Почему важно развивать эмоциональный интеллект?

Последние публикации

Что делает мужчину сексуальным?

Мужчины

Что делает мужчину сексуальным?

4 декабря 2016
92
"Что ты замечаешь в мужчине в первую очередь?" – спросили меня однажды. Я уже собралась дать быстрый ответ, но потом поняла, что мне есть что сказать. Журналист Эрика Джаггер размышляет о мужской привлекательности.
Почему вы не замужем?

Женщины

Почему вы не замужем?

4 декабря 2016
1600
Психолог Михаил Лабковский: "Когда человек не готов ни к браку, ни к отношениям, он подсознательно выбирает партнеров, с которыми невозможно их построить".
Мужчины в кризис тридцати

Психологический кризис

Мужчины в кризис тридцати

3 декабря 2016
1531
Психолог Илья Латыпов: "Сущность кризиса тридцатилетия — это первый масштабный обзор своей прошедшей жизни, попытка оценить то, чего достиг за прошедшие годы. К сожалению, мало кто, оглянувшись назад, с удовлетворением кивают головой и идут дальше в том же направлении, что и шли. Большая часть тех, кто оглянулся, сокрушенно качают головой".
Ошибки в воспитании, провоцирующие неврозы, страхи, фобии

Фобии

Ошибки в воспитании, провоцирующие неврозы, страхи, фобии

2 декабря 2016
2599
Клинический психолог-психоаналитик Кирилл Крыжановский: "Распространенная среди мужчин гинекофобия - боязнь женщин. Частой причиной этого является так называемая фаллическая мать и, как правило, слабый, безавторитетный отец. В норме когда отец структурирует жену и защищает ребенка от материнского произвола. Все это способствует мощному усилению таких страхов ребенка как: страх кастрации; страх наказания, а позже и страх смерти."
Паническое расстройство: как победить панические приступы

Панические атаки

Паническое расстройство: как победить панические приступы

2 декабря 2016
1243
Врач-психиатр Наталья Стилсон: "У всех людей, страдающих паническими атаками, бывает тот самый первый раз, с которого все и начинается. В один прекрасный, а может быть, и не очень хороший день, переполненный тревогами и заботами, они испытывают резкое изменение в своем состоянии. У них возникает сердцебиение, дрожь во всем теле, учащается дыхание, пересыхает во рту. И главное, на них накатывает ужас смерти".
Ненависть к самому себе как основа шизофрении

Шизофрения

Ненависть к самому себе как основа шизофрении

1 декабря 2016
4923
Психотерапевт Николай Линде: "Ненависть к себе заставляет "шизофреника" уничтожать себя изнутри, в этом смысле шизофрению можно определить, как самоубийство души. Но и число реальных самоубийств среди них примерно в 13 раз превышает подобное число среди здоровых людей. Поскольку внешне они выглядят эмоционально тупыми людьми, то медики и не подозревают какие адские чувства раздирают их изнутри, тем более, что по большей части эти чувства "заморожены", и сам больной не знает о них или их скрывает."
Мания и гиперсексуальность при биполярных расстройствах

Биполярное расстройство

Мания и гиперсексуальность при биполярных расстройствах

1 декабря 2016
3486
Гиперсексуальность – типичный симптом мании или гипомании, она свойственна от 25 до 80% всех биполярных больных. Этот симптом, который поначалу даже не вызывает тревог, на самом деле – один из самых разрушительных и опустошающих. При этом многие даже не понимают, что с ними происходит, и что у этого есть название.
"Дочки-матери": работа над ошибками

Детско-родительские отношения

"Дочки-матери": работа над ошибками

1 декабря 2016
2920
Гештальт-терапевт Тина Уласевич: "В соответствии с нашими культурными идеалами, матери положено быть нежной и любящей — и ее дочери тоже. Но у взрослой женщины возникает множество эмоций, далеко не всегда положительных, когда речь заходит о ее матери. Разговор лучше начать с самых распространенных ошибок в системе "мать-дочь". Эти ошибки лучше не допускать при воспитании своего ребенка".
Психологический кризис и дыхание свободы

