Симптомы переедания

Симптомы компульсивного переедания:

  • Регулярная эпизодичность переедания, которая характеризуется объемом съеденного в несколько раз превышающем порцию среднестатистического человека. Страдающий перееданием не способен контролировать количество и качество съеденного. 
  • Человек ест значительно быстрее, чем обычно.
  •  Не может остановиться, пока не почувствует неприятное ощущение переполненности желудка.
  •  Начинает есть большие порции пищи не испытывая чувства голода.
  • Принятие пищи не распланировано в течение дня и происходит импульсивно.
  •  Страдающий перееданием старается есть в одиночестве, потому что стесняется количества съеденного.
  •  После переедания он начинает испытывать чувство вины и отвращения к себе.
  • Эпизоды переедания случаются как минимум 2 раза в неделю в течение полугода.
  • Человек живет в постоянном непреходящем стрессе.
  • После приступов переедания не используются неадекватные способы компенсации – искусственная рвота, клизмы, прием слабительных препаратов или увеличение спортивных нагрузок.

Читать по теме:

"Основная причина набора веса находится у вас в голове"

"Основная причина набора веса находится у вас в голове"

8 августа 2016
4056
Психолог Андрей Метельский: "Мы закармливаем детей, компенсируя свои промахи в воспитании, откупаясь за непрочитанные на ночь сказки, не уделенное внимание и т. д. Кока-кола, шоколадки, чипсы и гамбургеры становятся альтернативной валютой выражения родительской любви. Только валюта эта — фальшивая".
О жиросжигателях

О жиросжигателях

3 июля 2016
3271
Часто организм человека представляют себе как простую и бестолковую печь. Вот она сжигает в день 2000 калорий, и если человек съедает 3000, то тысячу откладывает, а если он будет съедать 1500, то 500 печь будет послушно сжигать из жировых запасов. Равнодушно и автоматически как машина. На самом деле это ложь.

Интервью недели

Что такое эмпатия, как давать советы и как научиться говорить нет

Что такое эмпатия, как давать советы и как научиться говорить нет

Почему непрошенные советы неэффективны, как реагировать на незнакомцев, которые комментируют вашу внешность, и зачем развивать в себе способность к эмпатии.

Вячеслав Москвичев

Психолог, нарративный практик

Поделиться