«Невкусный» секс в паре

29 октября 2015
3612

Ольга Анушкина2.jpg  Ольга Анушкина

  Семейный психолог 

  



Начало отношений всегда прекрасно: партнер почти идеален, секс нравится, его много, сложности в окружающем мире практически незаметны и не мешают наслаждаться радостью отношений. Однако проходит немного времени и зачастую партнеры сталкиваются с тем, что секс стал «невкусным». 

Проблемы с сексом в паре.jpg

Распространенные сексуальные проблемы в паре

1. Гормональный фон партнеров стал «успокаиваться». Появилось пресыщение у одного или сразу у двоих. Секс потерял свою новизну. 

Что делать? Говорить с партнером о том, что вас беспокоит, вызывает тревогу и напряжение. 

Важно. Разговор не смешивают с прелюдией к сексу! Для такого разговора нужно отдельное время. Это разговор про вашу близость и доверие друг к другу. 

Часто пары оказываются в странной ситуации, когда интимная близость есть, а вот душевной нет. В таких ситуациях семейные отношения перестают быть счастливыми и удовлетворяющими друг друга.

Кто-то из пары будет стремиться обрести душевную близость «на стороне», чтобы заметили, услышали, поняли, полюбили таким, какой есть на самом деле. 


2. Секс стал прелюдией к выяснению отношений. Послевкусие стало горьким.

Что делать? Выяснять отношения в другое время, отдельное от сексуальной близости. Кроме того, существует золотое правило «никогда не ругаться в супружеской кровати». Спальня – это не место для выяснения отношений.  


3. В сексуальных отношениях добавилась функция «торговли»: ты делаешь, то что я хочу, тогда секс прекрасен.

Что делать? Постараться вывести сексуальные отношения за пределы торговли. Манипуляции сексом вызывают в конечном итоге отвращение, злость, желание прекратить такие отношения. 


4. Секс стал не очень понятным. Добавилась игра: догадайся сам/сама, что я хочу от тебя, иначе я буду недоволен/льна результатом. 

Что делать? Расспрашивать партнера о том, что он/она любит в сексе, чего хочет, где и как нравится/ не нравится. И, соответственно, говорить о себе и своих предпочтениях другому. 

Важно! Партнер не может прочитать наши мысли. Он может искренне считать, что делает вам приятно и угадывает ваши желания. 


5. Отказ одного из партнеров от экспериментов в паре. (Секс стал стыдным/ грязным/ пугающим...) 

Что делать? Проясните, что пугает вашего партнера, что вызывает стыд. Если самим сложно разговаривать на такие сложные темы, идите к семейному психологу. Стоит прислушиваться и учитывать пожелания другого в сексе.
 
Секс — это взаимный процесс. Процесс, в котором два человека одинаково важные и главные. 


6. Секс стал болезненным для одного из партнеров.

Что делать? Если вы столкнулись с ситуацией, когда секс стал болезненным для одного из супругов, то стоит проконсультироваться у врача на предмет заболеваний. Если все нормально по медицинской части, то это прямое показание для семейной терапии, так как часто такие телесные симптомы говорят о неприятии партнера. Сказать об этом партнеру в силу каких-то причин невозможно и тело начинает «говорить» само.


7. Сексуальный аппетит одного из партнеров слишком высокий для другого.

Что делать? Когда аппетит другого слишком высокий для вас, то здесь бывают разные варианты. От использования разнообразных помогающих изделий (вибраторы, фаллоимитаторы), альтернативных способов удовлетворения (минет, куннилингус), совместного чтения эротической литературы, до просмотра эротических фильмов. Важно именно совместное времяпрепровождение.

В современных сексшопах много продукции на любой вкус, способной разнообразить впечатления. Чаще всего партнеры в течение совместной жизни подстраиваются друг под друга. Главное, не оставаться с этой проблемой одному, не уходить в одиночество сексуальной неудовлетворенности, а говорить об этом.
 
Прямые и честные разговоры на такие интимные темы позволяют чувствовать себя принятым в паре, что поддерживает чувство защищенности и безопасности. 