Психологический кризис

Психологический кризис и дыхание свободы

30 ноября 2016
1228
Врач-психотерапевт, гештальт-терапевт Максим Пестов: "Во время кризиса или сильного потрясения часто кажется, будто жизнь остановилась. Будто жизнь разделилась на "до" и "после", в ней выкрутили в ноль ползунки цветопередачи и она стала черно-белой".
О близости и сексе

Отношения

О близости и сексе

30 ноября 2016
5319
Что делать с сексуальным возбуждением многие из нас знают, а вот как оставаться в близости — нет. Поэтому реализация потребности в духовной близости может быть выражена через сексуальность. Однако, получив сексуальное или эротическое удовлетворение, не наступает ощущение удовлетворенности и духовной сытости — потребность-то была не в эротизации отношений и не в сексе.
Психотерапевтическая ценность сказок

Психотерапия

Психотерапевтическая ценность сказок

29 ноября 2016
1283
Аналитический психолог Элина Боженко: "Сказки содержат в себе ту основу, которая является своего рода скелетом нашей психики, некой универсальной ее структурой, сходной у всех людей. Во время проживания сказок мы одновременно и разные люди со своей особой историей, и одинаковые люди, которые подчиняются единой логике психического процесса. Этот процесс можно было бы сравнить с экскурсионным маршрутом".
Что делать с обидой?

Обида

Что делать с обидой?

29 ноября 2016
6937
Психиатр, психотерапевт Александр Мусихин: "99% обид – это обиды, которые никто не причинял. Это наши неоправдавшиеся ожидания, а не договор. То есть мы ожидали, а человек не сделал. Приведу распространенные примеры: дети обижаются на родителей, что те им чего-то недодали в детстве. Родители дали столько, сколько могли, сколько у них было. Если чего-то недодали, то у них не было, они не могли этого дать."
Развод после рождения ребенка

Семья

Развод после рождения ребенка

28 ноября 2016
1323
Психотерапевт Полина Гавердовская: "Некоторый процент молодых браков распадается именно после первого года жизни ребенка, и происходит это потому, что родители не смогли адекватно и вовремя перестроить себя под новые роли. С появлением детей жизнь супругов меняется разительно и бесповоротно".
Энергетическая живопись: терапевтичное искусство

Арт-терапия

Энергетическая живопись: терапевтичное искусство

28 ноября 2016
472
Искусство и психотерапия уже некоторое время успешно сотрудничают. Арт-терапия обладает двумя важными инструментами — силой традиционных терапевтических методов и силой искусства, которая помогает открыть наше подсознание. Мы можем достичь глубоких эмоциональных пластов, к которым редко можем приблизиться через рациональный инструментарий, мышление.
Психология любви

Любовь

Психология любви

27 ноября 2016
4139
Настоящая верность — это не моральная категория, а необходимое следствие из принципа удовольствия — мы всегда возвращаемся туда, где нам хорошо, и никакие обеты для этого не нужны. Будет хорошо — будем возвращаться, перестанет быть хорошо — перестанем возвращаться. Нет в природе никакого другого закона «О верности».
2 правила, которые изменят вашу личную жизнь навсегда

Отношения

2 правила, которые изменят вашу личную жизнь навсегда

27 ноября 2016
15252
Есть всего два правила в сексуальной жизни, которые действительно работают. Они годятся и мужчинам, и женщинам. А те, кто их не знает, обречены тратить время и нервы на неподходящих людей.
11 привычек людей со скрытой депрессией

Депрессия

11 привычек людей со скрытой депрессией

26 ноября 2016
18414
Депрессия часто может проходить незамеченной и нераспознанной. Человек со скрытой депрессией, это тот человек, который борется со своими внутренними демонами и старается их никому не показывать. Такие люди могут находиться на лечение, или не лечиться, они могут делиться своим состоянием с близкими, а могут и не делиться. Но знайте, что душевные раны порой очень не легко рассмотреть, особенно тем, кто даже и не пытается этого сделать.
Гневоголизм: скандал как способ сексуально возбудиться

Сексуальность

Гневоголизм: скандал как способ сексуально возбудиться

25 ноября 2016
1651
Сексолог Александр Полеев: "Затевать скандалы, чтобы вызвать у себя сильную эрекцию - способ распространенный. Механизм здесь следующий - ругань превращают жену в чужую, "плохую", "гадкую" женщину, которая более желанна. Крики также вызывают быстрое увеличение тестостерона, что обеспечивает хорошую эрекцию. Гневоголики - лишь часть армии "домашних деспотов", но самая опасная их часть: унижая женщину, они одновременно требуют от нее секса, тем самым усиливая унижение."
Как отучить ребёнка спать в одной постели с родителями: 5 простых советов

