В чем гениальность Фрейда: о разнице между консультированием и психотерапией

11 ноября 2016
6870

Мария Долгополова
Психоаналитический психотерапевт, гештальт-терапевт

З.Фрейд — психолог, имя которого слышали практически все. Но чем собственно он велик? И почему именно его открытия считают столь глобальными?

З.Фрейд — психолог, имя которого слышали практически все. Как и другие всемирно признанные психологи, он предложил ряд инновационных для своего времени идей. Он предложил и описал оригинальную модель структуры психики.

Если быть точнее, он предложил 6 достаточно проработанных моделей описания психики человека, каждая из которых внесла огромный вклад в научную и практическую психологию. В этом смысле не только качественная новизна, но и масштаб проделанной Фрейдом работы впечатляют.

Но одно открытие в этой статье выделено отдельно и выводит З.Фрейда за пределы области психологии. Оно же стало обоснованием ценности и возможности такой области социальной практики, как психотерапия.
З.Фрейд в прямом смысле открыл «бессознательное».

Большинство людей, когда произносят это слово, на самом деле подразумевают именно фрейдовское бессознательное. До Фрейда, термин имел несколько другое значение. Г.Лейбниц ввел его для обозначения низших, неосознаваемых процессов, происходящих без контроля со стороны человеческого разума (например, дыхание).

И.Кант связывал проблему бессознательного с наличием у человека интуиции, то есть до опытных априорных форм знания, в противовес знанию приобретенному.

З.Фрейд же впервые обозначил и утвердил бессознательное как психическую реальность, которая сосуществует параллельно с осознаваемой реальностью и, самое главное может влиять на реальное поведение человека в равной, иногда даже большей степени, чем осознаваемые мысли, чувства и представления.

в чем заключалась гениальность фрейда.jpg

То есть фактически это утверждение того, что наше поведение нам не принадлежит в полной мере, несмотря на субъективное ощущение подконтрольности совершаемых поступков. За нашим поведением, повседневным или связанным с принятием жизненно важных решений, лежат мощные непоколебимые, неподдающиеся критике разумом бессознательные фантазии и представления об окружающем мире.

В связи этой идеей, З.Фрейд и его последователи разработали множество техник исследования бессознательного, в первую очередь при помощи сновидений. Психоаналитики 20 века видели бессознательное, как неконролируемый хаос и «безумие» внутри каждого из нас, но и одновременно тот самый жизненный ресурс, из которого можно черпать энергию, который заставляет чувствовать себя живым.

Несмотря на то, что в основе психоаналитической мысли лежит постулат о наличии зазора между понимаемым и совершаемым, ни Фрейд, ни его последователи, создавая и развивая психотерапевтические техники работы с людьми, не стремились к уменьшению этого зазора как такового.

Скорее бессознательное ими воспринималось как неисчерпаемая бездна, полная удивительного и непостижимого. Человек, если захочет, может «сходить» туда, рассмотреть что-то и взять с собой в повседневную жизнь. Тогда у него появятся новые средства и ресурсы справляться со старыми привычными проблемами.

Со временем интерес как практикующих психологов, так и теоретических исследований сместился с бессознательных на осознаваемые и контролируемые человеком процессы. Было разработано, множество соответствующих психотерапевтических методов, не учитывающих бессознательные аспекты психики.

Данная тенденция была спровоцирована не только новыми открытиями в области научной психологии, но и практической необходимостью — добиться максимального эффекта в минимальные сроки.

Работа с бессознательным возможна только в условиях длительного сотрудничества и требует усилий человека разбираться с тем, в чем он чувствует себя уязвимо.

То есть, где сталкивается со своей иррациональностью. Многие последующие психоаналитики в своих трудах указывали на то, что постижение бессознательного возможно только при выходе человеком из зоны своего комфорта.

Известный психоаналитик У.Бион сказал известную в своих кругах фразу:

«Если я хочу сказать клиенту что-то, и не чувствую каких-либо эмоциональных опасений, я решаю, что нет смысла это говорить. Психотерапия начинается там, где и терапевт, и клиент перестают вести себя привычно и безопасно».

Жизнь без хаоса

Есть люди, которые живут очень «сознательно». Психологи между собой часто называют это «нормоз» (как антипод «психоза» — сумасшествия). Такие люди обычно хорошо приспособлены, в силу того, что много и регулярно заботились о своей эмоциональной и социальной безопасности.

Они контролируют каждую деталь, за счет этого живут крайне предсказуемо для себя и других. Как правило, они настолько глубоко на корню подавляют любые свои спонтанные желания и проявления, что уже давно не имеют никакой связи со своим внутренним бессознательным миром.

Цена такого спокойствия обычно — хроническая подавленность, частая апатия, плохое настроение и тревога, чувство опустошенности и бессмысленности. И получается парадокс, что с одной стороны каждый человек в большей или меньшей степени стремится к стабильности, покою и равновесию, но, получив его либо начинает «задыхаться», либо отправляется дальше навстречу новому и еще неизведанному.

