Переживания близких человека, который проходит психотерапию

19 октября 2018
769

Любовь Плющева
Психолог-консультант

В интернете опубликовано множество статей о том, как чувствует себя человек, проходящий психотерапию, но мне не удалось найти текст о том, как при этом чувствуют себя его близкие. А ведь все вместе они составляют единую систему, и если меняется один элемент, то вынуждены меняться и другие.

Безусловно, кто-то из близких такого человека отнесется с пониманием к его переживаниям, поддержит и ободрит на непростом пути работы с травмами и проблемами, порадуется успехам, а у кого-то на это сил не хватит, и он отреагирует, на первый взгляд, эгоистично или агрессивно.

Вот несколько примеров того, как походы к психологу одного члена семьи могут влиять на других в негативном ключе.

1. Тот из членов семьи, кто ходит к психологу (далее в тексте я буду называть его "клиент"), может начать "агитировать за советскую власть", то есть рассказывать окружающим, как здорово и полезно ходить к психологу, как много он о себе узнал, и призывать всех последовать его примеру.

Такого рода трансляция ведется в любые доступные уши, но самым близким людям достается больше всех. Однако, не всем нравится, когда их в директивной манере куда-то посылают, и решают за них, что им будет полезно. Клиент рискует столкнуться с игнорированием, непониманием, обесцениванием или агрессией со стороны близких.

2. Исходя из своего личного опыта (несколько встреч с психологом, разрозненные статьи на психологические темы) клиент может пытаться анализировать поведение близких людей, не обращая внимания на их готовность и реакцию, чем так же может вызвать недовольство.

3. Если специфика метода, в котором работает психолог, предполагает выполнение домашних заданий, то клиент может предлагать эти задания своим близким. Либо может предлагать упражнения, которые сам делал на сессии с психологом, не зная полностью об их смысле в контексте психологической сессии.

Действуя подобным образом близкие клиента могут получить интересный опыт, но так же могут и пострадать без профессионального психологического сопровождения.

4. После психологической сессии клиент некоторое время может находиться в специфическом эмоциональном состоянии, быть подавленным или, наоборот, возбужденным, грустным, агрессивным и т.д. Человек в таком состоянии требует особо бережного отношения от окружающих, которые не всегда готовы проявить терпение и понимание в силу личных особенностей и причин. Клиент может расценить это как отсутствие поддержки и любви, что может накалить отношения с близкими людьми.

5. Близкие люди могут начать беспокоиться за самих себя, переживать, обсуждают ли клиенты их с психологом, особенно, если сам клиент ничего не рассказывает. Вот эта его грусть после сессии, относится ли она ко мне? А если они там разбирают именно меня? И почему он молчит, может, планирует бросить меня? Усиление тревоги приводит к учащению конфликтов.

6. Близкие люди беспокоятся и за клиента – если после встречи с психологом он грустит и переживает, они предлагают бросить это занятие, чтобы человек не расстраивался лишний раз. Так они как раз проявляют поддержку и заботу, а клиент может воспринимать этот как отсутствие поддержки. Таким образом, раскол в отношениях может углубиться.

7. Близкие могут чувствовать, что клиент отдаляется от них, не поддерживает прежние игры и схемы общения; ощущать, что они утрачивают влияние на него; чувствовать себя преданными, обманутыми, оскорбленными, пребывать в состоянии сильной тревоги.


И поэтому всеми доступными способами пытаются вернуть его на путь истинный. В этом случае близкие могут усилить свои прежние методы – давление, упреки, обиды, манипуляции, обесценивание, агрессию, игнорирование, нарушение границ и другие. 

8. Когда психологические "чакры" открываются, клиент может начать бесконечно говорить на одну тему. Например, отец одной женщины раньше на все вопросы о своем детстве отвечал: "Я не был маленьким". Мужчина, будучи в подростковом возрасте, потерял своего отца. В ходе работы с психологом эта травма была проработана, открылся канал воспоминаний и чувств. И мужчина начал рассказывать о своем отце и о своем детстве дочери, причем, без остановки. Проведенные вместе праздничные дни превратились в пытку информацией.

