниматься женскими практиками нужно в том случае, когда есть собственное искреннее желание быть более нежной и чувственной, но не получается. Тогда – да. Тогда все правильно и полезно.

И это уже не просто изменение, это развитие. И это для себя. Особенно, если в задачи тренинга входит анализ причин, по которым возникли барьеры выражения чувств и искажения в восприятии свои женских возможностей. Хотя, это скорее тема для индивидуальной работы с психологом, причины могут быть глубоко интимными и раскрыть их публично и быстро зачастую невозможно.

Потребности женщин в нежности и заботе выражены в большей степени по сравнению с мужчинами. Но для того, чтобы удовлетворять их не надо идти на тренинги и слепо менять себя. Надо говорить с партнером, создавать условия, в которых он станет более внимательным и отзывчивым. Не упрекать, не скандалить, а именно говорить, знакомить его с собой, учить быть рядом на условиях взаимного уважения. Взаимного!

Далеко не всегда на это способны двое. Начинает кто-то один – более ресурсный. Как правило, это женщина, потому что она в большей степени ориентирована на проживание своего внутреннего мира. И начинает она с того, что учится быть внимательной и заботливой по отношению к себе – чтобы партнер мог увидеть, какого отношения она ждет от него.

Работа над отношениями начинается не с овладения женскими техниками, а с исследования себя и партнера, с которым соединила судьба. С внимательного взгляда на его и свои нужды и возможности. С умения говорить "нет", если желания или требования партнера нереалистичны или нарушают принципы и правила жизни, которые составляют индивидуальность и неповторимость, являются осколками прошлых бед, ранами или же достижениями биографии. С возможности открыто показывать желания, не требуя от партнера их сиюминутного выполнения. С принятия того, что партнер не идеален. Это сложно, да.

Отношения в современном мире приобрели особое значение – они могут быть источником развития, они могут защищать и питать. Они могут не оправдать надежд и даже разрушать.

Но без отношений нет нас. Поэтому они стоят дорого. А значит, надо очень бережно относится к собственному банку ресурсов и распределять силы и время лучшим, т.е. глубоко индивидуальным образом. Искать и найти себя можно только рядом с тем, кто дорог и важен. И только вместе с ним.

Метки: Женщины,

Чтобы сообщить об ошибке, выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
Читать по теме: |
Почему мужчины ругают женщин, а женщины мужчин

Почему мужчины ругают женщин, а женщины мужчин

04.05.2018
1751
Психолог Павел Зыгмантович: "Каждая сторона совершенно искренне считает себя обиженной – это ведь те, другие, нарушают правила и ведут себя подло! А мы не такие!"

Метки: Коммуникации, Женщины, Мужчины,

Сон Арины. Как жить после 30…

Сон Арины. Как жить после 30…

03.04.2018
4366
Психолог Софья Сулим: "В полутемной комнате за столом, покрытым красной бархатной скатертью, сидели трое. Её Ум, Душа и Тело. Они вершили над ней Суд. Арина стояла перед ними, склонив голову, как маленькая виноватая девочка. От напряжения капельки пота стекали между лопаток и струились по спине".

Метки: Женщины, Возраст, Принятие себя,

Вторая попытка: как познакомиться после развода?

Вторая попытка: как познакомиться после развода?

27.03.2018
6767
Кажется, после расставания вы уже готовы к новым отношениям и раздумываете, где их взять. Или все-таки еще не готовы? Предлагаем почитать одну очень личную историю Александры Яковлевой редактора телеканала "Дождь" и рекомендации психолога-психотерапевта Андрея Голуба.

Метки: Отношения, Развод, Женщины,

Однажды ты поймешь, что осталась одна

Однажды ты поймешь, что осталась одна

19.03.2018
13782
Гештальт-терапевт Полина Гавердовская: "Не важно, что именно произойдет, помни: одиночество всегда за спиной, как зима. Зрелость – это способность быть одной, не драматизируя. Готовиться лучше заранее, я расскажу, как".

Метки: Одиночество, Личность, Женщины,

Психологическая инициация женщины

Психологическая инициация женщины

19.03.2018
7524
В этой статье мы даём определение женской инициации, сравниваем стратегии инициированных и неинициированных женщин, описываем схему инициации, иллюстрируя её ключевыми моментами психотерапевтических сессий, и проводим аналогии между терапевтическими сессиями и сказками.

Метки: Психотерапия, Женщины, Сказкотерапия, Инициация,

Травля неуспешной матери

Травля неуспешной матери

05.03.2018
59976
Две моих подруги после рождения второго или последующего ребенка обратились к психиатру, еще двое – к психологу. Депрессия, тревога, обострение психосоматических заболеваний, ночные кошмары и даже галлюцинации и панические атаки – вот неполный список того, что они пережили.

