Компьютерная зависимость

Что такое компьютерная зависимость?

Компьютерная зависимость, интернет-зависимость, зависимость от компьютерных игр – это психическое расстройство, близкое к патологическому влечению к азартным играм.

Ведущим мотивом компьютерной зависимости является потребность в купировании эмоциональных и психологических проблем. Иными словами, это побег от реальности путем ухода в виртуальный мир.

Компьютерная зависимость у детей возникает примерно с 8-10 лет, однако максимальный пик зависимости приходится на 11-14 лет. По данным исследований в этом возрасте зависимы порядка 60% детей. В большинстве случаев компьютерная зависимость формируется через 6-12 месяцев после начала активной работы за компьютером.

father-closes-the-son-s-laptop-computer-addiction-gambling.jpg

Частыми причинами появления зависимости у детей были зафиксированы следующие факторы: развод родителей, переезд на новое место жительства, переход в другую школу, конфликты в семье или с одноклассниками.

В целях профилактики от компьютерной и интернет-зависимости специалисты рекомендуют родителям придерживаться оптимальной продолжительности пребывания за компьютером. Для детей 5-6 лет – не более 10-15 минут. В возрасте 7-12 лет не более получаса, а для подростков до 16 лет не более 1 часа в день.



Источники:

Психология и лечение зависимого поведения - Скотт Даулинг
Аддиктология. Психология и психотерапия зависимостей - Старшенбаум Г.В.
Компьютерная зависимость: формирование, диагностика, коррекция и профилактика - Юрьева Л. Н.,Больбот Т. Ю.






Читать по теме:

Интервью недели

Что такое эмпатия, как давать советы и как научиться говорить нет

Что такое эмпатия, как давать советы и как научиться говорить нет

Почему непрошенные советы неэффективны, как реагировать на незнакомцев, которые комментируют вашу внешность, и зачем развивать в себе способность к эмпатии.

Вячеслав Москвичев

Психолог, нарративный практик

Поделиться