Лечение компьютерной зависимости

Как избавиться от интернет-зависимости?

В большинстве случаев лечение компьютерной зависимости происходит в таких же клиниках и аналогичными методами, как при наркозависимости.

Другие способы являются менее эффективными, потому что родители и родственники интернет-зависимых узнают о проблеме, как правило, слишком поздно, когда аддикция уже полностью сформирована, что усложняет лечение.

man-dragging-kid-off-computer.jpg

Среди популярных методик борьбы с компьютерной и игровой зависимостью можно выделить когнитивно-бихевиоральную терапию, 12-шаговую программу и экспрессивную терапию.

Учитывая сложности в социальной адаптации интернет-зависимых, эффективным лечением является групповая терапия, при которой решаются следующие задачи:

  • повешение самооценки и самосознания;
  • усиление самоконтроля;
  • развитие способностей к межличностным контактам и отношениям;
  • социальная адаптация.


Источники:

Психология и лечение зависимого поведения - Скотт Даулинг
Аддиктология. Психология и психотерапия зависимостей - Старшенбаум Г.В.
Компьютерная зависимость: формирование, диагностика, коррекция и профилактика - Юрьева Л. Н.,Больбот Т. Ю.




Читать по теме:

Интервью недели

«У нас страхов больше, чем любви»

«У нас страхов больше, чем любви»

Если любовь – это драгоценный камень, то невроз – подделка, порой крайне грубая. Когда мы поймем, что в нашей жизни – фальшивка, а что – настоящая драгоценность, нам будет легче сделать правильный выбор.

Евгения Карлин

Психолог, д.п.н

Поделиться