Симптомы компьютерной зависимости

К признакам компьютерной зависимости можно отнести:
  • изменение обыденного психического состояния на ощущение эйфории при контакте с компьютером;
  • бесконтрольность времени, проводимого за компьютером;
  •  стремление проводить за компьютером как можно больше времени;
  •  при невозможности контакта с компьютером ощущение раздражения и угнетенности;
  • использование компьютера или игровых приложений для изменения психического состояния со знака минус на плюс;
  • проблемы взаимоотношений в социуме и семье;
  • вегето-висцеральные нарушения (отсутствие аппетита, запоры, сухость глаз).



Источники:

Психология и лечение зависимого поведения - Скотт Даулинг
Аддиктология. Психология и психотерапия зависимостей - Старшенбаум Г.В.
Компьютерная зависимость: формирование, диагностика, коррекция и профилактика - Юрьева Л. Н.,Больбот Т. Ю.


Читать по теме:

Интервью недели

Что такое эмпатия, как давать советы и как научиться говорить нет

Что такое эмпатия, как давать советы и как научиться говорить нет

Почему непрошенные советы неэффективны, как реагировать на незнакомцев, которые комментируют вашу внешность, и зачем развивать в себе способность к эмпатии.

Вячеслав Москвичев

Психолог, нарративный практик

Поделиться