О страхе потери

29 августа 2016
2590

Анастасия Фокина
Психотерапевт, телесноориентированная терапия психической травмы

Ребенок начинает бояться не просто так.

Если ему не объяснить хоть каким-то образом, что пора бояться, он и не начнет.

Например, больные дети, не испытывающие боли, совершенно ничего не боятся. Они ничего не понимают про судьбу, про всякие последствия, они просто живут, в том, что есть, поскольку не знают другого.

Зато их родители хорошо понимают, а, иногда, еще и преувеличивают ужасы, поджидающие их чадо, и их самих.

И если говорить о страхе сближения, то у многих людей он вызван далеко не страхом поглощения, потери себя, а наоборот - страхом ПОТОМ когда-то потерять, быть отвергнутым, остаться одному после прекрасного слияния.

И тем ужаснее тот страх, потому как будет это ПОСЛЕ.

Не знаю, как у кого, но приведу на своем примере, который, как оказалось после множества бесед с разными людьми, весьма показательный и весьма распространенный.

Это, конечно, к сожалению, но и к счастью тоже, потому как мои размышления, вполне возможно, могут откликнуться и кому-то еще.

Моя мама сама травматик. Её как раз-то бросали, оставляли одну совсем еще младенцем. Ей было по-настоящему страшно, она пережила действительно настоящий ужас потери и смерти.

Поскольку, в её бессознательном все это осталось, она транслировала это и мне.

Таким образом: когда ей нужно было или, просто, хотелось уйти, отдалиться, поделать что-то для себя, она испытывала такой сильный приступ вины, что передумывала быстренько что бы то ни было делать.

Вина, как известно, должна быть наказана, и мама очень боялась наказания, как и любой человек. Бессознательно, конечно.

Когда к ребенку прибегает испуганная мама, прибегает не из любви, не из-за того, что он чего-то хочет, а из страха в противном случае быть наказанной и с полным ощущением себя как очень плохой матери - ребенок тоже пугается. Он понимает в этот момент только одно - он как-то пугает маму. О ужас!

Мама бежала, конечно, не ко мне, потому как мне это было не нужно, она бежала к своему когда то оставленному в одиночестве ребенку, перепуганному до смерти. Она не видела меня, но слышала свое, плачущее где-то в глубине её бессознательного, дитя.

То есть со мной она обращалась, как с очень напуганным и чуть ли не умирающим ребенком через свой травматический страх.

Я быстро смекнула, что и вести себя нужно соответственно.

Я принялась активно умирать. Нет, не притворяться, маленькие дети вряд ли это могут, но их организм очень послушен и соматический процесс у детей очень быстрый. Так что заболеть ребенок под влиянием бессознательных посланий матери может легко.

Более того, с виноватой матерью трудно соединиться. Она занята своей виной и тем, что была очень плохой, когда решила немножко отдалиться.

Все более позднее детство помню сосущий страх, когда мама куда-то уходила. Мне было уже 5-6-7 лет, я вполне могла побыть и одна, но меня парализовывало, когда она только шагала за порог.

Долгое время будучи уже взрослой, я не могла понять, почему я так боялась, что она уйдет и не вернется, если в моей жизни такого опыта не было. Оказалось, что вполне достаточно было опыта её жизни. Она видела во мне свою жертву и пыталась доспасти её.

Таким образом, дети становятся нарциссическим расширением взрослых, теряя свое я. Свое чувствование себя. Свое ощущение жизни.

Мой страх, что меня отвергнут и бросят, я активно реализовывала в жизни, потеряв множество отношений. Я пережила множество раз боль разрыва, боль потери, зачастую подталкивая моих партнеров к тому, чтобы покинуть меня.

о страхе потери.jpg

Сегодня я знаю, что мой страх потери складывается из множества составляющих, среди которых:
  • мамин страх, который она пережила в действительности, но подавила; 
  • неумение воссоединяться после возвращения - ведь с виновными воссоединяться очень трудно; 
  • моя идентичность покинутого, которой я научилась во взаимоотношениях с мамой; 
  • страх того, что я не смогу пережить потерю (особенно в моем случае, когда я пережила их множество) 
  • а также и мной усвоенное детское понимание того, что бросают только плохих. 
То есть ничего личного, как говорят в фильмах наемные убийцы.

Личное появилось только там, где я уже начала строить свою жизнь, исходя из выученного материала.

Еще личное пришло тогда, когда я осознала формулу своего страха и пришло понимание, что я вполне могу пережить многое.

P.S. Снова хочется призвать родителей, особенно тех, кто знает за собой какие-то действительные проблемы во взаимоотношениях, сходите на терапию. Этим вы сделаете огромный подарок и себе, и своим детям.

Метки: Страх,

Комментарии для сайта Cackle

Читать по теме:

Страх перед жиром

Страх перед жиром

22.03.2017
25171
Клинический психолог Юлия Лапина: "Круглая попа умеренно позволена. Но только не живот или ляшки - это табу. Это стыд. Это страх. Ноги только худые, а на животе должны быть "кубики" - то есть визуальное подтверждение почти полного отсутствия жира - что долгое время было мужским эталоном, в первую очередь ассоциируемое с силой."