Воспитание

Как отучить ребёнка спать в одной постели с родителями: 5 простых советов

25 ноября 2016
9459
Психотерапевт Мария Кудрявцева: "Часто границы приватной зоны родителей и их детей стираются, превращая жизнь пары в цепочку из недопонимания, дискомфорта, усталости и дефицита внимания друг к другу. Неужели все эти серьёзные последствия, вплоть до развода, могут быть спровоцированы поведением ребёнка, упорно не желающего засыпать в одиночестве? Да, это так."
Как отпустить навсегда человека или ситуацию, которые мучают годами

Эмоциональная зависимость

Как отпустить навсегда человека или ситуацию, которые мучают годами

24 ноября 2016
44787
Психотерапевт Николай Линде: "Обратился ко мне молодой мужчина. "Не могу, - говорит, - забыть первую жену. Она меня бросила три года назад. Вышла замуж за иностранца, уехала из страны, родила ребенка. Два года я был в депрессии, забросил свой любимый спорт, ничего не хотелось. Потом справился, недавно женился, но не могу любить вторую жену, как первую, все мне первая мерещится. Мне даже стыдно перед второй женой, но ничего не могу с собой поделать".
Какие женщины отталкивают мужчин?

Женщины

Какие женщины отталкивают мужчин?

24 ноября 2016
4561
Психолог Михаил Лабковский: "Многие наверняка меня упрекнут: о деньгах нельзя, о серьезных намерениях нельзя, про бывшего нельзя, про проблемы нельзя… А про что можно-то? Отвечу. На начальной стадии отношений вам обоим важно..."
Психотерапия меланхолии и депрессии

Депрессия

Психотерапия меланхолии и депрессии

23 ноября 2016
2048
Клинический психолог, танатотерапевт Елена Газарова: "Поскольку всегда лечится "депрессия", которая во многих случаях является не узнанной меланхолией, то и результаты часто бывают неутешительными.Такие пациенты, потеряв веру в психиатрию и медикаментозное лечение, нередко обращаются за помощью к психотерапевтам-психологам. И мне кажется важным поделиться с коллегами своими соображениями по поводу особенностей депрессии и меланхолии, тем более, что в наш век осталось слишком мало старых психиатров, различающих эти нюансы и умеющих проводить психотерапию меланхолии."
Четыре варианта социофобии

Фобии

Четыре варианта социофобии

23 ноября 2016
2573
Психолог Александр Лебедев: "Социофобия в легкой форме ощущается как желание скрыться, запереться, отдохнуть от людей. При хронически избыточных контактах это желание превращается в невротическую боязнь людей и компаний."
Почему прощение не помогает?

Управление эмоциями

Почему прощение не помогает?

22 ноября 2016
10513
Психиатр, психотерапевт Александр Мусихин: "Есть распространенная идея, что если вас обидели, то нужно простить. В реальности же люди, которые "простили" чаще получают не облегчение, а ухудшение психологического и физического состояния".
Тем, кто хочет измениться

Развитие личности

Тем, кто хочет измениться

22 ноября 2016
3240
Гештальт-терапевт Виктория Пекарская: "Итак, скажу по секрету: все плохо. Невозможно стать кем-то другим. Никогда не придет кто-то и не решит все ваши проблемы за вас. Никогда, ни у кого не наступит время «сплошной белой полосы». У вас тоже не наступит."
Любовь, измена и отчаяние

Измена

Любовь, измена и отчаяние

21 ноября 2016
1545
Психотерапевт Мария Долгополова: "Изменить способны даже те люди, для кого измена никогда не была «допустимым» вариантом. Те, кто годами относился бережно и уважительно к своим партнерам, вложил в отношения всю душу. Данная статья как раз пытается дать ответ на вопрос, что может происходить с человеком за миг до того, как он решился на такой отчаянный поступок."
Как встречаться с "трудными" переживаниями