Метки: Материнство, Женщины,

Однажды. Эссе для уставших мам

Однажды. Эссе для уставших мам

15.02.2018
4219
Педагог Катерина Задоянная: "Однажды ваш капризный трёхлетка вырастет, и истерики останутся далеко в прошлом. Он научится сам одеваться. Сначала вы будете выбирать и раскладывать для него одежду, а потом он начнёт и это делать сам. А потом, может быть, он вообще не захочет носить то, что вы купили без него, и будет сам выбирать вещи в магазине".

Метки: Материнство, Женщины,

Где найти нормальную девушку?

Где найти нормальную девушку?

14.02.2018
5335
Психолог Павел Зыгмантович: "В социальной психологии давно и тщательно изучили феномен самореализующегося пророчества (он же – феномен самореализущихся убеждений). Суть его проста – наши представления могут влиять на исход событий и мы получаем ровно то, что и ожидали".

Метки: Отношения, Женщины, Мужчины,

Выйти замуж за маму

Выйти замуж за маму

25.01.2018
5626
Психотерапевт Алла Далит: "Девочки ищут мужей похожих на папу? Увы, но нет. Девочки ищут мужей похожих на маму. Кого-то, кто будет их понимать лучше их самих, угадывать их настроение и желания, заботиться, гладить по спинке и приносить теплое питье в постель. Кого-то, кто защитит их от внешнего мира, успокоит правильными словами. И вообще, будет нежен и будет говорить много правильных слов".

Метки: Женщины, Сценарии,

Про женщин, которым все можно и ничего за это не будет

Про женщин, которым все можно и ничего за это не будет

24.01.2018
5711
Психотерапевт Аглая Датешидзе: "В моем советском детстве было принято весьма однозначно реагировать на красивых, успешных и соблазнительных женщин. Особенно если у них все было и за это им ничего не было. Если они получали подарки и внимание от мужчин, а также посты и должности, то всем вдруг становилось "понятно" чем они это заработали".

Метки: Сексуальность, Женщины,

О мужской твердости. Во всех смыслах

О мужской твердости. Во всех смыслах

07.01.2018
7399
Вячеслав Гусев: "Твердость духа – это согласие со своей душой, способность проявлять ее намерение даже ценой трансформации собственного характера. Это единственная разумная твердость".

Метки: Женщины, Мужчины, Инициация,

Почему женщина впускает в свою жизнь недостойного мужчину

Почему женщина впускает в свою жизнь недостойного мужчину

29.12.2017
11695
Психоаналитик Ирина Демпси: "Как часто женщина впускает в свою жизнь мужчину, с которым она, по определению, не может быть счастлива. Она чувствует где то на подсознании, что это не её партнер и он не достоин ее, но по какой то причине продолжает идти в отношения с ним. Почему так происходит? почему женщине "выгоден" такой мужчина?"

Метки: Отношения, Женщины,

Комплекс Электры: синдром покинутой девочки?

Комплекс Электры: синдром покинутой девочки?

20.12.2017
5674
"Папина любимица", потерявшая отца, не просто переживает тяжелую личную травму. Она попадает в тесную ловушку архетипической модели поведения, которая может повлиять на всю ее дальнейшую жизнь. В ком сегодня можно узнать античную Электру и как освободиться от власти мифа?

Метки: Женщины, Комплексы,

Невроз женственности

Невроз женственности

19.12.2017
10364
Психолог Юлия Пирумова: "Бедные женщины… Они стали жертвами массовой информационной атаки. Все знают, как быть настоящей женщиной. Все оценивают. Все учат и поучают. Гуру, ультрамегасупертренеры, волшебницы, вдохновительницы перемен и ваятели идеальных женщин".

Метки: Невроз, Женщины,

О женской сепарации от родительских фигур

О женской сепарации от родительских фигур

19.12.2017
11118
Психолог Юлия Латуненко: "Сепарация от родителей считается успешно завершенной, когда вас больше не злят ваши родители, хотя они продолжают делать все то же самое, что и в детстве, когда вы перестаете насиловать себя, ради того, чтобы не потерять контакт с ними и с вашими партнерами по браку и ради того, чтобы не испытать вину".

Метки: Материнство, Женщины, Семья, Сепарация,

Чего хочет женщина 2017

Чего хочет женщина 2017

08.12.2017
4756
Практикующий психолог Юлия Рублева: "Реже стал встречаться запрос "помогите избавиться от одиночества". Одиночество у многих превратилось в свободу и уединение, перешло в статус выбора, а не вынужденности, перестало наполняться грустными смыслами покинутости, ненужности, брошенности, невостребованности".