Метки: Страх, Анорексия, Булимия, Переедание, Чувство вины, Стыд,

Страх отношений как запрос на работу с психологом

Страх отношений как запрос на работу с психологом

22.03.2017
2065
Дарья Грошева, семейный психолог: "Разрыв с партнером мучителен и болезненно переживается, даже для того, кто был сам инициатором. И эту боль нужно пережить, дать ей место нахлынуть и отступить, дать время попрощаться с человеком и тем, что он принес в нашу жизнь. Но фраза “Он (она) бросил меня” закрепляет позицию жертвы, что сильно затрудняет новый опыт, ведь жертва не может выбирать, ей можно только терпеть."

Метки: Страх, Отношения, Одиночество, Психотерапия,

Такой выгодный страх

Такой выгодный страх

03.03.2017
2376
Психолог Анастасия Платонова: "Показать собственную слабость — есть истинная сила, против которой нет оружия. Когда же ты делаешь страх причиной собственного бездействия, он начинает помогать тебе не двигаться, сидеть в "болоте и не чирикать", он шепчет тебе оправдания в твою пользу, и ты с радостью берешь их в свой арсенал. Тебе ведь страшно — зачем же подвергать себя лишним испытаниям, тем более, что ты совсем не уверен, что сможешь выйти из них победителем."

Метки: Страх, Инфантильность,

Жить в мире с собой при неопределенности в жизни

Жить в мире с собой при неопределенности в жизни

01.02.2017
4085
Психолог Анастасия Платонова: "Неопределенность приносит страх в нашу жизнь. За страхом может последовать паника, тревога, разочарование, неуверенность — неприятный коктейль. Мы явно ощущаем, как теряем контроль. С контролем уходит и ощущение опоры. В первую очередь именно на наши "опорные пункты", мне и хочется обратить внимание".

Метки: Страх, Тревожность, Неуверенность в себе,

Маски трусости

Маски трусости

29.12.2016
7718
Психотерапевт Михаил Литвак: "Каждый из нас хоть раз в жизни, но проявлял себя как психологический трус. В этом сложно признаться и понять, чего мы на самом деле боимся. У трусости множество масок, за которыми мы можем ее совсем не узнать. Давайте познакомимся с ними подробнее и посмотрим своим страхам в лицо".

Метки: Страх,

Страх близости

Страх близости

19.12.2016
8487
Психотерапевт Наталия Ежек: "В статье идет речь о часто встречающемся явлении - страхе близости, который нередко является причиной одиночества. Мы рассмотрим три вида этого страха – нарциссический, шизоидный и травматический и остановимся на тех причинах, из-за которых формируются подобные личностные черты. Описание каждого типа страха сопровождается примерами из психотерапевтической практики".

Метки: Страх,

Страх и болезни

Страх и болезни

01.11.2016
2324
Многие современные исследователи приходят к выводу, что большинство жертв эпидемий умерло вовсе не от злотворных бактерий и вирусов. Они стали жертвами паники, ужасного состояния страха и безысходности; их иммунитет отказался работать из-за невыносимого ужаса и чувства обреченности.

Метки: Страх,

Невротические страхи: что за ними стоит

Невротические страхи: что за ними стоит

26.09.2016
5856
Гештальт-терапевт Елена Митина: "Невротический страх — это фантазии. К примеру, объективных причин заболеть раком нет. Нет диагноза, нет реальной болезни. Но в голове — она как бы уже есть. Откуда берется? Почему именно — рак, а не СПИД, к примеру. Чтобы начать контактировать с невротическим страхом — важно его "распаковывать". Те его "слои", которые психика прячет от нас, выдавая лишь смутный и ужасный образ "чего-то", одну-две картинки".

Метки: Невроз, Страх, Тревожность,

Откуда берется страх или что на самом деле управляет нашей жизнью

Откуда берется страх или что на самом деле управляет нашей жизнью

06.09.2016
1427
Психолог Вероника Хлебова: "Если бы люди знали, какое количество страхов они носят в себе, и как эти страхи меняют качество их жизни, то, пожалуй, отложили бы все свои дела и бросились спасаться – от этого психологического стихийного бедствия".

Метки: Страх,

Мы хотим быть героями, а становимся неудачниками

Мы хотим быть героями, а становимся неудачниками

27.07.2016
1527
"Человек остался в большом городе, здесь у него ни друзей настоящих, ни родственников. Рассчитывать можно только на себя. И ладно бы, если бы человек один был. Но у него, например, ребенок. Или родители, которые без его поддержки не выживут. И все они смотрят на него как на единственную надежду. А раз смотрят, нужно соответствовать. И – зарабатывать. То есть – быть героем".

Метки: Страх,

Как справиться с психической травмой? Случай из практики психолога

Как справиться с психической травмой? Случай из практики психолога

17.01.2016
1715
Как перестать испытывать страх, после пережитого травматического опыта? Психотерапевт делится опытом на примере практической работы с клиентом.

Метки: Страх,

Страх темноты у детей

Страх темноты у детей

06.11.2015
1780
Что делать, если ребенок боится спать в темноте? Психотерапевт, Олег Николаевич Шушкевич, рассказывает на примере из практики как можно преодолеть страх темноты.

Метки: Страх,

Интервью недели

Как перестать быть жертвой, в чем вина наших родителей и как сделать детей счастливыми

Как перестать быть жертвой, в чем вина наших родителей и как сделать детей счастливыми

Известный психолог Михаил Лабковский очень четко может объяснить, чем отличаются здоровые люди от невротиков, и почему жить нужно, получая удовольствие.

Михаил Лабковский

Психолог

Поделиться

Метки

...