Однако, бывают и крайние варианты, когда секс становится только одним источником близости и подменяет собой все остальные формы взаимодействия с людьми. Человек одержим идеей секса и постепенно теряет всякие границы своего поведения. В таких случаях мы имеем дело с сексоголиками. Для сексоголиков создана организация «Анонимные Сексоголики», где они получают качественную поддержку, принятие и помощь. 


8. Один из партнеров потерял интерес к сексуальной жизни.

Что делать? Если секс стал совсем неинтересен и не возбуждает, то здесь может быть много всего. Начиная от «я на тебя сильно обижен/на», «ты передо мной виноват/ та» и заканчивая уходом любви, жизнью в паре просто по привычке.


9. Пара столкнулась с ревностью и кризисом в отношениях.

Что делать? Ревность и кризис в отношениях сложный жизненный период для пары. Проверка на прочность отношений. Часто сложно самим выйти из него, так как уже сложно жить как есть, а по-новому неизвестно как, все бросить жаль, чувств много и зашкаливают негативные. Здесь тоже прямые показания идти вместе или по отдельности к психологу.

В этот период помимо профессиональной помощи и поддержки важно еще и просто иметь возможность высказаться, найти в себе силы дальше жить, найти себя, свои желания и интересы, свои ресурсы. 


10. Секс стал невозможен в силу объективных причин (медицинские противопоказания, хирургические вмешательства, беременность, послеродовый период, депрессия, хронический стресс).

Что делать? Ждать и принимать ситуацию. Вспомнить, что собственное удовлетворение зависит не только от партнера, но и от вас самих. Если вы по настоящему пара, то этот период является хорошей проверкой ваших чувств друг к другу. 

Этот период как раз и показывает кто вы друг для друга: просто сексуальные партнеры или по-настоящему близкие люди, способные понять, поддержать и принять человека в непростой для него и для вас период. Если совсем сложно, оптимальный вариант — довериться профессионалам.
 
В заключение хочу пожелать всем гармоничных отношений, где есть близость, доверие и «вкусный» секс для обоих.   

Метки: Сексуальность,

Комментарии для сайта Cackle

Читать по теме:

"Я тебя не хочу..."

"Я тебя не хочу..."

07.04.2017
8119
Практикующий психолог Сергей Мучкин: "Одна пожилая леди - крайне обиделась и оскорбилась на то, как некий пожилой джентльмен, после нескольких свиданий и проведенного вместе уикэнда сказал ей, что она его "не возбуждает". Я могу понять ее чувства. Ее злость, хоть она об этом и не говорит, ее обиду... И всё прочие чувства. Единственное, чего я не могу понять это - В ЧЕМ ОН ВИНОВАТ?"

Метки: Снижение полового влечения, Отношения, Сексуальность,

"Если у людей все хорошо в сексе, значит в каких-то главных, глубинных вещах они абсолютно солидарны"

"Если у людей все хорошо в сексе, значит в каких-то главных, глубинных вещах они абсолютно солидарны"

28.03.2017
141441
Психолог Михаил Лабковский: "Некоторые вступают в брак, уже зная, что в сексе они не совпали: что хотят от этого дела совершенно разного и дать этого другу другу точно не могут. И при этом все равно женятся! Думают, для создания семьи есть основания более веские, чем радости плотских утех, такие как – духовное родство, общие интересы, совпадающие вкусы и совместные цели… «Мы оба хотим завести малыша» и, в конце концов, «нам так весело вместе» – утверждают они и бегут в ЗАГС".

Метки: Снижение полового влечения, Отношения, Сексуальность, Женщины, Мужчины,

Сексуальная совместимость: половая конституция и совместимость в сексе

Сексуальная совместимость: половая конституция и совместимость в сексе

05.03.2017
6595
На прием пришла молодая пара чуть за 30: «У нас секс бывает раз в месяц, мы наверное больные?» Психолог спросил, тревожит ли их что-то еще, кроме подозрений, выяснилось, что нет. После этого они вместе с психологом разобрали их половые конституции и увидели, что в этой паре – идеальная сексуальная совместимость: у обоих – слабая сексуальная конституция, и им повезло встретить друг друга.

