Нетерпение к себе, к другим, к жизни

15 октября 2015
928

Как перестать беспокоится?

Большинство людей не умеют быть терпеливыми. Это зачастую ставит их в обременительное положение. Они верят в ложное убеждение, будто бы обстоятельства или другие люди способны помешать им достичь желаемого, или что все хорошее случится слишком поздно. Подобное мышление создает еще больше трудностей.

Каждый раз, когда мы проявляем нетерпение к кому-то возвращается к нам чужим нетерпением или обидой. Однако наше нетерпение к другим или же обида на тех, кто нетерпелив к нам, является всего навсего непониманием причин поведения других.

 shutterstock_16392589.jpg

Умение быть терпеливым к себе еще более важная способность, нежели проявлять терпение к другим.


Как стать терпеливым?

Как набраться терпения и спокойствия, когда внутри растет сильное беспокойство? Очень просто.

Стоит брать пример с земледельца, который только засеял урожай. Он не будет тут же раскапывать землю, чтобы убедиться в том, что семена проросли. Он будет удобрять почву, орошать ее и терпеливо ждать момента, когда первые ростки сами дадут о себе знать. 

Первое время, стараясь быть терпеливым, вы будете еще сталкиваться с результатом прошлых своих убеждений. У вас еще может случиться страх перед спором, несчастным случаем или воровством, который будет подталкивать к беспокойству. Однако не нужно унывать, примите спокойно свое несовершенство.

Вы сильно поможете себе, если не будете чувствовать себя обескураженным, испуганным или подавленным. Заранее будьте готовы к тому, что новая привычка будет прививаться сложно, и потребует частой практики и терпения.

Вы увидите, что способность к терпению начала укореняться в сознании, когда заметите улучшение в отношениях с людьми. Однако отношения с посторонними людьми будут улучшаться быстрее, нежели с самыми близкими. Это связано с глубоко укоренившимися на них обидами. Ваша задача научится прощать.

Недовольство собой, доходами или работой может проскальзывать время от времени. Но не нужно отступать, дайте себе время. Ребенок не взрослеет за одну ночь. Самое темное время суток наступает перед рассветом. Как правило, когда вы чувствуете, что уже опускаются руки, вас отделяет всего мгновение от начала нового дня.

Мы становимся спокойны и терпеливы, когда начинаем верить в себя, в свое дело и нашу семью. Когда начинаем сознавать прелесть каждого дня. Когда доверяем интуиции, ведь именно она направляет нас к нужным людям и в нужные места для нашего успеха. Вера в себя делает чудеса. Она преобразует страх в уверенность, ненависть в любовь, провал в успех, страдание в счастье, а нехватку в изобилие.

Для всех людей правила одни. Не имеет значения пол, возраст, раса, материальное положение, наличие образования и выбранная профессия. Научившись терпению и вере, мы становимся уверенными в себе. А чем увереннее в себе человек, тем правильнее его поступки и тем выше доверие к нему других людей.
 

Комментарии для сайта Cackle

Читать по теме:

Опущенная самооценка

Опущенная самооценка

05.10.2016
8978
Самооценка падает не потому, что кто-то извне ее берет и опускает вам, а потому что второй предлагает такие условия (плохое, презрительное, неуважительное обращение), существовать в которых можно только, признав свою ничтожность и согласившись на нижнюю роль.
Толерантность к унижению

Толерантность к унижению

14.07.2016
4403
Гештальт-терапевт Анна Паулсен: "Толератность к унижению — это когда меня унижают, а я считаю это закономерным и правильным, то есть внутренне соглашаюсь с этим и продолжаю процесс унижения уже внутри себя."
О связи низкой самооценки и саморегуляции

О связи низкой самооценки и саморегуляции

17.06.2016
2646
Признак низкой самооценки — это чувство стыда или вины. Вырастают эти чувства из детства, когда семья и общество учат нас тому, что такое хорошо и что такое плохо. Само это обучение призвано научить ребенка социальным нормам. Но дети про это не в курсе, и каждый усваивает так как умеет.
Жизнь без сожалений

Жизнь без сожалений

21.04.2016
1811
Единственная возможность избавиться от сожалений лежит в той сфере, куда редко кто рискнет сунуться, ведь там ему потребуется отказаться от самого себя.

Интервью недели

Что такое эмпатия, как давать советы и как научиться говорить нет

Что такое эмпатия, как давать советы и как научиться говорить нет

Почему непрошенные советы неэффективны, как реагировать на незнакомцев, которые комментируют вашу внешность, и зачем развивать в себе способность к эмпатии.

Вячеслав Москвичев

Психолог, нарративный практик

Поделиться