Управление эмоциями

Как встречаться с "трудными" переживаниями

21 ноября 2016
3847
Психолог Илья Латыпов: "Есть множество переживаний, которые кажутся непереносимыми, причем настолько, что нужно сделать все, чтобы их избежать, не сталкиваться в будущем и предотвратить их появление в принципе. Наиболее "популярны" в этом списке переживаний одиночество, страх, стыд, вина и горе, и степень их интенсивности нередко обозначаются через слово "боль".
Посттравматическое стрессовое расстройство у детей

Посттравматическое стрессовое расстройство

Посттравматическое стрессовое расстройство у детей

21 ноября 2016
1960
Врач-психиатр, психотерапевт Наталья Стилсон: "Считается, что дети очень хорошо переносят сильные стрессы. С одной стороны это так. У детей мозг гораздо более пластичен, чем у взрослых, а значит, в большей степени способен к адаптации. Но не стоит забывать, что мозг и психика ребенка еще не сформированы".
Вырастить сына: советы разведенной матери

Воспитание

Вырастить сына: советы разведенной матери

20 ноября 2016
4112
Психолог Михаил Лабковский: "Если женщина растит сына одна, это совершенно не значит, что он не вырастет настоящим мужчиной. Важно лишь избежать распространенных ошибок в воспитании".
Терапия пограничного клиента

Пограничное расстройство личности

Терапия пограничного клиента

18 ноября 2016
6971
Врач-психотерапевт, гештальт-терапевт Максим Пестов: "Пограничный клиент приходит на терапию с запросом, который невозможно удовлетворить в той форме, в которой он предъявляется. Пограничный клиент не стремится к целостности, а регрессирует к формату ранних отношений и поддерживает в них свою расщепленность."
Психотерапевтическая работа с чувством стыда

Стыд

Психотерапевтическая работа с чувством стыда

18 ноября 2016
2781
Стыд — одно из самых тяжело переживаемых человеком состояний. Это генерализованное переживание собственной «плохости», недостойности. Физически человек чувствует, как кровь приливает к щекам (покраснение) или, наоборот, отливает от лица (весь белый, безжизненный), тело вялое, тяжелое или нет ощущений, плечи опущены, глаза отводятся, хочется убежать, остаться одному, «сквозь землю провалиться».
Всем девочкам за 40 посвящается

Женщины

Всем девочкам за 40 посвящается

17 ноября 2016
25284
У них давно нет отточенных фраз, заготовленных приемов соблазнения и дежурных нарядов на выход. Они перестали "быть в активном поиске". Они нашли того, кто им так нужен был все эти годы - себя, настоящих.
Детская (младенческая) анорексия

Анорексия

Детская (младенческая) анорексия

17 ноября 2016
1705
Врач-психиатр, психотерапевт Наталья Стилсон: "Давным давно, когда я еще консультировала деток в детской больнице, родители привели ко мне мальчика 2,5 лет. Мальчик отказывался от еды, а так как «все хорошие детишки должны хорошо кушать», родители ежедневно 4 раза в день впихивали в него «вкусную и полезную еду». Ну, на что это было похоже можете легко представить".
Избегайте мужчин, которым нужны слабые женщины

Мужчины

Избегайте мужчин, которым нужны слабые женщины

17 ноября 2016
10970
Многие женщины тают, когда мужчина говорит, что женщина должна быть слабой и беззащитной, тогда как он, мужчина, расцветает, хочет заботиться и проявлять чудесные мужские качества. Такие доклады лишают женщину воли и разума. Между тем, перед нами яркий пример приманки.

Где искать себя?

Личность

Где искать себя?

16 ноября 2016
3152
Психолог Илья Латыпов: "На мой взгляд, безнадежное это дело – искать ответы на вопросы «как найти себя», «как найти какие-то увлечения» или «как найти энергию» - внутри себя самого. Там ничего нет. Наше «я» - пусто, и поэтому вопрос, обращенный к самому себе, возвращается отраженным эхом".

Все статьи

Интервью недели

«У нас страхов больше, чем любви»

«У нас страхов больше, чем любви»

Если любовь – это драгоценный камень, то невроз – подделка, порой крайне грубая. Когда мы поймем, что в нашей жизни – фальшивка, а что – настоящая драгоценность, нам будет легче сделать правильный выбор.

Евгения Карлин

Психолог, д.п.н