Метки: Сексуальность, Женщины, Мужчины,

Как медицина пришла в секс и случайно создала еще одну проблему

Как медицина пришла в секс и случайно создала еще одну проблему

22.02.2017
5743
Клинический психолог Юлия Лапина: «Мало нам сегодня голоса из пуританского прошлого, мало голоса из глянцевого настоящего, теперь еще есть и медицинский голос – со всеми его диагнозами, нормами, патологиями и ужаснувшимися обывателями, засыпавшими вопросами специалистов «а 10 минут половой акт – это нормально или я псих?», «а между мной и мужем уже три месяца нет секса, это отклонение?», «я не каждый раз во время секса испытываю оргазм, мне уже пора госпитализироваться»?

Метки: Снижение полового влечения, Сексуальность, Женщины,

Куда ведут любовь, близость, супружество?

Куда ведут любовь, близость, супружество?

21.02.2017
3021
Психолог Игорь Ладанов: "Однажды мы с клиенткой разбирали, почему страсть и любовь с каждым новым партнером в ней угасает, даже если по всем параметрам этот партнер идеален. И я пришел к интересному выводу: оказалось, что на её карту нанесено только начало маршрута - первичная влюбленность, бурно разукрашенная адреналином и другими гормонами. То ли родители, то ли само наше общество в карту её психики не записали вариантов продолжения так лихо начавшегося маршрута!"

Метки: Семейные кризисы, Отношения, Сексуальность, Любовь, Случаи из практики психотерапии,

Запрещенная женственность

Запрещенная женственность

14.02.2017
16120
Психолог Наталья Щербакова: "Дочери вечных юношей не чувствуют себя в безопасности, страдают от нестабильности, неуверенности в себе, тревожности, фригидности, слабости Эго. Стыд за отца, алко или наркозависимого, не умеющего сохранить достойную работу и поддерживать стабильный уровень жизни проецируется на себя. Условно можно выделить два сценария жизни, паттерна поведения у женщин, не получивших должной поддержки отца – «вечная девушка» и «амазонка в панцире»."

Метки: Сексуальность, Психотерапия, Женщины, Детско-родительские отношения,

Несказочные истории: Лилит и Ева

Несказочные истории: Лилит и Ева

14.02.2017
5743
Гештальт-терапевт Наталья Олифирович: "Валентина – женщина-начальник. Ей 32 года, она работает в крупной фирме, у нее в подчинении более полутора сотен человек. Валентина умна, образована, интеллигентна, хороша собой. Но в коллективе ее не очень любят – и мужчины, и женщины".

Метки: Сексуальность, Психотерапия, Женщины, Случаи из практики психотерапии,

Опасные связи

Опасные связи

10.02.2017
13026
Психолог Михаил Лабковский: "Что делать, если вас неодолимо влечет к людям, которые вас губят? Не сдаваться! Любовь – это теплые чувства к тому, кого уже выбрало наше либидо."

Метки: Сексуальность, Женщины, Мужчины,

"Секс и насилие суть одно — страсть"

"Секс и насилие суть одно — страсть"

30.01.2017
2635
Евгений Габелев: "Секс и насилие суть одно, но выраженное разными средствами. И то и другое есть страсть. Прямое и непосредственное выражение воли и инстинкта жизни. Великие герои всегда были великими любовниками. Секс не для робких духом".

Метки: Сексуальность,

Современные Дон Жуаны или охотники за рекордами

Современные Дон Жуаны или охотники за рекордами

18.01.2017
2671
Врач-психотерапевт, сексолог Александр Полеев: "Число людей, прежде всего – мужчин, чья сексуальная жизнь ориентирована не на любовь, не на эмоциональную привязанность, даже не на долговременные отношения с женщиной, а на формальные достижения и рекорды: количество партнерш, их разнообразие и экзотичность, длительность полового акта, необычность и экстремальность мест и обстоятельств интимной близости, столь велико, что они в последние десять – пятнадцать лет являются объектом пристального внимания психологов, психотерапевтов и сексологов".

Метки: Сексуальность, Мужчины,

Сексуальные жесты женщин и мужчин

Сексуальные жесты женщин и мужчин

17.01.2017
6403
Недопонимания между полами можно избежать во многих случаях, если знать «язык тела» друг друга. Сексуальных жестов очень много. Большинство из них имеет свои аналоги в животном мире и досталось нам в наследство от наших предков-обезьян.