9. Клиент может не отдавать себе отчета, что его близкие не работают с психологом и не осознают всего того, что открылось ему, и требовать от них мгновенных радикальных изменений, что тоже может вызвать непонимание и даже агрессию с их стороны. Например, клиент требует передела процесса принятия решений, но не объясняет всю логическую цепочку, не выясняет позицию оппонента. Как говорят в одном известном фильме, "делает это без уважения".

10. Клиент может инициировать сложные разговоры о ситуациях или чувствах, темы которых не поднимались раньше. И близким придется как-то реагировать на это, возможно, проходить через что-то, к чему они не готовы, вспоминать собственные травмы, что может быть для них тяжело.

11. Так же для близких может стать неприятным открытием, что клиент хочет независимости в финансовом плане или передела финансовых потоков. Например, женщина, которая довольно долго была только заботливой матерью и женой, обнаружила, что она еще и женщина, и решила заменить свою кургузую спортивную куртку на модное коричневое шерстяное пальто О-силуэта. И внезапно потратила на это деньги, которые раньше ее муж без зазрения совести потратил бы на аккаунт в онлайн игре и посиделки с друзьями в баре. 

12. Возможны изменения в круге общения клиента, иногда он не хочет больше общаться с людьми, с которыми его близкие общаться хотят, или перед которыми имеют обязательства. И близким может быть стыдно или непонятно, что тоже может вызвать негативную реакцию.

Процесс психотерапии столь же сложен, сколь и интересен, и имеет множество аспектов. В своей статье я отразила лишь один из них, притом, в утрированном виде.

Отсутствие поддержки либо настоящее сопротивление близких изменениям, которые происходят с клиентом, не являются чем-то уникальным и непреодолимым.

Советов здесь может быть несколько.

1. Учиться объективно оценивать свои и чужие возможности и особенности. Иногда поддержка от близких приходит после разъяснений, прямых просьб либо совместной психологической сессии, иногда она не приходит, и тогда общение минимизируется или каким-то образом меняется. 

2. Учиться разговаривать в необличительной манере, используя "я-сообщения" и прислушиваясь к аргументам противоположной стороны.

3. Учиться чувствовать свои и чужие границы, отстаивая свое право на их непрекосновенность.

4. Учиться принимать отказы. Иногда объективно ничего нельзя поделать даже с самыми близкими людьми.

5. Учиться находить и использовать свои ресурсы и давать поддержку самому себе.

Важно помнить, что на стороне клиента всегда как минимум двое – он сам и его терапевт. Так что вперед, на абордаж проблем!

Метки: Психотерапия,



Чтобы сообщить об ошибке, выделите текст и нажмите Ctrl+Enter

Читать по теме:

Самолечение в психологии

Самолечение в психологии

28.10.2018
6157
Психолог Олег Сатов: "Прежде чем говорить о том, можно ли самостоятельно разобраться со своими тараканами, стоит прояснить, в чем вообще состоит смысл психологической работы, будь то самостоятельной или под руководством профессионального психолога. Ответить на этот вопрос можно с трех разных точек зрения, в зависимости от ситуации, личных целей и предпочтений".

Метки: Развитие личности, Психотерапия,

"Спасательство": внутренний мир снаружи

"Спасательство": внутренний мир снаружи

23.10.2018
10840
Психотерапевт Татьяна Сидорова: "В этой статье я буду говорить об отношениях зависимости, в которых один просит о помощи, но не использует ее, а другой продолжает оказывать эту помощь, несмотря на то, что она оказывается бесполезной. Того, кто просит, я буду называть "жертвой", а того, кто готов оказывать помощь – "спасателем".

Метки: Зависимость, Психотерапия, Спасательство, Треугольник Карпмана,

Необращения к психологу

Необращения к психологу

17.10.2018
6636
Моя копилка причин, по которым люди не обращаются к психологу. Порядковый номер не имеет иного значения, кроме того, что я очень люблю нумерованные списки.

Метки: Психотерапия,

О внутреннем родителе или Что делает счастливыми взрослых

О внутреннем родителе или Что делает счастливыми взрослых

10.10.2018
18829
Гештальт-терапевт Елена Митина: "Задумайтесь на минуту, как вы относитесь к самому себе, когда происходит какая-то нежелательная ситуация? Какими словами с собой разговариваете? Браните или успокаиваете? Назидаете или жалеете? Как ваш внутренний родитель заботится о вашем внутреннем ребенке – чтобы ему тепло, хорошо, уютно жилось?"