Метки: Психотерапия, Женщины,

От чего зависит женская сексуальность

От чего зависит женская сексуальность

07.12.2017
10643
Гештальт-терапевт Нина Рубштейн: "Очень многие женщины ставят во главу угла в отношениях с мужчинами сексуальность. И правильно делают, поскольку если у вас с мужчиной в постели все в порядке, то все остальные вопросы решаются легче. Однако под сексуальностью часто подразумевают что угодно, но не сексуальность".

Метки: Сексуальность, Женщины,

Моногамия снова в моде

Моногамия снова в моде

03.12.2017
4173
После десятилетий секс-революций и эры разводов, моногамия теперь снова в тренде. Правда на этот раз без обесцененных стереотипов вроде семейных ценностей и вечной любви, а под эгидой партнерства.

Метки: Отношения, Женщины, Мужчины,

Мой милый, что тебе я сделала?

Мой милый, что тебе я сделала?

27.11.2017
7250
Гештальт-терапевт Виктория Подгорная-Горновская: "В первый год после развода я не жила, выживала, сполна переживая первые четыре этапа горевания: отрицание, агрессию, торги, депрессию. Завершающий этап – принятие – наступил далеко не сразу, постепенно. Подниматься из психологических руин в одиночку было тяжело, но оставаться в них – куда хуже".

Метки: Измена, Развод, Женщины, Личный опыт,

Пять причин почему нелюбимые дочери выбирают не тех партнеров

Пять причин почему нелюбимые дочери выбирают не тех партнеров

15.11.2017
14931
Как так вышло, что я вышла замуж за человека, который копия моей матери? Казалось, что он совсем на неё не похож, а в итоге – просто вылитая она. Как так получилось, что я не увидела, что он обращается со мной точно так же, как и моя мать? Просто руки опускаются.

Метки: Отношения, Материнство, Женщины, Семья,

Письмо мужчины к женщине

Письмо мужчины к женщине

03.11.2017
6680
Гештальт-терапевт Михаил Золотухин: "Я смутно припоминаю наше детство. Помню лишь, как тебя наряжали в красивую и немного смешную одежду: все эти платьица, бантики, туфельки - тебя хотелось рассматривать, тобой хотелось любоваться. Я помню, как мне запрещали играть в твои игрушки и брать принадлежащие тебе вещи. По-детски наивно я не понимал и обижался".

Метки: Отношения, Женщины, Мужчины,

О "негативных" эмоциях во время беременности. Или основной миф беременности

О "негативных" эмоциях во время беременности. Или основной миф беременности

31.10.2017
3742
Психотерапевт Мария Меженская: "Я думаю, что все из вас так или иначе слышали о том, что беременным нельзя волноваться и переживать. О том, что все эмоции беременной женщины передаются ребенку. В этих словах есть правда. Однако, в большинстве случаев трактовка этих слов приобретает очень упрощенную, и, к сожалению, зачастую даже вредящую форму".

Метки: Материнство, Управление эмоциями, Женщины,

Дети и кухня: риски "нового патриархата"

Дети и кухня: риски "нового патриархата"

03.10.2017
723
Когнитивно-поведенческий психолог Оксана Фадеева: "Женщины викторианской Англии для закона были почти невидимы. Термин "male person" (лицо мужского пола), коим обозначался человек полноценный, выводил нежных дам в корсетах за рамки правового поля: им не разрешалось иметь свой доход и свою недвижимость, вступать в наследство или заключать контракты. Иными словами, внутри семьи женщина и дети рассматривались как беспомощные объекты опеки, коих следует кормить и защищать".

Метки: Женщины, Семья,

Отвергнутая женственность: история одного симптома

Отвергнутая женственность: история одного симптома

20.09.2017
8121
Гештальт-терапевт Геннадий Малейчук: "У одного и того же симптома могут быть разные причины, и для того, чтобы понять суть его послания личности, необходимо тщательное изучение того контекста, в котором он возникает, т.е. подробное знакомство с жизненной историей этой личности".

Метки: Психосоматика, Женщины, Случаи из практики психотерапии,

Хочешь на мне жениться? Расколдовка для женщин

Хочешь на мне жениться? Расколдовка для женщин

01.09.2017
7264
Cемейно-системный психотерапевт Алена Олешко: "Женщины нашей культуры очень нуждаются в расколдовке. Им пора допустить и принять свою собственную значимость. Допустить и принять важность своих потребностей".

Метки: Женщины, Иллюзии,

Уставшая Женщина

Уставшая Женщина

24.08.2017
7137
Семейный психолог Лилия Валерьевна: "Обессилившая женщина – женщина у которой уже совсем нет сил на выход, на движение, на свой путь, на жизнь во всех ее красках. А что уж тут говорить о любви или о создании гармоничных отношений с мужчиной? Если женщина без сил и не счастлива сама, она не способна строить отношения с мужчинами".