Метки: Сексуальность, Женщины, Мужчины,

С широко закрытыми глазами: 6 простых правил идеального секса

С широко закрытыми глазами: 6 простых правил идеального секса

05.01.2017
8917
Психолог Михаил Лабковский: "Большинство людей не очень-то счастливы в интимной жизни, и особенно это касается женщин. Давайте разберемся, что делает секс по-настоящему классным?"

Метки: Сексуальность,

Эрогенные зоны: как их сформировать и развить

Эрогенные зоны: как их сформировать и развить

27.12.2016
2371
Врач-психотерапевт, сексолог Александр Полеев: "Женская сексуальность, женская чувственность во многих её аспектах представляет собою и загадку, и предмет восхищения не только для мужчин, но и для тех, кто изучает её профессионально. Перечень "загадочных явлений" женской чувственности составит несколько страниц, я упомяну только несколько главных загадок".

Метки: Сексуальность,

Не торопитесь заняться сексом

Не торопитесь заняться сексом

26.12.2016
9499
Психолог Павел Зыгмантович: "Чем быстрее люди переходят к сексу, тем сложнее им сохранить отношения впоследствии. Некоторым парам это удаётся. Но вы бы знали, чего им это стоит. Со стороны не видно, но чтобы удержаться вместе, таким парам приходится прикладывать много, очень много, очень-очень много усилий."

Метки: Сексуальность,

Сексуальность – это не молодость и красота!

Сексуальность – это не молодость и красота!

25.12.2016
18525
Психолог Михаил Лабковский: "Есть набор штампов, которые не работают. Замуж выходят молодые. Хотят красивых. Есть специальные места, где надо знакомиться с правильными мужчинами. Есть набор умений, который надо освоить, чтобы тебя ценили. Все это чушь. Ты можешь встретить прекрасного мужчину в автобусе, когда выносила мусор, в очереди в магазине, где угодно".

Метки: Сексуальность,

Как отказать, чтобы не обидеть (в сексе)

Как отказать, чтобы не обидеть (в сексе)

21.12.2016
4465
Психолог Павел Зыгмантович: "Как отказать, чтобы не обидеть? Особенно, если дело касается секса? За этим вопросом кроется большая, болезненная и серьёзная тема."

Метки: Сексуальность,

Сексуальные игры

Сексуальные игры

05.12.2016
8420
Семейный терапевт Наталья Олифирович: "Майя, красавица, длинноногая блондинка, несколько сессий жалуется на скуку, бессмысленность жизни, угасание интереса к работе и отдыху – и, кроме прочего, на измены мужа. Мое ухо цепляется за ее тон – она рассказывает об изменах так же, как говорит о том, что ее не радует новая одежда. Я решаю исследовать эту область."

Метки: Сексуальность,

Гневоголизм: скандал как способ сексуально возбудиться

Гневоголизм: скандал как способ сексуально возбудиться

25.11.2016
2356
Сексолог Александр Полеев: "Затевать скандалы, чтобы вызвать у себя сильную эрекцию - способ распространенный. Механизм здесь следующий - ругань превращают жену в чужую, "плохую", "гадкую" женщину, которая более желанна. Крики также вызывают быстрое увеличение тестостерона, что обеспечивает хорошую эрекцию. Гневоголики - лишь часть армии "домашних деспотов", но самая опасная их часть: унижая женщину, они одновременно требуют от нее секса, тем самым усиливая унижение."

Метки: Сексуальность,

Как стать совершенной женщиной

Как стать совершенной женщиной

03.11.2016
3355
Сексолог Александр Полеев: "Абсолютное большинство представительниц прекрасного пола мечтает стать сексуальным совершенством, мечтает стать женщиной, испытывающей максимальное наслаждение от интимной жизни, от которой мужчины теряют голову, к которой привязываются раз и навсегда. Словом, женщиной, которая и сама наслаждается сексом, и партнерам приносит максимум наслаждения".

Метки: Сексуальность,

Погоня за оргазмом. Проблема отсутствия оргазма у женщин

Погоня за оргазмом. Проблема отсутствия оргазма у женщин

20.10.2016
3142
Достижение оргазма - самая частая и самая серьёзная проблема интимной жизни российской женщины. И сексологическая статистика в этом плане выглядит очень грустно. В последние 25 лет психотерапевты и сексологи всех стран отмечают резко возросший интерес женщин к этому аспекту интимной жизни, их частые обращения к специалистам по этому поводу, настойчивость и упорство в лечении.