Метки: Счастье, Развитие личности, Психотерапия, Трансактный анализ,

Страдание в форме стыда собственного тела

Страдание в форме стыда собственного тела

03.10.2018
10451
Гештальт-терапевт Татьяна Назаренко: "В стыде запечатан ужас быть недостойным другого или других. В той или иной мере работа с телесным стыдом всегда связана со способностью справляться с отвержением и обесцениванием, также с распознаванием собственных потребностей, а не попыткой все время соответствовать чужим ожиданиям".

Метки: Психотерапия, Стыд, Принятие себя,

Природа человеческой тревоги: способы преодоления

Природа человеческой тревоги: способы преодоления

02.10.2018
13241
Гештальт-терапевт Елена Митина: "Тревога и беспокойство – это одно из самых тяжело выносимых переживаний. Ведь это чувство не имеет четкой адресации. Оно – диффузно, размыто, и поэтому сложно избежать того, что его вызывает".

Метки: Тревожность, Психотерапия,

Бессознательные модели из детства: можно ли освободиться?

Бессознательные модели из детства: можно ли освободиться?

27.09.2018
3744
Порой нам кажется, что наши проблемы уникальны. Когда что-то не получается, всё чаще замечаем тех, у кого это получается, и думаем: "Может, со мной что-то не так? А чем я хуже?" Нас так приучили ещё с детства: "Посмотри на Маринку, которая учится лучше тебя, еще и матери по дому помогает!" или "Серёжка соседский 3 гола забил, а ты сегодня не с той ноги встал!" Мы продолжаем сравнивать себя с другими, даже когда родителей уже нет рядом.

Метки: Психотерапия,

Раненый психолог

Раненый психолог

24.08.2018
11363
Психолог Вероника Шутова: "Понять всю глубину человеческого горя важно не методикам, а человеку. И понять эту глубину может лишь тот, кто её испытал. Собственно, понять сможет только тот, кто опускался на глубину, смог оттолкнуться и подняться".

Метки: Психотерапия,

Разновидности контрпереноса

Разновидности контрпереноса

26.07.2018
7048
Описания реакций терапевта на определенные расстройства пациентов.

Метки: Психотерапия, Перенос,

Пытаясь решить проблему. Как происходят изменения

Пытаясь решить проблему. Как происходят изменения

16.06.2018
25363
Психотерапевт Татьяна Мартыненко: "Невозможно решить проблему на том же уровне сознания, на котором она возникла. Это известное эйнштейновское высказывание почему-то всегда забывается клиентами на приеме у психотерапевта".

Метки: Развитие личности, Психотерапия, Гештальт-терапия,

Что мне делать…?

Что мне делать…?

01.06.2018
6157
Семейный психолог Татьяна Сарапина: "Большое заблуждение думать, что другой знает, как тебе будет лучше. Это заблуждение маленького ребенка, который верит во всемогущество родителя".

Метки: Психотерапия, Случаи из практики психотерапии, Ответственность,

Как совместить современные подходы в обучении психотерапии

Как совместить современные подходы в обучении психотерапии

18.05.2018
1379
В мире, где информация быстро обесценивается в силу её легкодоступности, всё более востребованы методы обучения, основанные на приобретении практического опыта и применимых в реальной жизни навыков. Психотерапия не является исключением, и сегодня, благодаря глубоко проработанной методологии, обучение ей возможно даже для человека, не имеющего базовой психологической подготовки.

Метки: Психотерапия,

Панические атаки. Психотерапия

Панические атаки. Психотерапия

14.05.2018
7973
Психиатр Александр Мусихин: "Эту статью я пишу для того, чтобы поделиться своим представлением о панических атаках и о психотерапии при панических атаках".

Метки: Панические атаки, Психотерапия,

Как наладить контакт с аутичным ребенком?

Как наладить контакт с аутичным ребенком?

03.05.2018
1875
Построение раппорта с ребенком также известное как "сочетание с приятными стимулами" – это первый и ключевой шаг в начале обучения любого ребенка с аутизмом.

Метки: Аутизм, Психотерапия,

Мужчины в терапии

Мужчины в терапии

19.04.2018
4020
Юнгианский психолог Ольга Вертинская: "Совершая внутреннюю работу, мужчины вновь обретают себя, возвращаясь к своей истинной сути. Наблюдать за процессом этого путешествия – все равно что прикасаться к чему-то подлинно сакральному, утраченному вместе с обрядами инициации".