О разнице между психологическим консультированием и психотерапией

Принято условно разделять психологическое консультирование, как менее глубокий и краткосрочный процесс, ориентированный на решение конкретной проблемы, и психотерапию, направленную, в первую очередь, на изменения личности в целом, работу с характером человека.

Именно во втором случае работа с бессознательным материалом имеет решающее значение. Иначе изменения будут нестойкими. Как иногда отмечают клиенты, что после консультации психолога становится легче, «но к концу недели опять все по-старому».

Возвращения к «по-старому» не происходит в том случае, когда происходит внутренняя перестройка. Основное различие между длительными и краткосрочными формами работы психолога, для меня, заключается в том, что в первом случае специалист больше апеллирует к сознательной части психики.

Например, в гештальт-терапии психолог работает с осознаванием клиентом своих потребностей и способов их прерывания, и за счет этого человек повышает свою интегрированность. Он либо исправляет то, что ему не нравилось, либо хотя бы видит, почему ему недоступно то, что ему недоступно, в какой «психологический барьер» он упирается.

Работа с бессознательным предполагает, рассекречивание в совместной работе с психологом потаенных мотивов значимых жизненных поступков человека, которые вовсе не связаны с сознательными убеждениями и ценностями.

Метки: Психотерапия,

Комментарии для сайта Cackle

Читать по теме:

В кабинете психотерапевта

В кабинете психотерапевта

19.01.2017
3245
Психотерапевт Алла Далит: "Мила выросла в атмосфере страха и боли, который мама прикрыла язвительностью и сварливостью. Она не слышала ни одного доброго слова о своем отце, да, впрочем, и мало о каком мужчине, при том, что мама регулярно очаровывалась и вляпывалась в короткие романы с одинаковым концом."

Метки: Психотерапия, Случаи из практики психотерапии,

Психотерапия онлайн: в каких случаях эффективна?

Психотерапия онлайн: в каких случаях эффективна?

15.01.2017
1042
Психолог Анна Кузнецова: "Онлайн-терапия востребована при панических и других тревожных расстройствах, депрессии, семейных проблемах, сексуальных нарушениях, психосоматических заболеваниях, а также при широком круге психологических проблем: неуверенности в себе, трудностях в общении и т.д.

Метки: Психотерапия,

"Люди, которые играют в игры" — краткое изложение

"Люди, которые играют в игры" — краткое изложение

26.12.2016
5996
Свой бестселлер "Люди, которые играют в игры" Эрик Берн начинает с описания своей главной концепции: транзактного анализа. Суть этой концепции заключается в том, что каждый человек в любой период времени находится в одном из трех Эго-состояний: Родителя, Ребенка или Взрослого. Задача каждого из нас — добиться доминирования в нашем поведении Эго-состояния Взрослого. Именно тогда можно говорить о зрелости личности.

Метки: Психотерапия,

Немного психотерапевтического абсурда

Немного психотерапевтического абсурда

26.12.2016
4593
Психолог Илья Латыпов: "Наша жизнь полна абсурда. Иногда он становится явным во время психотерапевтических сессий, когда психолог и клиент вдруг осознают нелепость или забавность того, чего же хочет сам клиент".

Метки: Психотерапия,

Принцип непривязанности: нет привязанности – нет страданий

Принцип непривязанности: нет привязанности – нет страданий

23.12.2016
4299
Психотерапевт Николай Линде: "Основой привязанности являются капиталовложения. Это справедливо не только для любви, но и для карьеры, богатства, амбиций, славы, конкретных достижений и т.д. Делать капиталовложения в любимого человека необходимо, но одновременно рискованно. Не вложишь ничего – не получишь счастья. Вложишь все и потеряешь – почувствуешь крушение жизни".

Метки: Психотерапия,

Как убедить близкого человека пойти к психологу

Как убедить близкого человека пойти к психологу

08.12.2016
1463
Психотерапевт Адриана Имж: "Первое, что вы можете сделать, чтобы убедить близкого отправиться на терапию, — пойти на нее самому и получить результат. Именно поэтому психоанализ распространился в свое время как пожар: он давал людям ответы на актуальные для них в тот момент вопросы".

Метки: Психотерапия,

Психотерапевтическая ценность сказок

Психотерапевтическая ценность сказок

29.11.2016
1696
Аналитический психолог Элина Боженко: "Сказки содержат в себе ту основу, которая является своего рода скелетом нашей психики, некой универсальной ее структурой, сходной у всех людей. Во время проживания сказок мы одновременно и разные люди со своей особой историей, и одинаковые люди, которые подчиняются единой логике психического процесса. Этот процесс можно было бы сравнить с экскурсионным маршрутом".

Метки: Психотерапия,

Психодрама как способ преодоления трудностей в семье

Психодрама как способ преодоления трудностей в семье

11.11.2016
1539
Главная движущая сила психодрамы – энергия спонтанности. Символическое пространство психодрамы – место встречи воображаемого и реального мира. Создатель метода определил философию психодрамы так: "Не рассказывайте, что с Вами произошло. Покажите, как это было".