Метки: Сексуальность,

Любовь без сексуальности

Любовь без сексуальности

02.09.2016
4089
Захотеть можно лишь кого-то другого, того, кто свободен и при этом самому быть свободным. Телесная близость, секс... спонтанный и игривый, страстный и грубый, романтический и жадный, быстрый и нежный, тот телесный процесс, который не обманешь, бывает возможен лишь в том случае, если мы изначально отдельны.

Метки: Сексуальность,

Секрет поддержания страсти в длительных отношениях

Секрет поддержания страсти в длительных отношениях

22.08.2016
2666
В долгосрочных отношениях мы часто ждём, что наш возлюбленный будет и лучшим другом, и эротическим партнёром. Но, как утверждает Эстер Перель, в основе хорошего секса лежат две противоположные потребности: наша потребность в безопасности и потребность в неожиданном. Так как же поддерживать влечение?

Метки: Сексуальность,

О сексуальности и внутреннем дураке

О сексуальности и внутреннем дураке

13.08.2016
6949
Как только «супружеский долг» становится долгом, то сексуальность ретируется и может запуститься очень неприятная карусель из вины, стыда и долга: Я чувствую, что я должен(на) хотеть секса. От этого должествования гаснет спонтанность и, соответственно, сексуальность.

Метки: Сексуальность,

Путь к Королеве лежит через Шлюху

Путь к Королеве лежит через Шлюху

09.07.2016
27032
"95% так боятся стать шлюхами, что решают отсидеться всю свою жизнь в состоянии серой мыши, осуждая тех, кто решил жить чуть ярче, чем они сами. Из-за страха осуждения, им приходится всю жизнь выживать, а перед смертью еще и помучаться в конвульсиях самообвинений за бесцельно прожитые годы."

Метки: Сексуальность,

Холодная Женщина

Холодная Женщина

07.07.2016
9629
Михаил Литвак: "Еще задолго до прямого секса по некоторым признакам можно определить, что перед нами будущая Холодная Женщина. Нередко эти вампиры выглядят весьма сексуально. Охотно кокетничают. Возле них какое-то время крутятся кавалеры."

Метки: Сексуальность,

Сексоголик обыкновенный

Сексоголик обыкновенный

07.06.2016
3248
Сексоголизмом в той или иной степени страдают очень многие мужчины. Обычный сексоголик – это не половой гигант и олигарх с гаремом жен, это заядлый любитель мастурбации.

Метки: Сексуальность,

Про секс

Про секс

24.05.2016
37054
Пора уже развеять миф, что для сексуального оргазма женщине необходима механическая стимуляция клитора. Те, кто пишут, что вагинальный оргазм невозможен, а возможен лишь клиторальный, чаще всего не представляют себе, что такое оргазм.

Метки: Сексуальность,

Лучший возбудитель для мужчин: открываю секрет

Лучший возбудитель для мужчин: открываю секрет

21.05.2016
9397
Есть волшебные слова, которые дают определенный сигнал мужчине, что он всё делает верно, идёт правильной дорогой и вообще — молодец. Мужчина воспринимает эту женщину как идеальную и самую прекрасную в мире.

Метки: Сексуальность,

Он меня просто использовал!!!

Он меня просто использовал!!!

19.05.2016
3436
Приходилось ли вам слышать, скажем, от подруг: «Вдруг он меня просто использует!» Что значит эта фраза? Что значит «просто»? И что значит «использует»?

Метки: Сексуальность,

Лучший возбудитель для женщин: открываю секрет

Лучший возбудитель для женщин: открываю секрет

06.05.2016
8863
«Хотите, расскажу мощный способ возбуждения женщины? Как сделать так, чтобы женщина жаждала соития с мужчиной круглый год, день и ночь?»

Метки: Сексуальность,

Интервью недели

Нарциссизм: ужас золотой середины

Нарциссизм: ужас золотой середины

Мы привыкли ставить знак равенства между нарциссизмом, эгоизмом и самовлюбленностью, но все ли так просто?

Ирина Млодик

Психотерапевт

Поделиться

Метки

...