Метки: Энергия, Женщины,

Идентификация женщины

Идентификация женщины

23.08.2017
11971
Практикующий психолог Юлия Рублева: "Взрослая женщина не притворяется девочкой, не прячется в материнство, у нее есть тело, и она с ним дружит, каково бы оно ни было; она может давать много, но много и требовать. Она много знает про кровь, боль, горе, предательство, раны и слезы; точно так же много она знает про любовь, секс, смех, объятия, искренность, благодарность и радость".

Метки: Женщины,

Женский сексуальный голод

Женский сексуальный голод

19.08.2017
15787
Психолог Елена Шипилова: "Однажды пришла женщина с вопросом "почему не получается выстроить близкие отношения". Поклонники восхищаются, кажется, только захоти, и все будет. По факту же отношений нет, а те, что были – с женатыми или не подходящими партнерами".

Метки: Сексуальность, Одиночество, Женщины,

Мы имеем рядом с собой таких партнёров, которых заслуживаем

Мы имеем рядом с собой таких партнёров, которых заслуживаем

23.06.2017
12925
Психолог Алевтина Грицышина: "Недавно один мужчина мне признался, что хочет видеть рядом с собой мудрую и надежную женщину. Я у него закономерно спросила – а что такой женщине можешь дать ты? Он почему-то обиделся".

Метки: Отношения, Женщины, Мужчины,

Про страх остаться одной

Про страх остаться одной

22.06.2017
16298
Психолог Алевтина Грицышина: "Мне просто надоело оценивать саму себя, вписываться в какие-то вычитанные в интернете правила о том, какая должна быть женщина, что должна чувствовать, чем заниматься, как правильно любить мужчину. Мне вдруг стало в этом искренне скучно".

Метки: Страх, Одиночество, Женщины,

Читать по теме: |
Свидание после расставания

Свидание после расставания

24.04.2018
756
Люди иногда paccтaютcя… Пopoй, мнe кaжeтcя, чтo oни тoлькo этo и дeлaют, тaк чacтo пpихoдитcя имeть дeлo c рaccтaвaниями. Ho, peчь нe oб этoм. Скopee, нaoбopoт, o вcтpeчaх. С oдними paccтaютcя, c дpyгими – вcтpeчaютcя. Кaк этo пpoиcхoдит, кoгдa тeбe нe двaдцaть, a нeмнoгo или cyщecтвeннo бoльшe.

Метки: Отношения, Женщины, Мужчины,



Интервью недели

Олег Батлук. Эмоциональный папа

Олег Батлук. Эмоциональный папа

О том, что значит быть эмоциональным отцом.

Олег Батлук

Поделиться

Метки

...
Абьюз Агрессия Анализ сказок Арт-терапия Биполярное расстройство Возраст Воспитание Выученная беспомощность Гештальт-терапия Гипноз Горе утраты Горевание Границы Деньги Депрессия Детско-родительские отношения Домашнее насилие Женщины Зависимость Измена Иллюзии Инфантильность Истерическое расстройство личности Карьера Кино с психологом Коммуникации Конфликты Кризис среднего возраста Личная эффективность Личность Личный опыт Любовь Манипуляции Материнство Методики и упражнения Мотивация Мужчины Нарциссизм Насилие Неблагополучная семья Невроз Нерешительность Неуверенность в себе Обида Одиночество Отношения Панические атаки Переедание Пограничное расстройство личности Подростковый возраст Позитивная психология Посттравматическое стрессовое расстройство Принятие себя Прокрастинация Психическая травма Психологические защиты Психологический кризис Психологическое насилие Психосоматика Психотерапия Развитие личности Развод Раздражительность Ресурсы Самооценка Сексуальность Семейные кризисы Семья Сепарация Сказкотерапия Случаи из практики психотерапии Смысл жизни Снижение полового влечения Созависимость Страх Стресс Стыд Сценарии Счастье Транзактный анализ Тревожность Треугольник Карпмана Трудное поведение Уверенность Управление эмоциями Фобии Целеполагание Чувства Чувство вины Шизофрения Экзистенциальный кризис Эмоции Эмоциональная зависимость Эмоциональный интеллект Энергия
Успешная регистрация

На Ваш Email отправлена ссылка
для подтверждения регистрации!

Успешное подтверждение регистрации

Теперь необходимо авторизоваться

Авторизация
Восстановление
пароля
Восстановление
пароля
Письмо успешно отправлено на указанный вами адрес.
Регистрация
Регистрация
для специалистов
На данный момент возможность регистрации организаций не доступна. Мы запустим этот функционал в ближайшее время.
Написать сообщение
Запись на приём