Метки: Психотерапия,

Метод Пеннебейкера: всего три дня на то, чтобы стало лучше

Метод Пеннебейкера: всего три дня на то, чтобы стало лучше

10.11.2016
8828
Более 40 лет Пеннебейкер работал над тем, как с помощью письма облегчить переживание тяжелых эмоций. Его метод эмоционального письма стал известен во всем мире и помог множеству людей.

Метки: Психотерапия,

13 "тяжелых" случаев, когда психолог не поможет

13 "тяжелых" случаев, когда психолог не поможет

06.11.2016
36074
Психолог Олег Колмычок: "Многие, записываясь к психологу, даже и не подозревают, что их деньги, время и силы будут выброшены на ветер. Уж слишком тяжёлый случай они предъявляют. Психолог – не всемогущий бог. Он, скорее всего не поможет вам избавиться от проблемы, если ваш случай из этого списка".

Метки: Психотерапия,

Чего ожидать от парной психотерапии?

Чего ожидать от парной психотерапии?

02.11.2016
691
Клинический психолог, психотерапевт Константин Ягнюк: "Когда ссоры начинают превалировать в эмоциональной жизни пары, а обмен позитивными эмоциями практически сходит на нет, кто-то может предложить попробовать сходить к парному психотерапевту. Хотя разумнее не запускать ситуацию и обращаться при первых явных признаках неблагополучия и отчуждения, в большинстве случаев пара оказывается у психотерапевта, когда проблема превратилась в непосильную ношу и привела к серьезному кризису".

Метки: Психотерапия,

Хорошие признаки при работе с психотерапевтом

Хорошие признаки при работе с психотерапевтом

19.10.2016
1722
Многочисленные исследования эффективности психотерапии показывает, что любая консультативная и психотерапевтическая работа строится прежде всего на таком непредсказуемом и важном факторе как клиент-терапевтические отношения. Как и любые другие отношения они могут переживать взлеты и падения, споры и напряжения.

Метки: Психотерапия,

"Не бойтесь сбрасывать старую кожу"

"Не бойтесь сбрасывать старую кожу"

16.10.2016
3286
Гештальт-терапевт Геннадий Малейчук: "Человек, который держится за старую идентичность становится жестким, окаменевшим, теряет способность к гибкости, не в состоянии быть адекватным меняющемуся миру. Как писал Ф. Перлз – люди с годами становятся похожи на поросшие мхом утесы, которые омывает река жизни."

Метки: Психотерапия,

О непрофессионализме некоторых психологов

О непрофессионализме некоторых психологов

03.06.2016
4133
Психоаналитик Кирилл Крыжановский: «Идея высказаться о проблеме появилась после того, как прочел статью Как отучить мужа пить. Не согласился с ней и решил выразить свое несогласие в виде собственной статьи».

Метки: Психотерапия,

Добро и зло психотерапии

Добро и зло психотерапии

27.05.2016
5855
Пациенты психотерапии подразделяются на две группы. Первым достаточно снять несколько наиболее острых конфликтов, чтобы продолжить затем наслаждаться положительными аспектами своей болезни. Вторые же чувствуют, что с этим миром в целом что-то не так и задают вопросы куда более глубокие. Одна из больших ловушек психотерапии состоит в том, что нельзя пациентов одного типа лечить от болезней другого типа.

Метки: Психотерапия,

Психоанализ: зачем, кому и когда это нужно?

Психоанализ: зачем, кому и когда это нужно?

12.05.2016
4059
Если человек никогда не соперничал, не боролся, не дрался, он не поймет, что такое радость битвы, не поймет насколько свободней и легче жить и дышать, когда ты можешь позволить себе рассердиться.  

Метки: Психотерапия,

Сколько стоит хороший психолог?

Сколько стоит хороший психолог?

26.04.2016
5531
Терапевт с многолетней практикой, уверенно и стабильно работающий, имеющий в резюме случаи с положительной динамикой, не станет работать бесплатно или за 3 копейки. А если станет, то большой вопрос, что с ним не так. И тот ли он, за кого себя выдает?

Метки: Психотерапия,

Как распрощаться с проблемами в жизни? Случай из практики психотерапевта

Как распрощаться с проблемами в жизни? Случай из практики психотерапевта

25.03.2016
2570
Описанный практический случай работы семейного психотерапевта, Елены Глозман, основанный на использовании метода EMDR (ДПДГ) терапии (движение глаз) в случае повторяющегося негативного сценария в жизни клиента.

Метки: Психотерапия,

Как работает психотерапия?

Как работает психотерапия?

27.02.2016
3488
Если вы недовольны собой и жизнью, не удовлетворены отношениями с близкими, понимаете, что раз за разом проживаете одни и те же внутренние сценарии, приводящие к страданиям, а изменить их в одиночку не получается, это повод обратиться за помощью к психотерапевту.

Метки: Психотерапия,

Интервью недели

Что такое эмпатия, как давать советы и как научиться говорить нет

Что такое эмпатия, как давать советы и как научиться говорить нет

Почему непрошенные советы неэффективны, как реагировать на незнакомцев, которые комментируют вашу внешность, и зачем развивать в себе способность к эмпатии.

Вячеслав Москвичев

Психолог, нарративный практик

Поделиться

Метки

...