Метки: Психотерапия, Мужчины,

Портрет современного клиента: динамика клиентской позиции

Портрет современного клиента: динамика клиентской позиции

13.04.2018
3926
Гештальт-терапевт Геннадий Малейчук: "Данная типология клиента является результатом рефлексии моей профессиональной деятельности о том, кто такой клиент, какой он, как он меняется в процессе терапии?"

Метки: Развитие личности, Психотерапия,

Терапия панических атак. Случай из практики. Алёна

Терапия панических атак. Случай из практики. Алёна

06.04.2018
9507
Гештальт-терапевт Владимир Селиванов: "Терапия панических атак – одна из моих специализаций и за годы практики я не раз слышал от своих клиентов слова: "я хочу стать таким, как был – нормальным". Но именно это "нормальное" прошлое и привело к паническим атакам в настоящем. Поэтому я предлагаю рассматривать панические атаки, как форму личностного кризиса – прежние опоры уже не держат зарождающийся новый мир, но новые опоры еще не созданы. Потеря опор приводит к панике".

Метки: Панические атаки, Психотерапия, Случаи из практики психотерапии,

Что такое групповая психотерапия?

Что такое групповая психотерапия?

04.04.2018
1609
Психолог-консультант Мария Летучева: "Делясь своими проблемами и выслушивая других, мы понимаем, что наши трудности не уникальны – а значит, преодолимы. Благодаря этому мы убеждаемся, что не являемся какими-то особо "неправильными" или "больными", что уже помогает почувствовать себя лучше, более оптимистично смотреть в будущее".

Метки: Психотерапия,

Депатологизация пограничного клиента

Депатологизация пограничного клиента

02.04.2018
9174
Многие пограничные клиенты, делясь историей своей травмы, время от времени неизбежно провоцируют своих терапевтов. И способность терапевта принимать ответственность за происходящее с ним, вместо того, чтобы обвинять в этом клиента, может стать поворотным моментом в терапии.

Метки: Психотерапия, Пограничное расстройство личности, Случаи из практики психотерапии, Переводы,

Если мужчина "маменькин сынок" – это навсегда?

Если мужчина "маменькин сынок" – это навсегда?

26.03.2018
8226
Психолог Ольга Милашина: "Маменькин сынок – это мужчина, который, физически вырастая, так и остается в душе маленьким мальчиком. Его эмоциональная связь с мамой безгранична, как правило, она заменяет для такого мужчины весь мир. Никакой другой женщине нет места в жизни "маменького сынка".

Метки: Материнство, Психотерапия, Случаи из практики психотерапии, Сепарация от родителей,

10 фраз, после которых стоит менять терапевта

10 фраз, после которых стоит менять терапевта

21.03.2018
16650
Психолог Елена Соколова: "Мы решили составить памятку – список фраз, которые должны как минимум насторожить вас при общении с психологом. И как максимум – подтолкнуть к смене специалиста. Если же ваш психолог так не говорит – супер, держитесь за него".

Метки: Психотерапия,

Психологическая инициация женщины

Психологическая инициация женщины

19.03.2018
17381
В этой статье мы даём определение женской инициации, сравниваем стратегии инициированных и неинициированных женщин, описываем схему инициации, иллюстрируя её ключевыми моментами психотерапевтических сессий, и проводим аналогии между терапевтическими сессиями и сказками.

Метки: Психотерапия, Женщины, Сказкотерапия, Инициация,

Отношение к себе

Отношение к себе

16.03.2018
7082
Психолог Ольга Подольская: "Стало избитым трюизмом утверждение о том, что "психологи не дают советов" – но по-прежнему для многих лишено всякой ясности, что же они, в таком случае, дают? Они дают человеку возможность встретиться с самим собой. Иногда в буквальном смысле, позволяя разным частям "Я" обратиться друг к другу".

Метки: Развитие личности, Психотерапия, Принятие себя,

Зачем нужна психотерапия при биполярном расстройстве?

Зачем нужна психотерапия при биполярном расстройстве?

13.03.2018
4856
Клинический психолог Илья Бахтин: "В моей практике часто появлялись клиенты, которые пытались провернуть аферу "может обойдёмся без таблеток", и последствия были хуже, чем у противоположной группы "я пью таблетки, у меня все хорошо, и работать над отношениями я пока не буду". Подобная "полярность" среди клиентов с БАР хорошо отражает их способ мышления – "все или ничего" и "пока гром не грянет".

Метки: Биполярное расстройство, Психотерапия, Диалектико-поведенческая психотерапия,

Уровни психологической помощи

Уровни психологической помощи

12.03.2018
2073
Психотерапевт Людмила Жиглова: "Психотерапия продвигает от страдания к расширению и гармонизации идентичности человека, способствует большей самореализации и полноценности жизни".

Метки: Психотерапия,

Волк и психотерапевт

Волк и психотерапевт

01.03.2018
3201
Я прихожу к А. в дом и чувствую, что я старый хищник, который подошел к самому жилью и глядит на хозяина, вышедшего из дому с ружьем, сидит и смотрит, из темноты, посверкивая фосфоресцирующими зрачками. У меня разодрано ухо, длинная кровоточащая рана на брюхе, лапа с глубоким тройным шрамом от капкана и проплешины в густой шерсти от расчесанных укусов. При этом я смотрю прямо, не мигая. Я бы улыбался, если бы умел. Хозяин кладет ружье.

Метки: Психотерапия,

Делайте ваш выбор, господа!

Делайте ваш выбор, господа!

26.02.2018
3326
Экзистенциальный терапевт Юлия Артамонова: "Мы зачастую не задумываемся – как мы выбираем, на что опираемся, когда принимаем решение. Бытовой выбор принимаем за экзистенциальный и бьемся над ним днями, месяцами, годами. А жизненно важную проблему отбрасываем с легкостью, меняя направление своей жизни совсем не в нужную нам сторону".

Метки: Психотерапия, Личность, Экзистенциальная терапия,

Застревание в психологии

Застревание в психологии

21.02.2018
11934
Психолог Олег Сатов: "Текст касается тех, кто не ограничивает свою внутреннюю работу расчисткой психологических завалов, а на полном серьезе ищет чего-то большего, чем бы это ни было и как бы вы это ни называли. Речь пойдет о том, что работа над собой имеет тенденцию из двигателя превращаться в тормоз, из конструктивного движения вперед – в бесплодное хождение по кругу. И этот момент, когда следует остановиться и посмотреть на ситуацию шире, очень легко упустить".

Метки: Психотерапия, Личность, Иллюзии,

Когда нельзя идти к психотерапевту или противопоказания к психотерапии

Когда нельзя идти к психотерапевту или противопоказания к психотерапии

19.02.2018
9708
Психотерапевт Евгения Коган: "У психотерапии как и у других видов деятельности есть свои противопоказания. Есть ситуации, когда психотерапия не сработает или даже будет во вред. Чтобы избежать разочарования, потери денег и времени, а может даже ухудшения самочувствия, перед записью на встречу обратите внимание на следующие моменты".

Метки: Психотерапия,

Цена успешной терапии

Цена успешной терапии

22.01.2018
4463
Гештальт-терапевт Геннадий Малейчук: "Вариант получить что-то, не проявляя личной активности, не проходит, несмотря на частое желание клиента занимать пассивную позицию и ждать чудесного исцеления. Каким бы профессионалом ни был терапевт, как бы ни старался помочь клиенту в решении его проблемы, без встречного движения последнего все его усилия окажутся бесполезными".

Метки: Развитие личности, Психотерапия,



Интервью недели

"Что такое счастье". Беседа с Войцехом Айхельбергером

"Что такое счастье". Беседа с Войцехом Айхельбергером

Не совсем правильно настраиваться на поиск счастья в жизни. Если ищем счастья в себе, то не должны мы это делать так, как будто пробуем его откопать.

Войцех Айхельбергер

Психотерапевт
Успешная регистрация

На Ваш Email отправлена ссылка
для подтверждения регистрации!

Успешное подтверждение регистрации

Теперь необходимо авторизоваться

Авторизация
Восстановление
пароля
Восстановление
пароля
Письмо успешно отправлено на указанный вами адрес.
Регистрация
Регистрация
для специалистов
На данный момент возможность регистрации организаций не доступна. Мы запустим этот функционал в ближайшее время.
Написать сообщение
Запись на приём